17/10/2025
🌿 Corso di Mindfulness – 8 Settimane per Vivere nel Presente 🧘♀️✨
Hai mai desiderato fermare il “pilota automatico” e vivere con più presenza, calma e consapevolezza?
Il nostro percorso di Mindfulness ti accompagna passo dopo passo in un viaggio trasformativo di 8 settimane per imparare a gestire stress, emozioni e pensieri con gentilezza e lucidità.
📅 Data di inizio corso: Sabato 25 Ottobre
📍 Luogo: GDS STUDIO, via delle Rose 31/a
⏰ Orario: dalle 9 alle 10.30
🎁 Presentazione gratuita:
👉 Sabato 18 Ottobre — un incontro introduttivo aperto a tutti per conoscere il programma, fare pratica insieme e porre le tue domande.
✨ Cosa sperimenterai:
Pratiche guidate di meditazione e consapevolezza
Strumenti concreti per ridurre stress e ansia
Momenti di condivisione in un ambiente accogliente e non giudicante
Supporto per integrare la Mindfulness nella vita quotidiana
📌 Posti limitati — è consigliata la prenotazione.
👉 Per info e iscrizioni: 3276255037
Prenditi del tempo per te. Inizia il tuo percorso verso una vita più consapevole 🌱
