Marta Civettini - Dietista

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Marta Civettini - Dietista

Marta Civettini, dietista, nutrizionista e libera professionista.

27/03/2026

Attenzione a quello che vedete online.. non sempre sono informazioni basate davvero su evidenze scientifiche 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

23/03/2026

Ecco la mia spesa senza glutine di marzo!
Avete anche voi novità da segnalarmi? 😍

20/03/2026

Tu come sei arrivata alla tua diagnosi?

17/03/2026

6 mesi. E all’improvviso inizia tutto.
Qualche settimana fa abbiamo iniziato le prime pappe
e io non riesco ancora a credere che siamo già qui 🥹

Lo svezzamento è uno di quei momenti che sembrano “solo cibo”, ma in realtà sono molto di più.
È il primo vero incontro con l’alimentazione. Quello che, nel tempo, contribuirà a costruire il rapporto con il cibo, i gusti, le abitudini.

E no, non è solo cosa si mangia. Ma anche come, quanto e con che tempi. La gradualità, l’esposizione ai sapori, la varietà, il rispetto dei segnali del bambino sono tutte cose che fanno davvero la differenza.

In queste settimane mi sto muovendo tra entusiasmo e mille dubbi (anche da dietista 😅), cercando un equilibrio tra organizzazione e ascolto.

Abbiamo iniziato con il pranzo, preparando più pappe da ruotare (team meal prep 🙋🏻‍♀️) e ora siamo a un nuovo step:
👉 questa settimana vorrei iniziare a introdurre il glutine.

Confesso che è uno di quei passaggi che voglio gestire con attenzione, senza ansie ma con consapevolezza.

Quindi chiedo a voi: che esperienza avete avuto con l’introduzione del glutine? Avete consigli pratici o cose che vi hanno aiutato?

12/03/2026

Ci vuole calma e sangue freddo per rispondere a queste domande 🤦🏻‍♀️
Voi cosa odiate che vi dicano?

09/03/2026

La settimana scorsa Francesco ha compiuto 6 mesi.
E con questo traguardo è iniziata anche una nuova avventura: lo svezzamento.

È una tappa fondamentale nella vita di un bambino, ma anche una delle più delicate. Si passa dal latte alla scoperta dei primi sapori, delle consistenze, del cibo vero. Un momento fatto di curiosità, tentativi e tante piccole scoperte.

Per accompagnarci in questa nuova fase abbiamo scelto la poltroncina evolutiva Stile di Foppapedretti, che Francesco utilizzava già dalla nascita con l’aggiunta della sdraietta Mignon e che ora abbiamo trasformato nella configurazione seggiolone con vassoio, protezione e cinturine. È pensata per accompagnare tutta la crescita del bambino: si può usare fin dai primi mesi con la sdraietta e poi continua a essere utilizzata fino all’età adulta.

È realizzata in Italia in legno certificato FSC, con vernici a base d’acqua, ed è firmata dal design Pininfarina.

Ora però ho bisogno dei vostri consigli: avete ricette per lo svezzamento già collaudate con i vostri bimbi da consigliarmi? 👶🏻🍽️

08/03/2026

Se sei celiaco questa è la tua guida definitiva per il tuo prossimo viaggio ad Edimburgo. Per farla ho fatto un lavorone di ricerca e scrupolosità nel scegliere i locali, quindi spero che vi possa essere di aiuto!

Voi siete mai stai ad Edimburgo? Avete altri locali da segnalare?

Salva questo post per il futuro!

**consiglio SEMPRE di segnalare la vostra celiachia e di fare qualche domanda. Può essere che il personale o il locale cambi gestione per cui mai essere troppo cauti**

Indirizzo

Montello

Sito Web

http://www.dietistamartacivettini.it/

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