03/04/2026
Non è che si può essere "bravi" a fare yoga.
Yoga non è uno sport, non è una disciplina competitiva, non dobbiamo mirare al miglioramento, non dobbiamo iniziare a fare yoga con altre motivazioni se non quella di fare un lungo viaggio all'interno di noi stessi che ci insegnerà a conoscerci meglio.
E' sbagliato pensare che una persona che riesce a portare i piedi dietro le orecchie sia "più brava" di chi preferisce posizioni semplici e si connette veramente con il suo sé tenendo un semplice Janu Sirsasana per alcuni minuti.
Non dobbiamo mirare narcisisticamente ai risultati, né deprimerci se ci sembra di non vederne - perché è quando smettiamo di pensare a quanto vorremmo essere più forti, più flessibili, più in equilibrio, è proprio allora che diventiamo tutte queste cose, senza nemmeno accorgercene.
E' quando smetti di pensare "voglio a tutti i costi reggermi sulla testa" che il tuo corpo diventa in grado di reggersi sulla testa.
Uno yogi non è un ginnasta.
E' qualcuno che sta guardando dentro se stesso, in modo onesto, pro e contro, e impara ad amare quello che vede.
Praticate.
Namaste.
testo Linda Yoga Teacher
