09/01/2026
Perché dopo le feste ti senti sempre stanco, anche se dormi?
Durante le feste cambiano orari, pasti, sonno e stress: il corpo entra in una fase di adattamento che può causare stanchezza, cali energetici e difficoltà di recupero.
Se in mezzo c’è stata anche un’influenza, è normale sentirsi scarichi più a lungo.
Ecco cosa succede!
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