23/03/2026
🌸Il movimento può diventare un vero spazio di ascolto.�Un modo per ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza nel proprio corpo.
A Spazio Incanto, la dott.ssa Francesca Soldà, personal trainer, accompagna le persone in percorsi di allenamento consapevole, con un’attenzione particolare al benessere femminile, alla gravidanza e al post parto.
Il lavoro sul corpo diventa così un’occasione per rallentare, sentire, esplorare il movimento in modo più profondo.�Dalla sensibilizzazione del pavimento pelvico all’allenamento che integra anche elementi di mindfulness, ogni percorso è pensato per sostenere il benessere fisico e psicologico della persona.
Perché allenarsi non significa solo “fare esercizio”, ma imparare ad abitare il proprio corpo con più consapevolezza e gentilezza.
👉🏼 Se desideri iniziare un percorso con Francesca o ricevere maggiori informazioni scrivici in DM o via mail: saremo felici di accompagnarti.