Dott.ssa Sabrina Cingolani Psicologa

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Dott.ssa Sabrina Cingolani Psicologa

Sono una psicologa, esperta in psicologia clinica e del benessere. Ho scelto di fare questo lavoro per dare senso alla mia vita.

Perché voglio aiutare le persone a volersi bene, prendendosi cura di sé. Ritrovando equilibrio e serenità Nella mia professione mi piace intervenire utilizzando un approccio integrato e centrato sulla specifica persona, riconoscendo che ognuno ha i propri pensieri, sentimenti e storie, valorizzando le risorse e gli aspetti funzionali dell’individuo, offrendo ascolto in uno spazio protetto e senza giudizio, per accompagnare, sostenere e incoraggiare la persona che decide di prendersi cura di sé. Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi per parlarmi di te.

13/11/2025

https://sabrinacingolani.com/

10/11/2025

“Non devi piacere a tutti, devi piacere a te “

📖 L’autostima non nasce dal consenso degli altri, ma dalla coerenza con te stesso.
Ogni volta che ti scegli, anche quando è difficile, stai costruendo il rispetto che meriti.

💬 Chiediti: quante volte mi metto da parte per paura di deludere qualcuno?

Impara a dire NO senza sensi di colpa e a dire SÌ a ciò che ti fa stare bene.

☘️Ricorda: amarti non è egoismo, è equilibrio, è rispetto di te 🧡

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27/10/2025

… Non tutte le relazioni che finiscono sono un fallimento…

A volte pensiamo che una relazione che si interrompe significhi che “abbiamo sbagliato “.
Ma non è sempre così.

Le relazioni sono spazi di crescita,
alcune ci insegnano ad amare, altre ci mostrano cosa non vogliamo più.

Ogni legame lascia qualcosa: un confine più chiaro, una consapevolezza nuova, un pezzo di sé ritrovato.

Riconoscere quando una relazione non ci fa più bene non e’ una sconfitta: è un atto di cura verso se stessi e l’altro. 💜

👉🏻 Lascia andare ciò che non cresce con te.

👉🏻 Coltiva relazioni che ti fanno sentire libero, non
in debito.

📍Ti è mai capitato di sentirti in colpa per una relazione finita?

📝Scrivilo nei commenti o inviami un messaggio whatsapp: 333 924 5004

14/10/2025

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29/09/2025

Il silenzio è uno spazio fertile per l’introspezione e la comprensione di sé e del mondo.
È uno spazio di consapevolezza.
Permette di cogliere la realtà con maggiore sensibilità, creando un legame più autentico con ciò che ci circonda.

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08/09/2025

🔖 Io merito Amore
❗️ Io merito Serenità
📍 Io merito Felicità
🔖 Io merito le cose belle
❗️ Io merito la Gioia
📍 Io merito Successo
🔖 Io merito la vita comoda
❗️ Io merito Rispetto
📍 Io merito…

Stare bene e’ un diritto di tutti❣️

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11/08/2025

La natura ci dona immagini meravigliose.
Saperle cogliere significa prendere consapevolezza del momento presente.
Ascoltare le emozioni che quello scenario riesce a trasmettere, dona stabilità ed energia, permettendoci di vivere la vita con maggiore pienezza, accettazione e saggezza.

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06036

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+393339245004

Sito Web

http://www.sabrinacingolani.com/

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