05/11/2025
QUANDO IL SONNO NON ARRIVA: TI AIUTA SEDANOTTE
Secondo le statistiche, l’80% degli italiani fatica ad addormentarsi.
Le principali cause? Stress, preoccupazioni, ansia e cattive abitudini serali.
I tempi di addormentamento si allungano, ci si sveglia frequentemente durante la notte e spesso il sonno è così leggero da non riposare affatto.
Per favorire un sonno naturale e ristoratore, è importante creare una routine serale rilassante, evitare schermi luminosi prima di dormire, cenare leggero e mantenere orari regolari.
In più, la natura ci offre alcuni validi alleati: il nuovo Sedanotte di Biosline grazie all'alto dosaggio in Passiflora e Valeriana aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e migliora la qualità del sonno.
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