Centro salute e benessere

07/11/2025

Approfitta della valutazione gratuita!!

Tel: 338 7570121

01/11/2025

✨ Con la Ginnastica Energetica imparerai a:

🧘‍♀️ Ridurre stress e ansia nella vita di tutti i giorni.
⚡ Aumentare la tua vitalità e la capacità di concentrazione.
🌙 Migliorare la qualità del sonno e favorire un profondo recupero.
🤸‍♀️ Sciogliere le tensioni e migliorare la postura.
⚖️ Ritrovare armonia ed equilibrio tra corpo e mente.

💫 Come funziona:
Attraverso movimenti dolci, respirazione consapevole e semplici tecniche di riequilibrio, potrai armonizzare corpo ed energia vitale.

👥 Per chi è indicata:
Adatta a tutti — principianti, persone mature e chiunque desideri prendersi cura di sé con gentilezza e consapevolezza.

💬 Vuoi saperne di più? Scrivici in DM o contattaci al 338 757 0121

Oppure passa a trovarci, ci trovi in 📍Via Trasimeno 57, Monte Urano (zona Campiglione di Fermo)

29/10/2025

✨ Ultimi giorni per iscriversi!!! ✨

20/10/2025

Stai cercando uno spazio professionale in una posizione strategica?
Il nostro Centro Salute e Benessere offre studi moderni e accoglienti, ideali per professionisti della salute, del benessere e della riabilitazione.

📍 A soli 2 km dal nuovo Ospedale di Fermo, in un’area destinata a diventare un vero e proprio polo di riferimento sanitario per il territorio.
La struttura, fronte strada provinciale, è facilmente raggiungibile e dispone di ampio parcheggio per operatori e clienti.

📍 Via Trasimeno 57, Monte Urano (zona Campiglione)
📞 338 757 0121 | 339 831 7555
✉️ centrosaluteebenessere.fermo@gmail.com

15/10/2025

✨Ginnastica posturale individuale✨

Un percorso personalizzato volto a migliorare la postura, aumentare la mobilità articolare e ridurre tensioni o dolori muscolo-scheletrici.
Attraverso esercizi mirati e adattati alle esigenze della persona, si lavora sull’allineamento del corpo, sull’equilibrio e sulla consapevolezza dei propri movimenti, favorendo benessere e prevenzione dei disturbi posturali.
Le sedute sono tenute da Gabriele, chinesiologo laureato e professionista del movimento, che accompagna ogni persona in un percorso su misura per ritrovare armonia e funzionalità del corpo.

💬 Vuoi saperne di più? Scrivici in DM o contattaci al 338 757 0121

📍Oppure passa a trovarci in Via Trasimeno 57, Monte Urano (zona Campiglione di Fermo)

14/10/2025

Il centro salute e benessere è sede affiliata per la regione Marche.

La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola.

Obiettivo della Back School non è solo ridurre il dolore ma soprattutto rimuovere la causa che lo provoca. Siccome la maggior parte dei dolori è dovuta a insufficiente conoscenza della colonna vertebrale, posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, la Back School si prefigge di agire su questi fattori di rischio.

Per una azione efficace e duratura, unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell’ergonomia, della psicologia e dell’educazione alla salute.

La Back School è in un certo senso rivoluzionaria perché permette di passare da un trattamento passivo ad un trattamento attivo, cioè rende il soggetto che soffre di lombalgia non più passivo esecutore di prescrizioni mediche, ma attivo e cosciente protagonista del suo trattamento. Egli che è la prima persona interessata diventa anche il primo responsabile:

conosce la sua colonna vertebrale, com’è fatta e come funziona e sa qual è il meccanismo che produce il dolore;

usa correttamente la colonna vertebrale nelle posizioni e nei movimenti quotidiani;

conosce ed esegue regolarmente gli esercizi utili per prevenire e combattere il dolore;

sa effettuare i giusti compensi;

conosce gli esercizi utili per colmare le proprie carenze di mobilità, di elasticità o di forza;

per mezzo delle tecniche di rilassamento impara a gestire la propria ansia e le proprie tensioni;

completa l’azione preventiva con un corretto stile di vita e con la consuetudine a svolgere attività motorie.

Il soggetto così preparato acquisisce un atteggiamento di fiducia con la capacità di autogestire i suoi problemi di salute attraverso un impegno personale.

29/09/2025

23/09/2025

🌿 Corso di Ginnastica Posturale 🌿

Vuoi migliorare la postura, prevenire dolori e ritrovare benessere nel movimento?
La ginnastica posturale è la scelta giusta per te!

✨ Benefici:

Migliora l’allineamento del corpo

Riduce tensioni e dolori muscolari

Aumenta la consapevolezza del movimento

Dona più energia e leggerezza nella vita quotidiana

👥 Formula di gruppo (max 5 persone): per lavorare in un ambiente motivante e accogliente, con tutta l’attenzione che ti serve.

🙋‍♀️ Percorsi individuali: per un programma personalizzato su misura delle tue esigenze.

📍 Posti limitati, prenota subito il tuo!

💬 Vuoi saperne di più? Scrivici in DM o contattaci al 338 757 0121

Oppure passa a trovarci, ci trovi in 📍Via Trasimeno 57, Monte Urano (zona Campiglione di Fermo)