Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 10:00 Martedì 19:00 - 20:30 21:00 - 22:30 Giovedì 21:00 - 22:30 Domenica 09:30 - 11:00

Yoga + io

Con YOGA+IO voglio ricordarti quanto sei unico e ispirarti ad essere unico!

11/09/2025

Orari invernali a Villa Om ❄️
Questo autunno/inverno ti accompagno in un nuovo percorso attraverso i chakra: un viaggio che inizia dal Muladhara, la tua radice.

🌍 Connettiti con la terra
🤍 Sentiti sicurə e stabile
🌱 Cresci verso l’alto, nella tua versione più autentica

Con le pieghe in avanti lasci andare la testa e le vecchie costruzioni che non ti appartengono più.
Così entri nella gratitudine per tutto ciò che c’è già nella tua vita, nutri le tue radici e ti apri al cammino.

Ti aspetto a Villa Om 🕉️✨

02/01/2025

Siamo arrivati nel 2025 ed al esercizio più divertente:
Cosa vuoi chiamare nella tua vita nel 2025? Scrivi una nuova storia, la tua storia.
Pensa in grande e credi che tutto sia possibile, rimovendo qualsiasi limitazione mentale o emotiva. Se la tua vita fosse un paradiso sulla Terra. Come sarebbe? Descrivi il tuo ideale 2025. Divertiti con questo esercizio è bellissimo😁🙃😇🧘‍♂️

30/12/2024

Considerando tutto ciò su cui hai riflettuto finora, cosa sei disposto a rilasciare nel 2024? Quali abitudini, schemi, pensieri, credenze, comportamenti? Quali relazioni (con persone e con qualsiasi altra cosa nella tua vita) non ti servano più? Quali parti di te, non hanno più posto nel nuovo anno? Fai un rispiro profondo e elencali sotto.
Fidati che sarai aiutato a liberare tutto ciò che viene in superficie. Non devi sapere come lasciarlo andare. Non hai nemmeno bisogno di essere pronto a farlo, loro vanno. Devi semplicemente avere l‘intenzione e vedere una lucetta che è possibile.🧘‍♂️

29/12/2024

Che lezioni ti ha portato il 2024? Pensa attentamente cosa ti hanno insegnato le tue gioie e i tuoi dolori. Questo esercizio potrebbe richiedere un po’ di più, come se andassi più in profondità. Quale sono le conseguenze delle cose che sono successe quest’anno? Che cosa potevi approfondire con te stessa/o? Elenca in seguito e sii orgogliosa/o di avere preso del tempo per riflettere su queste lezioni.

28/12/2024

Ora è il momento di riflettere sulle sfide che hai affrontato nel 2024. Che lotta è avvenuta nella tua vita? Cosa ha portato paura, dolore, disagio e resistenza? Su cosa hai pianto? Elenca tutte le cose che ti hanno spinto in un angolo, che ti hanno fatto sentire limitata/o.
Fai una bella lista, mese per mese o l’anno completato. Non avere fretta e non giudicare o rimproverare te stessa/o - tu sei un essere umano incredibile, quindi ascoltati dolcemente quando ti fai queste domande.

27/12/2024

Esercizio 1:
Dai una occhiata al 2024. Quali esperienze hanno fatto cantare il tuo cuore? Cosa hai creato, fatto crescere, nutrito e realizzato?
Elenca tutte le cose che ti hanno fatto sorridere.
Puoi fare la tua lista mese per mese, o prendere l’anno nel suo complesso - qualsiasi approccio è più facile per te. Non avere fretta e prenditi tempo per goderti veramente questo esercizio!
Esercizio 1A:
Quindi, prendi nota delle tue esperienze 2024?
Che azione hai intrapreso?
Quale nuova esperienza hai avuto?
Quali nuovi progetti sono iniziati?
In quali aree della tua vita hai iniziato ad essere tu la guida? In quali campi ti senti più sicuro alla fine dell’anno in confronto all’inizio dell’anno?
Prenditi un momento per rivedere questo elenco e apprezzati per qualsiasi cosa anche piccola.

Indirizzo

Contrada Aso 108
Montefiore Dell'aso
63062

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 10:00
Martedì	19:00 - 20:30
	21:00 - 22:30
Giovedì	21:00 - 22:30
Domenica	09:30 - 11:00

Telefono

+393661886338

Sito Web

http://www.yogaedio.it/

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