Isvara Pranidhana

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Monopoli
Isvara Pranidhana

Il luogo perfetto in cui riconnetterti con il tuo corpo e il tuo respiro per ritrovare armonia, equilibrio e benessere psico-fisico! Geny Fiera

La Mission
Ho sempre affermato che ad aver scelto lo yoga non sono stata io, ma è stato lui a scegliere me. Mi ha travolto, trascinato, cambiato nel profondo, riuscendo a stravolgere completamente la mia realtà. Nello yoga ho trovato il mio rifugio, la mia espressione, la mia calma, la mia dimensione, la mia guida….e perché tenere tutto questo solo per me? L’idea di aprire un centro yoga è stata improvvisa, non pensata, ma sentita nel cuore, un vero e proprio slancio. La voglia di poter coinvolgere altra gente, di poter “passare” la bellezza dello yoga, di condividerla e viverla insieme. Condividerne la forza, la gioia e di poterne fare uno strumento di benessere e di cambiamento, non solo per me, ma anche per gli altri, per tutti. Per fare questo avevo bisogno di creare un luogo accogliente, un luogo che potesse accogliere e abbracciare una grande famiglia, quella che oggi è “Isvara Pranidhana“.

04/03/2026

Quando pensiamo all’Hatha Yoga immaginiamo il tappetino e raramente una sedia. 🪑

Eppure, questo semplice oggetto può diventare un alleato straordinario nella pratica. 😍

🌿 Perché usare la sedia?

Nell’Hatha Yoga la stabilità e l’ascolto sono fondamentali e la sedia:
•Offre sostegno e sicurezza
•Aiuta a mantenere l’allineamento corretto
•Rende la pratica accessibile a tutti
•Permette di lavorare in modo più profondo e consapevole

Non è un “aiuto per chi non ce la fa”, ma uno strumento di consapevolezza.

‼️Usare un supporto non significa “fare meno”. ‼️

Significa praticare con intelligenza, rispetto e amore verso il proprio corpo. ❤️

Ricordandoci che nello Yoga non conta la forma perfetta, ma la presenza. 🧘🏻‍♀️❤️🌱

14/02/2026

In Urdhva Dhanurasana il cuore si espande,
il respiro si fa pieno
e l’energia sale.

C’è una linea sottile tra espandere il torace e aprire il proprio cuore:
un gesto fisico il primo,
un gesto e una scelta spirituale il secondo.

Lavorare sull’apertura significa ammorbidire lo spazio del cuore,
lasciar cadere le corazze
e sprigionare la nostra forza, il nostro coraggio.

“Etimologia di Coraggio: avere cuore o agire col cuore”

Il coraggio di amare:
noi stessi, la vita, gli altri.
E vivere con la gioia nel cuore.

Buon San Valentino a tutti. ❤️

Indirizzo

Via Giacinto Antonelli, 75/77
Monopoli
70043

Telefono

+393405851082

Sito Web

http://www.isvarapranidhana.it/

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