13/11/2025
💙Oggi è la giornata dedicata alla prevenzione del tumore alla prostata.
In Italia questo tumore è il più diffuso tra gli uomini e anche se il rischio che si sviluppi aumenta con l’età e la familiarità, lo stile di vita gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione.
Troppo spesso, però, gli uomini tendono a trascurare la propria salute: rimandano i controlli, ignorano i sintomi e fanno meno prevenzione rispetto alle donne. Eppure bastano poche, semplici abitudini quotidiane per fare davvero la differenza.
🍏Segui una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura
🏋🏻♂️Mantieni un peso nella norma
🏃🏻♂️Tieniti in forma facendo attività fisica regolarmente
🥩Riduci il consumo di cibi ricchi di grassi saturi e di carne rossa
🧑🏻⚕️Non trascurare i tuoi sintomi: se hai dei fastidi urinari, rivolgiti subito al tuo medico.
Novembre è il mese della prevenzione maschile: un’occasione per ricordare quanto sia importante prendersi cura della propria salute ogni giorno. 💙
Vignetta di EKRA
