Physiology - Dott. Donato Vigliarolo

Physiology - Dott. Donato Vigliarolo Il nuovo punto di riferimento a Guidonia per i tuoi obiettivi di salute e benessere Bioimpedenziometria e plicometria

Allenarsi senza una guida spesso porta a errori tecnici, allenamenti inefficaci e perfino infortuni.Un personal trainer ...
31/10/2025

Allenarsi senza una guida spesso porta a errori tecnici, allenamenti inefficaci e perfino infortuni.
Un personal trainer ti aiuta a:
✅ Raggiungere i tuoi obiettivi più in fretta
✅ Evitare movimenti sbagliati
✅ Trovare la motivazione ogni giorno
Scegli la strada intelligente, non quella più difficile.

Ogni giorno aggiungo un tassello per offrire un servizio sempre più efficiente🚀
31/10/2025

Ogni giorno aggiungo un tassello per offrire un servizio sempre più efficiente🚀

29/10/2025

🔥 Power Squat 🔥
Con un’unica macchina puoi ottenere 3 stimoli diversi per i tuoi arti inferiori 💪

✅ Focus Quadricipiti & Glutei
✅ Focus Femorali & Glutei
✅ Focus Quadricipiti

Massimizza i risultati variando l’angolo, la posizione e l’attivazione muscolare.
Una macchina, tre allenamenti 🚀

Castagne🌰
25/10/2025

Castagne🌰

23/10/2025

3 consigli per cui dovresti fare allenamento anaerobico 👇

1️⃣ Aumenta la massa muscolare – stimola le fibre rapide e favorisce la crescita.
2️⃣ Accelera il metabolismo – continui a bruciare calorie anche dopo l’allenamento.
3️⃣ Migliora forza ed esplosività – perfetto per sport e performance intense.

💪 Inseriscilo nella tua routine e sentirai la differenza!

Beta-Alanina 🧬
21/10/2025

Beta-Alanina 🧬

🔥
19/10/2025

🔥

18/10/2025

Core Training 🔥

Indirizzo

Via Delle Gerbere 85
Montecelio
00012

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