12/11/2025
Lo sapevi che ogni tensione del corpo racconta una storia?
Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese e del Meridian Yoga, il corpo è attraversato da “fiumi energetici” — i meridiani — che collegano muscoli, organi, mente ed emozioni.
Quando questi flussi si bloccano, non è solo il corpo a irrigidirsi: anche l’energia, la gioia e la calma interiore si contraggono.
👉 👀Lo stretching dei meridiani aiuta a sciogliere quei blocchi, liberando ciò che tratteniamo dentro — tensioni, emozioni, pensieri non espressi.
La scienza oggi conferma ciò che gli antichi sapevano già:
📚 studi recenti mostrano che lo stretching profondo delle catene miofasciali (che corrispondono ai meridiani) migliora la mobilità, riduce il dolore, calma il sistema nervoso e favorisce il rilascio dello stress.
Quando il corpo si apre, anche il cuore si ammorbidisce.
Ogni allungamento diventa un gesto di amore verso te stessə, un modo per tornare al flusso naturale della vita.
Questo il link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36537117/?
