Dott.ssa Serena Tripoli - Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Serena Tripoli - Psicologa Psicoterapeuta Sono una psicologa psicoterapeuta e lavoro con bambini, adolescenti, adulti e coppie. Si possono attivare percorsi di terapia, parent training, counseling.

"Posso cambiare solo ciò che accetto di avere"

La depressione non è “tristezza”.È un peso invisibile che rallenta ogni gesto, spegne l’energia e fa sentire soli anche ...
28/11/2025

La depressione non è “tristezza”.
È un peso invisibile che rallenta ogni gesto, spegne l’energia e fa sentire soli anche tra le persone.

Non si supera con frasi motivazionali, ma con ascolto, cura e tempo🫀

Parlarne non è debolezza, se stai attraversando un momento difficile, ricorda: non devi farcela da solə.

Chiedere aiuto è un atto di forza 🫂



Studio dott.ssa Serena Tripoli
📍Largo Giovanni Falcone 3 - Guidonia (RM)
📞 3486604179
📧 drssa.serenatripoli@outlook.it
🌐 studiotripoliserena.com

26/11/2025

Abbiamo preso la scuola
e l’abbiamo trasformata
in una centrale operativa.

Ogni voto, ogni nota, ogni respiro dei ragazzi
monitorato in tempo reale.
Non è innovazione.
È un cortocircuito culturale.

Non aspettiamo più i figli.
Aspettiamo la notifica.
È diventato questo il nostro dialogo educativo:
“5”, “6½”, “7–” al posto delle parole.

E il dato più assurdo è uno, non esiste alcuna prova neuroscientifica che tutto questo migliori l’apprendimento.
Zero.
Il contrario sì: più controlli un ragazzo, meno lo responsabilizzi.

In terapia me lo dicono così:
“Dottore, se prendo 3 tanto lo sanno subito.
Che recupero a fare?”

Ed è vero.
Gli abbiamo tolto il tempo.
Il tempo per sbagliare.
Per pensarci.
Per rialzarsi da soli.
La scuola non è più scuola:
è un reality in diretta.

E i docenti?
Valutano sotto una platea invisibile di adulti pronti a giudicare.
Ogni voto può diventare un processo.
Ogni nota una polemica.
Ogni compito un referendum nazionale.

Li stiamo logorando.
E poi ci stupiamo se la scuola è esausta.

Il registro elettronico non ha avvicinato scuola e famiglia:
ha avvicinato le ansie.
Le ha moltiplicate.
Le ha messe una contro l’altra.

A chi serve sapere tutto, subito, sempre?
Ai ragazzi? No.
Ai genitori? No.
Ai docenti? Neppure.

Serve solo a calmare, per cinque secondi,
la nostra paura di perdere il controllo.
È ansia che si traveste da premura.

Per questo lo dico senza giri di parole !

Aboliamolo così com’è.
Ridiamo ai ragazzi il diritto di sbagliare.
Ridiamo ai docenti il diritto di insegnare.
Ridiamo ai genitori il diritto di educare
senza vivere perennemente in allerta.

La scuola non è un’app.
È un luogo umano💙

La violenza è una ferita collettiva che ci riguarda tutt*Ogni donna ha il diritto a vivere libera dalla paura e dai preg...
25/11/2025

La violenza è una ferita collettiva che ci riguarda tutt*
Ogni donna ha il diritto a vivere libera dalla paura e dai pregiudizi.
Anche tu puoi fare la tua parte!👠

Perché si è scelto proprio il 25 novembre come Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne...
24/11/2025

Perché si è scelto proprio il 25 novembre come Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne?
Il non è solo un giorno in cui si ricordano tutte le vittime di o , è un giorno (in più!) di lotta per la parità di genere.

Se sei vittima di violenza puoi rivolgerti gratuitamente al centro antiviolenza più vicino a te oppure chiamare il #1522

Se sei vittima di una qualsiasi forma di violenza, puoi rivolgerti in maniera anonima ad un centro antiviolenza (cav) de...
22/11/2025

Se sei vittima di una qualsiasi forma di violenza, puoi rivolgerti in maniera anonima ad un centro antiviolenza (cav) della tua zona o chiamare il 1522.
È gratuito, sicuro e anonimo.
Ricordiamoci di sensibizzare sulla violenza domestica ogni giorno e non solo in occasione della giornata del

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L'ansia non è debolezza, è un segnale. Ti sta dicendo che vuoi tenere tutto sotto controllo, anche ciò che non puoi. È u...
06/11/2025

L'ansia non è debolezza, è un segnale. Ti sta dicendo che vuoi tenere tutto sotto controllo, anche ciò che non puoi. È una parte di te che ha bisogno di sicurezza.
Non devi eliminarla ma imparare a gestirla, senza lasciarle il potere di guidare la tua vita.
Come?

💨Fai respiri lenti e profondi
🧠Fai pensieri realistici ancorati nel presente
🫂Immagina un posto dove ti senti al sicuro

Un passo alla volta, un respiro alla volta!



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Ricordare chi ci ha lasciato non significa rimanere bloccati nel passato, ma integrare l'assenza nel nostro presente. È ...
02/11/2025

Ricordare chi ci ha lasciato non significa rimanere bloccati nel passato, ma integrare l'assenza nel nostro presente. È un modo per restare interi. Quando permettiamo alla mente di ricordare, consentiamo all'anima di cicatrizzare ✨
Possiamo chiederci "Cosa di te vive ancora in me?" "Quale parte di te mi accompagna oggi e mi dà forza?"
Ricordare è la miglior forma per dare continuità e vivere accanto alla perdita 🕯️🖤



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Quanto riusciamo a liberarci di ciò che non ci serve o peggio ancora ci blocca e appesantisce? Come le foglie che cadono...
21/10/2025

Quanto riusciamo a liberarci di ciò che non ci serve o peggio ancora ci blocca e appesantisce? Come le foglie che cadono in autunno per nascere ancora più belle nella primavera seguente 🍂

🍁

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🌿 10 ottobre – Giornata Mondiale della Salute Mentale La salute mentale è parte fondamentale del nostro benessere. Parla...
10/10/2025

🌿 10 ottobre – Giornata Mondiale della Salute Mentale

La salute mentale è parte fondamentale del nostro benessere. Parlare di ansia, stress o depressione non è un segno di debolezza, ma un atto di coraggio e consapevolezza. 💬

✨ Prendersi cura della mente significa:
🕊️ concedersi tempo per sé
💬 chiedere aiuto quando serve
🤝 sostenere chi ci sta accanto
💚 rompere i tabù e creare spazi di ascolto

Prenditi un momento oggi per te. Respira. Ascoltati. Sei importante. 🌸



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L'autunno ci insegna che cambiare è naturale, che lasciare andare non significa per forza perdere ma rinascere. E che ne...
01/10/2025

L'autunno ci insegna che cambiare è naturale, che lasciare andare non significa per forza perdere ma rinascere. E che nei giorni più lenti possiamo ritrovare calore nelle piccole cose.
Ogni fine porta a un nuovo inizio. Rallenta! 🍂🍁

Benvenuto Ottobre 🔥

🍁

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Non lasciare che i pregiudizi costringano chi sei. Oltre c'è una vita piena di autenticità ✨🫀                      Stud...
24/09/2025

Non lasciare che i pregiudizi costringano chi sei. Oltre c'è una vita piena di autenticità ✨🫀



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Perché la verità detta con il cuore pesa meno di mille parole dette per convenzione. Scegliamo l'autenticità, anche quan...
08/09/2025

Perché la verità detta con il cuore pesa meno di mille parole dette per convenzione.
Scegliamo l'autenticità, anche quando costa, anche quando spaventa ✨



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Lunedì 09:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Mercoledì 01:00 - 20:00
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Giovedì 09:00 - 12:00
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Venerdì 09:00 - 12:00
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