Elisabetta Pascolat Trainer Camminata Metabolica Friuli

02/04/2026

Quello che viviamo insieme durante ogni allenamento…
è arrivato anche in Senato.

Laura Vantini ha portato un messaggio forte:
la vera leadership oggi passa dalle relazioni, dalla connessione… dall’umanità.

E mentre leggevo questo post, ho pensato subito a quello che succede durante le nostre Camminate Metaboliche:

👣 i passi che si sincronizzano
💬 le parole condivise
🌿 l’energia che si crea nel gruppo

Non è “solo” allenamento.
È qualcosa che si sente.

💬 Ti va di condividerlo nei commenti?
Cosa rappresenta per te la Camminata Metabolica?

01/04/2026

Monfalcone Turismo
Camminata Metabolica
💯❤️💯❤️💯❤️AMATI

Camminata Metabolica 🚶‍♀️✨
è una tecnica di camminata sportiva guidata, spesso praticata all'aperto, che combina il passo rapido con esercizi posturali, di tonificazione e respirazione. Ideata per attivare il metabolismo, migliorare la postura e rassodare i glutei e gli addominali, si distingue per un ritmo sostenuto... 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️

Se tu vuoi utilizzare gli orari e i giorni
Lunedì ore 06:15 🎧🎧🎧 ore 15:30
Martedì ore 20:00
Mercoledì ore 06:15 🎧 ore 08:45 🎧🎧 ore 15:30
Giovedì ore 20:00
Sabato ore 16:15 🎧 ore 08:30

📌 Presso Marina Julia / Alberoni

Richiedi l’abbonamento da 12 lezioni 🎟️
delle 💕

Per info e prenotazioni
📞+ 339 320 83 03
📞+39 334 878 64 16
Ti aspettiamo ❤️

31/03/2026

Atleta di Camminata Metabolica 🚶‍♀️✨

Se tu vuoi utilizzare gli orari e i giorni che vedi in DM 📩

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delle 💕

Ti aspettiamo ❤️

27/03/2026

Ci sono momenti in cui senti che hai bisogno di qualcosa…
ma non sai esattamente cosa.

Non è solo allenarti.
Non è solo “tenerti in forma”.

È quel bisogno di fermarti…
respirare…
e tornare a sentire il tuo corpo.

✨ Un passo alla volta
✨ Senza pressione
✨ Senza giudizio

La Camminata Metabolica è questo.

È energia che ritorna.
È leggerezza.
È un momento tutto tuo…
ma condiviso con altre donne come te 💛

⸻

💚 Cosa succede davvero quando inizi?

👉 Riattivi il metabolismo
👉 Tonifichi il corpo (gambe, glutei, braccia)
👉 Migliori postura e respirazione
👉 Liberi la mente da ansia e stress

⸻

📍 Dove puoi iniziare:

📍 Martedì 18:15 –
Gradisca D’Isonzo

📍 Giovedì ore 18:15 - Gradisca D’Isonzo

📍 giovedì 6:15 am
Gradisca D’Isonzo
⸻

💬 Non devi essere pronta.
Devi solo iniziare.

👉 Scrivimi in privato per ulteriori informazioni
📲 Elly Pascolat Trainer – 3393208303

⸻

✨ E tu…
di cosa hai bisogno in questo momento?

Scrivimelo nei commenti 💛

24/03/2026

❤️Buongiorno ❤️
Qui trovi :-Il Canale con Le Giornate e orari
Per contatti e info @3393208303

Follow Elly ❤️❤️❤️Trainer Camminata Metabolica❤️❤️❤️'s WhatsApp channel. LA CAMMINATA METABOLICA

E' il segreto per un metabolismo attivo!

LA CAMMINATA METABOLICA è una camminata arricchita da esercizi di rassodamento che tonificano il tuo corpo, passo dopo passo:

✅stimola il metabolismo
✅la microcircolazione delle gambe
✅migliora la postura
✅rassoda addome e glutei
✅ il tutto rispettando il tuo ritmo.

La tua palestra all’aperto!!!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
l tutto si svolge all’aperto.
Tutti possono partecipare, perché il camminare è un gesto che tutti sappiamo fare ed è la strategia migliore per allenare:

Fisico 💪
Mente 😃
Cuore ♥️
Il programma grazie all’utilizzo delle cuffie e alla voce guida della tua Coach, diventa ancora più facile e divertente seguire la lezione.

✅
Per partecipare è necessario prenotare
in modo che ti venga riservata l’attrezzatura:
Cuffie ed F-band.

Durata della lezione h 1. Circa

Al check-in avverrà la consegna di
Cuffie 🎧 e F-band.

I posti sono limitati.

Prenota subito whatsapp

🦜Camminata Metabolica 🎧

Ti aspetto per SCOPRIRE la nuovissima e divertentissima novità dell’anno.

https://www.camminatametabolica.it/it/trainer/5001/. Join 617 followers for the latest updates.

17/03/2026

Esercizio POSTURALE con la FBAND.

Da eseguire per 10-15 secondi prima con una gamba e poi con l'altra ponendo la tua corda speciale (FBAND) appena sotto il ginocchio.

La trazione che devi eseguire con le braccia tese e con il petto verso l'alto, genera un'azione muscolare utilissima per aprire le spalle e rimette in equilibrio la tua schiena.

Camminata Metabolica cura molto l'aspetto posturale perché al giorno d'oggi il 90% delle problematiche alla colonna vertebrale nascono proprio dall'immobilità e da una cattiva postura.

10/03/2026

Elisabetta Pascolat Trainer Camminata Metabolica Pv-Gorizia- Camminata Metabolica Italia

10/03/2026

È una giornata festiva organizzata dal Comune e da varie associazioni locali per festeggiare Pasquetta sui bastioni della fortificazione . L’idea è passare la giornata all’aperto con attività, cibo e animazione. 

📍

Di solito l’evento include:
• stand gastronomici e chioschi
• pranzi e picnic sui bastioni
• musica e animazione
• attività per famiglie e bambini (giochi, aquiloni ecc.)
• passeggiate o percorsi sulle mura della città fortificata

NOI DI CAMMINATA METABOLICA
CI SIAMO !!
Dalle 10 alle 11
Contatta al numero in Dm o la mail francesco.ilvecchio@yahoo.it

08/03/2026

Donne che hanno resistito.
Donne che hanno taciuto.
Donne che hanno amato senza potersi scegliere davvero.

E qualcosa, dentro di noi, continua il loro movimento.
Camminata Metabolica Italia

Ora, con gentilezza, puoi dire dentro di te:

“Onoro la vostra storia.
Ma oggi scelgo la mia strada.”