Psicologa e Psicoterapeuta - dott.ssa Deborah Rossit

05/11/2025

A volte dimentichiamo che anche quella terapeutica è, prima di tutto, una relazione.

E come ogni relazione, si nutre di rispetto, presenza, cura reciproca.

Oggi sento il bisogno di dire grazie.

Grazie a chi rispetta gli orari concordati, a chi arriva con un anticipo gentile, non invadente.
Grazie a chi comprende che ogni incontro è uno spazio condiviso, che esiste tra altri tempi, altre persone, altre storie.
Grazie a chi non dà per scontata la disponibilità, a chi sa che la terapia non è un servizio “on demand”, ma un percorso di continuità, di responsabilità, di impegno reciproco.
Grazie a chi scrive con garbo, a chi ringrazia quando si viene incontro, a chi mostra riconoscenza per la presenza e l’ascolto oltre lo spazio di terapia.

Sono gesti piccoli, ma profondi.

Perché nulla, in ogni relazione, è scontato.

E ogni volta che incontro chi sa portare rispetto e gratitudine, mi ricorda che la cura non è solo ciò che si dà… ma anche il modo in cui si riceve ✨

Dottoressa Barabas Federica

04/11/2025

04/11/2025

La magia in psicoterapia spiegata da Albus Silente:
"Non sono le nostre capacità che dimostrano chi siamo davvero, sono le nostre scelte"
[in "Harry Potter e la camera dei segreti"]

27/10/2025

La psicoterapia non ti aggiusta. Ti smonta. Ti costringe a guardare dove non vuoi guardare. Ti toglie le scuse, le maschere, le frasi fatte. Non è un luogo comodo. È un campo di battaglia silenzioso. E il nemico, spesso, sei tu. Non funziona se ci vai per sentirti meglio. Funziona quando ci vai per diventare vero. Quando smetti di raccontarti che “va tutto bene” e inizi a chiederti: “Ma io, chi sono davvero?”. La terapia non ti salva.
Ti insegna a salvarti. Non é un consiglio, non é una tecnica mirabolante da ultima spiaggia per togliere un sintomo senza chiederti “perché sto male”. Non é un tour che si fa passando da un professionista all’ altro in cerca del “più bravo” santone. È mettere in discussione ciò che ti ha sempre tenuto in piedi, accettare che alcune cose non torneranno mai come prima, e trovare comunque un modo per andare avanti. Ma solo se sei disposto a fare il lavoro sporco:
Il terapeuta non ha la chiave.
La chiave sei tu.
E finché non decidi di usarla,
la porta resta chiusa.

Dr. Maurizio Sgambati

24/10/2025

"Il silenzio selettivo è una forma sottile di manipolazione"

Chi risponde solo quando vuole, ignorando messaggi scomodi o emotivamente coinvolgenti, esercita un controllo relazionale invisibile ma profondo.
È un modo per affermare potere, per definire unilateralmente cosa è importante e cosa no, per decidere quando l’altro esiste e quando può essere ignorato.

Questo comportamento non è casuale. Spesso riflette dinamiche affettive disfunzionali: paura dell’intimità, evitamento del confronto, bisogno di dominare il ritmo della relazione.
Chi manipola in questo modo crea confusione emotiva nell’altro, alimentando senso di colpa, incertezza, bisogno di rincorrere.

Ma le relazioni sane si costruiscono nella reciprocità.
Nel rispetto dell’altro, nella disponibilità al dialogo, nella capacità di esserci anche quando è scomodo.
Non rispondere è legittimo.
Ignorare per controllare, no.

dott.ssa Deborah Rossit.