08/11/2022
Funzione antiossidante e osteopatia!
Per vivere le cellule necessitano di ossigeno, il quale, però, in particolari circostanze, può diventare nocivo e dar vita ai radicali liberi.
I radicali liberi sono considerati responsabili di gran parte delle malattie degenerative, dell’invecchiamento, ecc. Sono molti i fattori che possono scatenare i radicali liberi:
AMBIENTALI, inquinamento, fumo attivo/passivo, raggi UV, stress psicofisico prolungato, alcol, ecc.
SOGGETTIVI, trasporto di elettroni nel mitocondrio, metabolismo degli acidi grassi, ecc.
Durante l’esercizio fisico aerobico, il consumo di ossigeno può aumentare fino a 20 volte e nel muscolo scheletrico fino a 100 volte.
In generale, lo stress ossidativo del muscolo è incrementato dall’esercizio fisico acuto e diminuito dall’allenamento. Però, l’attività sportiva migliora i meccanismi di smaltimento potenziando l’attività fisica degli antiossidanti endogeni: l’esercizio fisico fa apparire, infatti, più belli e giovani le persone che lo praticano con regolarità.
I problemi osteo-articolari non hanno solo un’origine biomeccanica: spesso, la vita sedentaria, la postura scorretta, lo stress, l’alimentazione sbagliata, il fumo, ecc. mettono il nostro corpo sempre più sotto pressione, liberando così radicali liberi.
L’osteopatia in questi casi è fondamentale, ma se le nostre cellule non vengono aiutate con l’assunzione di antiossidanti, i dolori si ripresenteranno entro breve termine.
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