Anata Yoga

05/11/2025

Condividiamo un momento speciale vissuto insieme in sala: un lavoro di apertura toracica, dove respiro, movimento e presenza diventano un’unica energia.
🕉️ Anata Yoga – il cuore dell’esperienza è dentro di te.

04/11/2025

🎥 TESTIMONIANZA | Enrico – Libero professionista
“Soffrivo di mal di schiena”
Con lo yoga ho imparato a fermarmi, ad ascoltare il corpo, a sciogliere le tensioni.
Oggi mi sento più leggero, concentrato e con più energia anche nel lavoro.”

🧘‍♂️ Lo yoga non è solo flessibilità: è equilibrio, consapevolezza e forza.
Da Enrico, un esempio reale di come la pratica può cambiare la vita di chi vive ritmi intensi.

✨ Vieni a scoprire anche tu i benefici dello yoga con noi.
📍 Anata Yoga – Montegrotto Terme

03/11/2025

✨ Oggi vediamo un’altra variante per le nostre aperture ✨

Ogni piccola variazione cambia il modo in cui il corpo si esprime e si apre al respiro.
Trovare la propria versione non significa fare di meno, ma ascoltare di più.

31/10/2025

🔥 Apertura toracica – livello superiore 🔥
Quando il torace si espande, il respiro diventa più profondo e la postura più consapevole.
In questa fase corpo, respiro ed energia lavorano in armonia, trasformando la percezione del movimento.

🧘‍♀️ Lascia che il respiro guidi l’apertura.

28/10/2025

Oggi torniamo a parlare di apertura torace, concentrandoci su come migliorare la mobilità di spalle e sterno per favorire una respirazione più profonda e un allineamento posturale corretto.

24/10/2025

Questa sera porteremo la pratica dell’apertura del torace a un livello più profondo.
Respirazione, consapevolezza e fluidità del movimento ci guideranno verso una maggiore espansione e libertà interiore.

🧘‍♀️ Una lezione dedicata a chi già pratica, per esplorare nuove possibilità nel corpo e nello spazio del respiro.

📍 Anata Yoga – Montegrotto Terme
🕉️ Lascia che il cuore si apra, e il corpo lo segua.

23/10/2025

🧘‍♀️ Hai mai pensato di iniziare Yoga, ma non sai da dove cominciare?
Questo è il momento perfetto. ✨

Continuano le iscrizioni ai corsi Anata Yoga a Montegrotto Terme:
🌿 Yoga base per chi parte da zero
💫 Multilivello per chi vuole crescere nella pratica
🪷 Posturale per ritrovare equilibrio e benessere

Un luogo accogliente, insegnanti esperti, piccoli gruppi e un’atmosfera che ti farà sentire subito a casa.

📞 Chiama ora per informazioni e per scoprire il corso più adatto a te!
👉 www.anatayoga.it | 348 7126540

Anatayoga.pd@gmail.com

22/10/2025

💗 Perché è importante aprire il torace 💗

Viviamo curvi sugli schermi, chiusi nei pensieri, difesi dalle emozioni.
Scappiamo dai problemi, abbiamo paura di amare… e così, piano piano, il torace si chiude.

Ma nel centro del torace c’è il cuore, la casa dell’Amore.
Qui risiedono i quattro chakra dell’amore — la compassione, la fiducia, la gratitudine, la connessione.
Quando il petto si chiude, anche il cuore si protegge, smettiamo di dare e di ricevere amore.

Aprire il torace significa riaprire il cuore.
Lasciare entrare aria, luce, vita.
Significa permettersi di amare e di essere amati, di respirare pienamente, di sentire senza paura.

È tempo di smettere di fuggire.
È tempo di guardare la vita e l’amore negli occhi. 💫

👉 Fai un respiro profondo, apri il petto e senti la tua energia fluire.
Se vuoi imparare ad aprirti davvero — al corpo, al respiro e all’amore — seguimi. Il viaggio comincia da qui. 💞

20/10/2025

Vi aspettiamo per festeggiare assieme la nostra scuola che compie 10 anni.

17/10/2025

Dieci anni di respiro, consapevolezza e movimento.
Per celebrare questo traguardo, ti invitiamo a una presentazione speciale della scuola di yoga! 💫

🧘‍♀️ Durante l’incontro esploreremo insieme:

✨ Cos’è realmente lo yoga
✨ Perché praticarlo può trasformare il tuo benessere
✨ Quali benefici può portare nella vita quotidiana

E per concludere… lezione di prova gratuita aperta a tutti!
Un’occasione per vivere in prima persona la magia dello yoga.

📅 Domenica 9 novembre– ore 10:00
📍 Via Caduti di Nassiriya 3A, Montegrotto Terme (PD)

🔗 Sito web: www.anatayoga.it
📞 Telefono: +39 348 712 6540 
✉️ E-mail: anatayoga.pd@gmail.com

Anatayoga.pd@gmail.com

🕉 Bagno di Suoni e Pranayama – Concerto MeditativoUn viaggio sonoro e di respiro per rigenerare corpo e mente, lasciare ...
13/10/2025

🕉 Bagno di Suoni e Pranayama – Concerto Meditativo

Un viaggio sonoro e di respiro per rigenerare corpo e mente, lasciare andare ciò che non serve e riconnettersi con sé stessi. 🌿✨

🎵 Bagno di Suoni con Elena Bianchini (Gong Master)
🌬 Pranayama con Tatiana Souchtcheva (Yoga Teacher)

📅 Venerdì 7 novembre
🕖 Inizio ore 19
📍 Anata Yoga – Via Caduti di Nassiriya 3A, Montegrotto Terme (PD)

👕 Indossa un abbigliamento comodo e porta con te un telo e un cuscino personale.

📞 Per informazioni: 348 712 6540

💫 Lasciati avvolgere dalle vibrazioni e dal respiro: un’esperienza profonda di benessere e riconnessione interiore.

Indirizzo

Via Caduti Di Nassiriya, 3A
Montegrotto Terme
35036

Orario di apertura

Lunedì 18:15 - 21:30
Mercoledì 20:00 - 21:30
Giovedì 09:45 - 11:00
18:15 - 21:30

Telefono

393487126540

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