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Quando un’articolazione recupera mobilità:✔ il dolore diminuisce✔ il muscolo lavora meglio✔ il corpo smette di compensar...
13/02/2026

Quando un’articolazione recupera mobilità:
✔ il dolore diminuisce
✔ il muscolo lavora meglio
✔ il corpo smette di compensare

⚠️ Ma da sola non basta.

Per questo la mobilizzazione funziona davvero
solo se inserita in un percorso che prevede:
• esercizi mirati
• controllo del movimento
• progressione del carico

📍 Da S*T il trattamento manuale
non è mai fine a sé stesso.
È il primo passo per tornare a muoverti meglio.

👉 Scrivici in DM o su WhatsApp
Se senti rigidità, blocchi o dolore che non passa.



⚠️ Se il dolore o la rigidità tornano sempre,non è stanchezza: è un segnale.📍 Da S*T il recupero non è improvvisato.È pa...
11/02/2026

⚠️ Se il dolore o la rigidità tornano sempre,
non è stanchezza: è un segnale.

📍 Da S*T il recupero non è improvvisato.
È parte di un percorso strutturato.

👉 Scrivici in DM o su WhatsApp



*TStudio

Nel calcio il problema raramente è dove senti male.Spesso nasce da:• carichi mal gestiti• appoggio scorretto• anca o bac...
09/02/2026

Nel calcio il problema raramente è dove senti male.
Spesso nasce da:
• carichi mal gestiti
• appoggio scorretto
• anca o bacino che non controllano
• recupero sbagliato

👉 Per questo non basta “curare il punto”.
Serve una squadra di professionisti che valuti il movimento, non solo il dolore.

📍 Da S*T lavoriamo per farti tornare a giocare senza convivere col dolore, non per tappare il sintomo.

👉 Scrivici su WhatsApp o in DM.
Se giochi a calcio, il dolore va capito. Non sopportato.



Non scegliere a caso.La terapia.Il percorso.Il professionista.Il dolore non si risolve per tentativi.Ogni corpo è divers...
04/02/2026

Non scegliere a caso.

La terapia.
Il percorso.
Il professionista.

Il dolore non si risolve per tentativi.
Ogni corpo è diverso.
Ogni problema ha una causa diversa.

📌 Per questo da S*T partiamo sempre da una valutazione.
Senza impegno.
Per capire qual è il vero problema
e costruire un percorso su misura, non standard.

👉 Scrivici su WhatsApp e confrontiamoci.
👉 Seguici per contenuti di fisioterapia consapevole.

*TStudio

02/02/2026

TENS, laser, tecar, ultrasuoni.
Non sono buoni o cattivi.
Sono strumenti.

Il problema nasce quando si sceglie a caso:
❌ la terapia
❌ il macchinario
❌ il percorso
❌ e a volte anche a chi affidarsi

Dolore acuto, dolore che dura da mesi,
rigidità o rientro dopo un infortunio
non sono la stessa cosa
e non vanno trattati allo stesso modo.

📌 Da S*T partiamo sempre da una valutazione.
Senza impegno.
Per capire qual è il vero problema
e costruire il percorso giusto, non uno standard.

👉 Non scegliere a caso.
👉 Scrivici su WhatsApp e confrontiamoci.
👉 Seguici per capire davvero come funziona la fisioterapia fatta bene.

📞 392 664 0802 – 328 179 9956
📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

Il dolore muscolare è normale quando il corpo si adatta a un carico.Non è normale quando diventa localizzato, persistent...
31/01/2026

Il dolore muscolare è normale quando il corpo si adatta a un carico.
Non è normale quando diventa localizzato, persistente o limitante.

Indolenzimento e rigidità possono far parte del processo.
Dolore pungente, a strappo o che peggiora con il movimento no.

👉 La differenza sta nel tipo di dolore, non nella soglia di sopportazione.

Capire quando continuare e quando fermarsi è ciò che previene gli infortuni e ti permette di allenarti meglio, più a lungo.

Se hai un dolore muscolare che non ti convince, non correre sopra al problema: una valutazione mirata ti fa risparmiare tempo e stop inutili.

📞 392 664 0802 – 328 179 9956
📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

*TStudio

28/01/2026

“Quale elettromedicale devo fare?”
È una delle domande più frequenti.

La risposta è semplice: non esiste un elettromedicale giusto per tutti.
Ogni dolore ha una fase diversa e un obiettivo diverso.

C’è chi ha bisogno di ridurre il dolore acuto.
C’è chi convive con un dolore cronico e deve tornare a muoversi.
C’è chi è rigido e bloccato e ha bisogno di recuperare mobilità.

👉 Usare sempre la stessa terapia per problemi diversi non funziona.
Il macchinario è uno strumento, la differenza la fa quando e perché viene usato, sempre dentro un percorso attivo.

Per questo da S*T partiamo dalla valutazione e poi scegliamo lo strumento più adatto alla persona e al momento della riabilitazione.

📞 392 664 0802 – 328 179 9956
📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

*TStudio

Le patologie degenerative e infiammatorie articolari sono tra le cause più comuni di dolore e limitazione del movimento....
25/01/2026

Le patologie degenerative e infiammatorie articolari sono tra le cause più comuni di dolore e limitazione del movimento.

✔ Artrosi
È una degenerazione progressiva della cartilagine.
Si manifesta con dolore, rigidità (soprattutto al mattino) e riduzione della mobilità articolare.

✔ Artrite reumatoide
È una malattia autoimmune che provoca infiammazione cronica delle articolazioni, con gonfiore, dolore persistente e, nei casi più avanzati, deformità.

✔ Borsite
È l’infiammazione di una borsa sierosa, una piccola struttura che facilita lo scorrimento tra tendini e ossa. Spesso è legata a movimenti ripetitivi o a sovraccarichi prolungati.

In tutte queste condizioni la fisioterapia ha un ruolo centrale.
Non si lavora solo sul dolore, ma su:
– recupero della mobilità articolare
– miglioramento della forza muscolare
– controllo del movimento
– educazione al carico e alla gestione quotidiana

L’attività fisica adattata e i programmi di mantenimento aiutano a preservare la funzione articolare nel tempo, ridurre il dolore e migliorare la qualità di vita.

👉 Se soffri di dolore articolare, mal di schiena o cervicalgia, non trascurare i sintomi. Una valutazione fisioterapica personalizzata è il primo passo per capire la causa del dolore e costruire il percorso più adatto a te.

📞 392 664 0802 – 328 179 9956
📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

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Il mal di schiena è uno dei motivi più comuni per cui le persone smettono di muoversi, allenarsi o lavorare serenamente....
23/01/2026

Il mal di schiena è uno dei motivi più comuni per cui le persone smettono di muoversi, allenarsi o lavorare serenamente.

Eppure, nella maggior parte dei casi, la lombalgia non è dovuta a qualcosa di rotto, ma a come la schiena viene caricata, usata e controllata nel tempo.

Riposo prolungato, paura del movimento e soluzioni “tampone” spesso non risolvono il problema.

La fisioterapia serve a capire perché il dolore è comparso, quali movimenti lo alimentano e come recuperare stabilità, mobilità e fiducia nel movimento.

👉 L’obiettivo non è solo far passare il dolore, ma ridurre il rischio che torni.

Se soffri di lombalgia e non sai da dove partire, affidati a una valutazione mirata.

📞 392 664 0802 – 328 179 9956
📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

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Correre con un po’ di fatica è normale.Correre sopra al dolore no.Nel running esistono segnali che il corpo manda quando...
20/01/2026

Correre con un po’ di fatica è normale.
Correre sopra al dolore no.

Nel running esistono segnali che il corpo manda quando il carico ha superato la capacità di adattamento. Ignorarli, “stringere i denti” o pensare che passerà da solo è uno dei motivi più frequenti per cui un fastidio diventa uno stop lungo.

Non tutti i dolori sono uguali.
Non tutti richiedono di fermarsi.
Ma alcuni vanno valutati subito.

Capire quando continuare e quando fermarsi fa la differenza tra migliorare… o peggiorare.

👉 Se corri e hai un dolore che non ti convince, evita il fai-da-te: una valutazione mirata ti fa risparmiare tempo, errori e chilometri persi.

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📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

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17/01/2026

Quando si parla di dolore, l’errore più comune è trattare tutto allo stesso modo ⚠️
In realtà ogni dolore ha una fase e una causa diversa.

A volte ridurre il dolore è necessario 🔥
Altre volte non basta.

La differenza non la fa il macchinario ⚙️
ma quando e perché viene usato, sempre all’interno di un percorso strutturato che prevede anche il movimento 🏃‍♂️

👉 Se hai un dolore e non sai da dove partire, evita il fai-da-te e affidati a una valutazione mirata.

📞 392 664 0802 – 328 179 9956
📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

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Se sei un runner e hai altre domande su un dolore che non ti fa correre come vorresti, scrivici in DM.Ti aiutiamo a capi...
12/01/2026

Se sei un runner e hai altre domande su un dolore che non ti fa correre come vorresti, scrivici in DM.

Ti aiutiamo a capire da dove nasce il problema e come affrontarlo nel modo giusto.

📞 392 664 0802 – 328 179 9956
📍 Via della Longarina, 1 – Guidonia Montecelio (RM)

*TStudio

Indirizzo

Via Della Longarina 1
Montecelio
00012

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 15:00

Telefono

+393281799956

Sito Web

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