05/11/2025
IL RISULTATO DI MELISSA 🏋🏻♀️
Come dico sempre nei miei contenuti, la mia filosofia nel lavoro è che ognuno deve perseguire i proprio obiettivi per la salute e la realizzazione di sé stessi, non per dei canoni estetici imposti dalla società o seguendo percorsi distanti dalla propria fisicità.
Non è stato facile per Melissa iniziare questo percorso al meglio, anzi, ha dovuto capire che non bastava allenarsi costantemente per avere dei risultati, ma che bisognava anche fare le giuste scelte alimentari, poiché mangiare poco e male creava più danni che benefici ❌
Se si è felici di fare ciò che si fa, i risultati arrivano e questa felicità si ripercuote anche al di fuori!
Per questo con i miei clienti cerco uno stile di vita sano, sostenibile e con poche rinunce.
Cibo, convivialità e divertimento sono essenziali
Il post non vuole mostrare solo un risultato estetico, ma come con sacrifici, allenamento più efficace con i pesi, costanza e spensieratezza (forse a volte un po’ troppa 😂) vengano raggiunti i propri traguardi 🎯
Per ulteriori approfondimenti o personalizzazione dei percorsi visita il sito https://dottor-alfredo-costa.com
