Dietista Dichiara Martina

17/03/2023

Il pane: io lo amo, lui mi ama 💕
Perché dovrei farne a meno?

L’unico motivo per eliminare il pane dalla vostra dieta è semplicemente se non vi piace 😌

04/03/2023

04/03/2023

21/11/2022

Ci sono un milione di motivi per prendere un appuntamento per una consulenza nutrizionale, vi faccio alcuni esempi. 🍎✨

•Talvolta si hanno delle abitudini alimentari sbagliate, un’alimentazione monotona e si trascurano alcuni alimenti. 🥦
•A volte il trattamento dietetico è una vera e propria terapia, specialmente per alcune patologie: come diabete mellito, ipertensione, dislipidemia... 👩🏼‍⚕️
•Altre volte invece il peso può rimanere lo stesso ma si ha bisogno di attuare una ricomposizione corporea. 💪🏼

Alcune motivazioni hanno bisogno di un percorso più lungo per attuare un cambiamento mentre altre di soli pochi incontri: ad ognuno il suo! 👣

Se avete dubbi e avete bisogno di qualche informazione potete scrivermi o chiamarmi al numero 3297025105. 📞

14/11/2022

Novità 🤗💥
Per informazioni e appuntamenti potete contattarmi in chat oppure al numero 3297025105 📞

14/05/2022

Invecchiamento

Cosa succede ai nostri muscoli?
E al nostro grasso?

Dipende da noi.

Se scegliamo di rimanere attivi.
Di essere sportivi.
Di essere atleti.

O di trovare scuse per sentirci e diventare pigri, sedentari e fragili.

28/04/2022

10/02/2022

09/02/2022

Questa mattina non mi andava di mangiare la frutta a colazione, è un problema? No..
Non è obbligatorio consumare la frutta a colazione, ho tutto il giorno per farlo..

Questa mattina avevo voglia di cioccolato perciò ho scelto il mio solito caffellatte con fiocchi di mais integrali e cioccolato fondente all’arancia 😋

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📩 dietistadichiaramartina@gmail.com

08/02/2022

Conoscere gli alimenti ed avere una base di educazione alimentare può guidarvi verso un’ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE, ascoltando il vostro corpo.

Per questo lo scorso anno ho scelto di attivare il servizio CONSULENZA ONLINE. Alla fine di quest’ultima non è prevista l’elaborazione di un piano alimentare ma sarà per voi una mini lezione di EDUCAZIONE ALIMENTARE che vi aiuterà a gestire la vostra alimentazione in modo consapevole.

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07/02/2022

Varietà alimentare 🌈
Consumare vegetali di diverso colore per assimilare tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno ❣️

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