My Pilates Molfetta

25/02/2026

Il mal di schiena che torna non è sfortuna.
Non è “l’età”.
Non è qualcosa con cui devi convivere.

Se il dolore si ripresenta, significa che la causa non è stata realmente risolta.

Spesso non è solo postura.
Non è solo tensione.
È instabilità.
È gestione del carico inefficiente.
È mancanza di controllo.

Nel mio studio lavoro su percorsi individuali strutturati,
non su esercizi casuali.

L’obiettivo non è “far passare il dolore oggi”.
È evitare che torni domani.

Se ti riconosci in questa situazione, scrivimi SCHIENA in DM.

17/02/2026

In questi anni ho visto una cosa chiara.

I risultati non arrivano dall’intensità.
Arrivano dalla precisione.

Lavoro personalizzato.
Costanza.
Correzioni continue.

Il Pilates non è quantità.
È qualità ripetuta nel tempo.

13/02/2026

My Pilates compie 3 anni.

Tre anni in cui ho imparato che ogni corpo ha una storia
e che il vero lavoro comincia solo quando smetti di correre.

In questi anni ho visto cambiamenti lenti, silenziosi, profondi.
Giorni in cui il corpo resiste, altri in cui finalmente si fida.
Ed è lì che il Pilates smette di essere esercizio
e diventa relazione.

My Pilates compie 3 anni.
Il metodo nasce da un percorso iniziato molto prima.

Tempo dedicato, attenzione reale, rispetto per il corpo.
La stessa cura, ogni giorno.

31/12/2025

Un nuovo anno è un ritorno gentile.
Al tuo respiro.
Al tuo corpo.
A te.

Grazie per la fiducia, per il tempo che scegli di dedicarti e per permettermi di accompagnarti in questo percorso così personale.
Anche nel nuovo anno sarò qui, presente, ad ascoltarti e a sostenerti in ogni movimento.

✨ Buon anno, di cuore
My Pilates ✨

24/12/2025

✨ Buon Natale ✨
Che questi giorni portino quiete, respiro
e piccoli momenti di presenza autentica.

Grazie a chi entra ogni giorno nello studio
con fiducia, ascolto e desiderio di stare bene.
È un privilegio accompagnarvi in questo percorso.

Con tutto il cuore,
MY PILATES
BuonNatale

16/12/2025

01/12/2025

🎁 Regala un’esperienza MY PILATES

Da oggi è possibile donare a una persona cara un percorso o delle lezioni MY PILATES, racchiusi in una Gift Card curata e personalizzata.

Un gesto semplice, ma ricco di significato:
tempo per sé, movimento, presenza, benessere.

Scegli il percorso che desideri regalare.
Noi lo trasformiamo in un dono speciale.

Per richiederla:
📩 Scrivimi in DM
📍 Oppure passa in studio

25/11/2025

Dicembre è un mese pieno… ma tu non devi esserlo.

Tra impegni, lavoro e feste che si avvicinano, rischiamo di arrivare a Natale già stanche.
E se quest’anno ti concedessi uno spazio per ricaricare energie e alleggerire le tensioni?

💛Il Pilates può diventare quel momento tutto per te, un’occasione per ritrovare calma e benessere anche nelle settimane più intense.

Non serve aspettare gennaio per iniziare a stare bene.
Puoi farlo adesso, con un percorso adatto ai tuoi impegni e al tuo ritmo.🌿

Scrivimi per trovare insieme l’orario più comodo e il gruppo più in linea con te.

10/11/2025

Una nuova energia entra in studio ✨

Nasce il Duetto My Pilates: due persone, un unico equilibrio.

Condividere il movimento, amplificarne la forza.

💛 Scopri la nuova formula dedicata a chi ama il benessere consapevole.

06/11/2025

A volte, condividere ciò che ami lo rende ancora più prezioso.

My Pilates si prepara ad aprire una nuova dimensione del movimento.

🌿 Resta te stessa, anche insieme.