13/03/2016
TENDINI DELLA ZAMPA D' OCA,
Osteopatia: 😍🙌🏃
I 3 tendini che formano la zampa d’oca traggono origine da 3 diversi muscoli che sono: il muscolo sartorio, il muscolo gracile ed il muscolo semitendinoso. Questi muscoli, alloggiati nella coscia, permettono la flessione e la rotazione interna del ginocchio in modo combinato. I tendini terminali di questi muscoli si inseriscono sulla parte interna della tibia, subito sotto il ginocchio assumendo un aspetto “palmato” simile alla zampa di un’oca. In stretto rapporto con i tendini c’è la borsa sierosa che spesso si infiamma insieme ai tendini sopra detti, determinando l’insorgenza della borsite della zampa d’oca.
Il sovraccarico funzionale determina infiammazione, quindi dolore
Nella maggior parte dei casi, la tendinite è causata da un sovraccarico funzionale; questo significa che continue sollecitazioni determinano microtraumi ripetuti nel tempo. Ad esempio se non sei abituato ad andare in bicicletta e un giorno decidi di fare una passeggiata pedalando di continuo per 1-2 ore, le sollecitazioni sono ripetute in un tempo breve; la stessa cosa se decidi di iscriverti in palestra seguendo dei corsi di step, o decidi da un giorno all’altro di correre sotto casa per ritornare in forma, buttando giù qualche chilo, dopo anni di inattività e di vita sedentaria.
Il sintomo prevalente è il dolore-bruciore nella porzione antero-interna della tibia (punto di inserzione dei tendini), sotto il ginocchio e ti costringe a fermarti. Una caratteristica del dolore infiammatorio è la sua presenza pure durante il riposo; infatti talvolta il bruciore è presenta durante la notte impedendo il riposo notturno. Può associarsi gonfiore locale soprattutto se è presente la borsite.
L' osteopatia può aiutare tantissimo in questa sintomatologia agendo sia in maniera mirata a livello muscolo-tendineo locale sia, valutando lo schema di funzionamento del paziente, agire sulla causa e ed atteggiamenti posturali che ne hanno determinato il sovraccarico.