Medicalis Fisioterapia

25/05/2022

𝗠𝗔𝗠𝗠𝗔 𝗔𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢❗
Una serie di incontri Medicalis dedicati alle neomamme e alle future mamme

𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜 𝑎𝑓𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑒 𝑖𝑙 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑜?
𝐸 𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑖 𝑙𝑜 𝑣𝑖𝑧𝑖𝑜?
𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎 𝑙'𝑎𝑙𝑙𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜?
𝐹𝑖𝑛𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑖 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑡𝑜...𝑒 𝑎𝑑𝑒𝑠𝑠𝑜?

Medicalis ha pensato ad una serie di incontri per aiutare le future mamme e le neomamme ad affrontare i grandi quesiti che circondano questo lieto evento, dando loro la possibilità di confrontarsi con l'ostetrica e con altre mamme e apprendendo informazioni utili per la gravidanza, il parto e il dopo parto.

Ogni incontro affronterà un tema diverso sia con nozioni teoriche che pratiche, permettendo alle mamme di sperimentare anche tecniche di rilassamento, stretching, massaggio, yoga, mindfulness.

A chi sono rivolti gli incontri?
Gli incontro sono rivolti sia alle mamme in dolce attesa sia alle neo mamme e ai loro bambini.

Desideri ricevere maggiori informazioni e conoscere il calendario degli appuntamenti❓

Potete contattarci:
☎ chiamandoci al numero 0445.606960
📧 inviandoci un'e-mail all'indirizzo info@centromedicalis.it
🌏 facendo visita alla nostra segreteria presso il nostro centro, in Via Sile 40 Monte di Malo VI
✅ inviandoci un whatsapp al numero 338.2271288

19/05/2022

Si è chiusa come meglio non poteva la stagione delle Guerriere Malo in di pallamano!

È con immenso piacere che condividiamo la loro gioia e le ringraziamo per averci menzionati nei ringraziamenti per esserci presi cura di ogni dettaglio riguardante l’aspetto fisioterapico della squadra!

Bravissime guerriere 💙
Al prossimo anno!

Medicalis
Medicalis Fisioterapia

Pallamano Guerriere Malo 💪

27/04/2022

Vi aspettiamo stasera❗

Medicalis

Il 20 e il 27 aprile,
siamo lieti di invitarvi a 𝐝𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐢.

◾ La prima avrà come focus la 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲,
◾ l’altra gli 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶 e la loro prevenzione.

Saranno due eventi patrocinati dal comune di Malo e si terranno presso la Sala consiliare (ex Chiesetta di San Bernardino).

L’ingresso è libero❗

Vi attendiamo numerosi.

Per informazioni, potete contattarci:
☎ chiamandoci al numero 0445.606960
📧 inviandoci un'e-mail all'indirizzo info@centromedicalis.it
🌏 facendo visita alla nostra segreteria.

Vi ricordiamo che l'indirizzo è Via Sile 40 Monte di Malo VI

26/04/2022

❗ Vi ricordiamo l'𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗮 ❗

Infortuni nello sport: tra Fake News 🚫 e Realtà ✅

⏬

❗ Vi ricordiamo l'𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 di mercoledì 27 aprile

Infortuni nello sport: tra Fake News 🚫 e Realtà ✅

Durante la serata interverranno il Dottor Stefano Benacchio, la Dottoressa Giulia Favero (fisioterapisti) e il Dottor Mattia Berti (medico chirurgo specializzato in ortopedia)

L'evento è patrocinato dal comune di Malo e si terrà, sempre 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬:𝟯𝟬, presso la Sala consiliare (ex Chiesetta di San Bernardino).

L’ingresso è libero❗
Vi attendiamo numerosi.

Per informazioni, potete contattarci:
☎ chiamandoci al numero 0445.606960
📧 inviandoci un'e-mail all'indirizzo info@centromedicalis.it
🌏 facendo visita alla nostra segreteria presso il nostro centro, in Via Sile 40 Monte di Malo VI

Medicalis

20/04/2022

❗ Vi ricordiamo l'𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮,
dedicato a Sport 🏀 e Nutrizione 🥪 ❗

❗ Vi ricordiamo l'𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮, dedicato a Sport 🏀 e Nutrizione 🥪 ❗

La 𝗗𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗣𝗮𝗼𝗹𝗮 𝗖𝗮𝗹𝗴𝗮𝗿𝗼 parlerà degli errori più frequenti che pregiudicano salute, crescita e prestazione sportiva.

L'evento è patrocinato dal comune di Malo e si terrà, 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬:𝟯𝟬, presso la Sala consiliare (ex Chiesetta di San Bernardino).

L’ingresso è libero❗
Vi attendiamo numerosi.

Per informazioni, potete contattarci:
☎ chiamandoci al numero 0445.606960
📧 inviandoci un'e-mail all'indirizzo info@centromedicalis.it
🌏 facendo visita alla nostra segreteria presso il nostro centro, in Via Sile 40 Monte di Malo VI

14/04/2022

Vi aspettiamo!

Il 20 e il 27 aprile,
siamo lieti di invitarvi a 𝐝𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐢.

◾ La prima avrà come focus la 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲,
◾ l’altra gli 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶 e la loro prevenzione.

Saranno due eventi patrocinati dal comune di Malo e si terranno presso la Sala consiliare (ex Chiesetta di San Bernardino).

L’ingresso è libero❗

Vi attendiamo numerosi.

Per informazioni, potete contattarci:
☎ chiamandoci al numero 0445.606960
📧 inviandoci un'e-mail all'indirizzo info@centromedicalis.it
🌏 facendo visita alla nostra segreteria.

Vi ricordiamo che l'indirizzo è Via Sile 40 Monte di Malo VI

23/09/2021

É settembre e sono ripartite anche quelle attività sportive che hanno avuto un’interruzione nei mesi estivi.

Ecco, allora, 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊 𝒂𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒗𝒊
per poter ricominciare al meglio la nuova stagione:

1️⃣ 𝗙𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻’𝗼𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 🏃‍♂️
Bene… già solo con questo primo aspetto si sarà seminato il PANICO 🤣

Si, chiunque abbia fatto sport sa (o ricorda) cosa significhi. Dopo i mesi soft di luglio e agosto, in cui la maggior parte di noi considera come attività fisica l’alzarsi dal divano, ora arriva il momento più sofferto della stagione. Tanto sofferto e, per molti, anche poco divertente: nessun pallone all’orizzonte, ma solo esercizi conditi con altri esercizi.
Sarebbe bello poter minimizzare la sua efficacia come, tanto tempo fa, abbiamo fatto con lo stretching.
E invece no, la fase di preparazione è vitale: se fatta nel modo corretto è un’ottima prevenzione contro gli infortuni. Quindi: non saltatela e impegnatevi a ogni costo! Questo discorso vale anche per tutti quegli sport che non hanno stagionalità (corsa, ciclismo); avere una buona base fisica basata su esercizi specifici fa la differenza in termini di riduzione degli infortuni e miglioramento della performance.

2️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝘀𝗶 𝘀𝘂 𝘂𝗻’𝗮𝗱𝗲𝗴𝘂𝗮𝘁𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼 😴
Si è visto come molti infortuni siano spesso correlati a cattivo (come qualità) o ridotto (come quantità) sonno notturno.

3️⃣ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 🥙
Una buona alimentazione, si sa, è come il prezzemolo (avrei detto il b***o, ma avrebbe cozzato con il tema che stiamo trattando) sta bene su tutto. Una corretta alimentazione è fondamentale, sia in preparazione sia durante tutto l’anno, per garantire il corretto apporto energetico, ma anche per poter vedere e mantenere i risultati a livello muscolare (già la preparazione è dura, non vorremo rischiare che sia inutile vero?).

4️⃣ 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼 ⏰
Il nostro corpo ha bisogno di alternare allenamento e riposo con un ritmo da non lasciare al caso; MAI sottovalutare questo aspetto per non andare a scontrarsi con quelli che sono detti 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶 𝗱𝗮 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘂𝘀𝗲.

Con questo post, dai toni un po’ più leggeri, speriamo di avervi fornito qualche consiglio utile per la vostra attività sportiva.

📌 Per qualsiasi necessità o informazione, sia dal punto di vista fisico che nutrizionale, il nostro team sarà ben felice di potervi consigliare e aiutare.

***

Per qualsiasi informazione o per richiedere un appuntamento, potete contattarci:

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25/08/2021

Si avvicina la stagione delle squadre nazionali per l'hockey su pista 🏑

In questi giorni, la nazionale italiana under19 si trova a Recoaro, in preparazione del campionato europeo.

Il Dott. Stefano Benacchio Fisioterapista e Socio di Medicalis, è il Fisioterapista di riferimento 🎯

Buon lavoro alla squadra e a Stefano! 💪

28/07/2021

𝐈 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢 Medicalis
⏺ 𝑫𝒐𝒕𝒕.𝒔𝒔𝒂 𝑬𝒍𝒊𝒔𝒂 𝑷𝒐𝒎𝒂𝒓𝒐 | ed

La Dott.ssa Elisa Pomaro si è laureata in Medicina e Chirurgia presso l'Università degli Studi di Pavia nel Giugno 2002; presso il medesimo ateneo consegue poi la laurea in radiologia.

Presso Medicalis, la Dottoressa Pomaro esegue:
◾ ecografia addome superiore
◾ ecografia addome inferiore o pelvica
◾ ecografia addome completo
◾ ecografia collo
◾ ecografia muscolotendinea
◾ ecografia dei tessuti molli

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Per qualsiasi informazione o per richiedere un appuntamento, potete contattarci:

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02/07/2021

𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂𝒏 𝑹𝒐𝒍𝒍𝒆𝒓 𝑮𝒂𝒎𝒆𝒔 ⛸

In questi giorni il Dott. Stefano Benacchio - Fisioterapista e Socio di Medicalis Fisioterapia,
è il Fisioterapista di riferimento agli Italian Roller Games di Riccione 🎯

14/06/2021

20/05/2021

𝗦𝗶 𝗮𝘃𝘃𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 ⛱
𝗜𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 ☀

E' proprio a Maggio che solitamente iniziamo a pensare di voler migliorare la nostra forma fisica in vista della prova costume.

𝗖𝗼𝘀𝗶̀, 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶, 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗲 𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲❗

Consigli:

✅ Iniziare progressivamente: se eri abituato a correre ma non lo fai da un po’, potrebbe essere che il tuo fiato e il tuo fisico non viaggino alla stessa velocità. Può accadere, quindi, che tu non
senta la fatica perché il fiato c’è, ma che in realtà stai sovraccaricando.

𝑺𝒊𝒊 𝒈𝒓𝒂𝒅𝒖𝒂𝒍𝒆❗

✅ Controlla lo stato delle tue scarpe: se non le usi da un po’ potresti non ricordarti che erano da cambiare già l’estate scorsa e potrebbero darti dei problemi una volta ripreso;

✅ Mantieni la costanza, ma concediti dei tempi di recupero;

✅ Associa degli esercizi di rinforzo degli arti inferiori, ti aiuteranno ad aumentare la performance e a ridurre il rischio di infortuni.

Ricordiamo che nel nuovo centro Medicalis (ex centro medico la Santè) è attivo, da settembre, il 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮, grazie alla fusione con l’ex centro Fisioterapia Filanda Corielli di Malo, ora Medicalis Fisioterapia.

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Per richieste d'informazioni oppure per prenotare una consulenza dermatologica, contattate la nostra segreteria:

Medicalis
📌 Via Sile 40 36030 Monte di Malo VI
☎ 0445606960
📞 338 2271288