Studio Cioni

05/10/2022

La nostra Psicologa Laura Biondi è pronta per ascoltarvi! 💛 Lastanzadeigirasoli- Laura Biondi Psicologa

🆘Andare in terapia è una scelta coraggiosa. Perché ci vuole coraggio per chiedere aiuto, coraggio nell'aprirsi all'altro, altro che è uno sconosciuto e di cui non sappiamo niente.

🤝La relazione terapeutica è indiscutibilmente l'arma e lo strumento più importante che uno psicologo può usare. Costruire un rapporto di fiducia, di empatia, di ascolto attivo creando un linguaggio comune per affrontare un lungo viaggio insieme.

💼🧳È come costruire una valigia con dentro tutto ciò che può servire per un inatteso viaggio all'interno della propria anima, un viaggio che inevitabilmente fa paura e presuppone un grande sforzo.

Il compito di un terapeuta è mettere a suo agio l'altra persona e guidarla prendendola per mano in questo cammino e dando strumenti per affrotnarlo. Ma non può viaggiare per lei o dirle come farlo perché il paesaggio interiore di ognuno di noi è unico e ognuno deve imparare a esplorarlo, guardarlo, ascoltarlo e...amarlo. 🌻

Se hai curiosità, vuoi informazioni o pensi di voler intraprendere un percorso contattami, sarò lieta di ascoltarti.

📱339 8614712
✉️ laurabiondipsicologa@gmail.com

Ricevo ➡️
⚪Online
⚪Santa Croce sull'Arno -San Miniato
⚪ Montecatini (solo il lunedì)

14/03/2022

Condividiamo con piacere la rubrica creata dalla Parafarmacia Dr.ssa Biondi di Empoli: questo mese, insieme alla Dottoressa Valentina Cioni, parleranno di rinite allergica.
🌸🤧🌺👃🏼

11/03/2022

Da oggi a domenica la Dottoressa Valentina Cioni sarà presente al Congresso Nazionale della Società italiana di Otorinolaringologia pediatrica a Pisa.
Tema del congresso è la prevenzione delle patologie otorinolaringoiatriche pediatriche e la diagnosi precoce della sordità.

Una sezione sarà condotta assieme da pediatri e otorinolaringoiatri, al fine di focalizzare alcune criticità comuni nella gestione delle patologie otorinolaringoiatriche pediatriche.
Ci aggiorniamo continuamente per voi! 👂🏼💜👃🏼

17/02/2022

🌻 Laura Biondi vi aspetta presso il nostro ambulatorio! 🌻

🌻Vuoi iniziare a prenderti cura di te?
🌻Ti senti infelice?
🌻Stai affrontando un momento difficile?
🌻Vuoi gestire meglio ansia e stress?
🌻Vuoi conoscerti meglio?
🌻Vuoi imparare a connetterti con te stesso?
🌻Vuoi imparare ad avere una connessione migliore con il tuo corpo?

📞 Contattami per iniziare un percorso

Sulla mia pagina Instagram o Facebook

Alla mia mail🔅 laurabiondipsicologa@gmail.com

Seguimi sul mio sito www.psicologalaurabiondi.com

💚💚E molto presto....altre novità!🌻

11/01/2022

Ricominciamo l’anno nuovo con il piede giusto!
La Dottoressa Laura Biondi vi aspetta per parlarne insieme! ✨🌻 Lastanzadeigirasoli- Laura Biondi Psicologa 🌻✨

ℝ𝕚𝕔𝕠𝕞𝕚𝕟𝕔𝕚𝕒𝕣𝕖.

Ricominciare non è mai troppo semplice, per ricominciare ci serve un bel carico di energia... come quando vai a riaccendere un motore spento da un po'.

Ricominciare richiede sforzo, slancio e non è sempre semplice... soprattutto se le vacanze sono state piene di ansie e preoccupazioni e non ci hanno fatto riposare abbastanza.

✨Ciò non vuol dire che non possiamo cogliere il nuovo inizio come un'opportunità, un modo per lasciar andare zavorre e pesi in eccesso e lasciarci spazio per qualcosa di nuovo, un opportunità in più per noi stessi.

⁉️Che ne pensate? Come l'avete vissuto o come lo state vivendo il rientro alla routine?

Ricordatevi sempre che la routine può essere noiosa e faticosa se noi la vediamo con gli occhi della monotonia, ma abbiamo sempre l'opportunità di metterci degli occhiali nuovi e colorati con cui vedere le cose!

Io ho ri-niziato con i miei appuntamenti! Mi trovate sempre allo Studio Cioni a Montecatini. E potete fissare un appuntamento telefonando al 339 8614712 📞

19/10/2021

Jessica Conforti Biologa Nutrizionista
ci parla di ipercolesterolemia.
🧬 ⬇️ 🧬 ⬇️ 🧬

🧬Colesterolo 🧬
✅Cause e rimedi ✅
📊Si parla spesso di come l’ipercolesterolemia rappresenti uno dei fattori di rischio più associati a problematiche cardiovascolari
❗️Il colesterolo, in particolare LDL definito il “cattivo” accumulandosi a livello dei vasi porta allo sviluppo della così detta PLACCA ATEROSCLEROTICA ovvero un ispessimento del vaso causato dall’accumulo di cellule e mediatori dell’infiammazione
‼️È un fenomeno che si sviluppa con il tempo ma che a lungo andare porta ad un flusso sanguigno turbolento e il rischio severo di occlusioni e ictus
❓Ma come possiamo prevenire o tenere a bada questo fenomeno??
L aumento del colesterolo può avere molteplici cause
❣️Alimentazione ricca di zuccheri semplici....
fino a qualche anno fa la convinzione che il colesterolo ematico aumentasse a causa del consumo di uova e formaggi era largamente considerata
😏Le ultime evidenze scientifiche invece dimostrano che l aumento del colesterolo cattivo abbia una forte correlazione con l aumento dei trigliceridi è un consumo esagerato di zucchero, elemento ormai primario nell’alimentazione di questi ultimi tempi
❣️uso di anticoncezionali nelle donne
La mancanza di produzione di ormoni indotta dalle pillole progestiniche può portare naturalmente ad un accumulo del colesterolo che torna però nella norma con la sospensione di queste ultime
❣️predisposizione genetica
❣️fumo, alcool
💖Cosa fare? 💖
🗳Normalmente, consumare con più frequenza pesce, legumi e cereali integrali, e di fare ampio consumo di frutta e verdura, limitando il b***o, il latte intero, i dolci, buona parte dei formaggi (consentiti ricotta, fiocchi di latte, mozzarella e stracchino con moderazione), il sale e l'alcol.
🗳praticare regolare attività fisica
🗳limitare uso di alcool e fumo
🗳Integrazione con riso rosso fermentato

07/10/2021

🌻 Contatta la Dott.ssa Laura Biondi per fissare un appuntamento presso i nostri ambulatori! 🌻 339-8614712