Studio Vitalis

Studio Vitalis Chinesiologo Clinico
Istruttore di Tiro con l'Arco
Personal Trainer

26/01/2026

Ecco il 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 dei nostri corsi valido dal 7 gennaio 2026! ✨Nuove e importanti novità allo Studio Vitalis: oltre a...
26/01/2026

Ecco il 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 dei nostri corsi valido dal 7 gennaio 2026!

✨Nuove e importanti novità
allo Studio Vitalis: oltre ai corsi già consolidati e 𝗬𝗼𝗴𝗮 iniziato a dicembre, abbiamo il piacere di presentarvi i corsi di 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 e 𝗧𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶.
Due esperienze diverse di approccio al proprio corpo.
Vieni a trovarci o contattaci per avere tutte le informazioni e prenotare la tua lezione di prova gratuita.
𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙋𝙖𝙡𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙈𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 ti aspetta!!

26/01/2026

Il TAI CHI è spesso descritto come "meditazione in movimento", ma questa definizione ne coglie solo la superficie. È, in...
26/01/2026

Il TAI CHI è spesso descritto come "meditazione in movimento", ma questa definizione ne coglie solo la superficie. È, in realtà, un sofisticato sistema di ingegneria biomeccanica e mentale che affonda le radici nelle arti marziali cinesi. Il Tai Chi non è una semplice ginnastica dolce. È la pratica di gestire il cambiamento continuo. Attraverso sequenze di movimenti lenti e fluidi, si impara a muovere il corpo come un'unità integrata, dove ogni spostamento nasce dal centro e si propaga alle estremità senza interruzioni di energia o tensione. In un mondo che premia la velocità e la forza bruta, il Tai Chi insegna la potenza del cedimento controllato. È lo studio di come rimanere stabili nel caos, trasformando la rigidità in flessibilità e la reazione istintiva in azione consapevole.

26/01/2026

Hai mai sentito parlare di Contrology?"Contrology", logica del controllo, dove possiamo creare una fusione mente corpo, ...
26/01/2026

Hai mai sentito parlare di Contrology?
"Contrology", logica del controllo, dove possiamo creare una fusione mente corpo, grazie al nostro "Powerhouse", o più comunemente casa della forza, possiamo metterci in condizione di formare una consapevolezza corporea unitaria.
Il respiro, è il flusso del nostro corpo, dove c'è respiro c'è vita.
Il pilates non è solo un metodo di allenamento ma una "filosofia" specifica, una connessione mentale capace di dare "nutrimento" all'individuo.
Con il PILATES andiamo a formare principalmente, equilibro, tecnica, flessibilità, connessione, fluidità e coordinazione andando così a originare una persona consapevole.
Con una continuativa pratica di pilates potrai riscoprire te stesso e il tuo flusso interiore.
Con il lavoro sulla respirazione imparerai a riposizionare ogni elemento nel tuo corpo e sentirti passo dopo passo, realmente più stabilizzato.
Niente è impossibile, è tempo di ascoltare te stesso, il tuo benessere viene prima di tutto!

Ecco il 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 dei nostri corsi valido dal 7 gennaio 2026! ✨Nuove e importanti novità allo Studio Vitalis: oltre a...
02/01/2026

Ecco il 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 dei nostri corsi valido dal 7 gennaio 2026!

✨Nuove e importanti novità
allo Studio Vitalis: oltre ai corsi già consolidati e 𝗬𝗼𝗴𝗮 iniziato a dicembre, abbiamo il piacere di presentarvi i corsi di 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 e 𝗧𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶.
Due esperienze diverse di approccio al proprio corpo.
Vieni a trovarci o contattaci per avere tutte le informazioni e prenotare la tua lezione di prova gratuita.
𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙋𝙖𝙡𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙈𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 ti aspetta!!

Siamo emozionati di festeggiare con voi il nostro 1 Natale!Per l'occasione apriremo le porte a tutti tutti voi!Venite a ...
20/12/2025

Siamo emozionati di festeggiare con voi il nostro 1 Natale!
Per l'occasione apriremo le porte a tutti tutti voi!
Venite a festeggiare con noi ✨

🧘🏾‍♂️Inizieremo la serata con una pratica di YOGA dolce per salutare l' anno che sta per terminare 🥂subito dopo un aperitivo con stuzzichini vari e grande brindisi con panettone e pandoro. Sarà anche l' occasione per presentare i nuovi corsi ed il nuovo palinsesto di gennaio ❤️Evento gratuito, scrivici in dm se ci sarai!

Questo Natale fai qualcosa di diverso: regala un abbonamento ad uno dei nostri corsi: Postura Attiva, Yoga, Allenamento ...
14/12/2025

Questo Natale fai qualcosa di diverso: regala un abbonamento ad uno dei nostri corsi:
Postura Attiva, Yoga, Allenamento Naturale, Ginnastica Longeva!
Un regalo ecologico, sano e speciale in un luogo familiare e accogliente.

Vieni a trovarci e ti forniremo tutte le info e la tua gift card personalizzata!

Stai cercando uno spazio per ricaricarti e ritrovare la pace interiore?Lo Yoga (dal sanscrito yuj, unire) è l'antica dis...
12/12/2025

Stai cercando uno spazio per ricaricarti e ritrovare la pace interiore?
Lo Yoga (dal sanscrito yuj, unire) è l'antica disciplina che, attraverso posture (asana) e respiro, mira ad armonizzare corpo, mente e spirito.
Unisciti al nostro corso di Hatha Yoga e Yoga del Risveglio. Potrai:
• Sciogliere stress e rigidità.
• Aumentare flessibilità e forza muscolare.
• Coltivare una mente calma e focalizzata.
Che tu sia alla prima esperienza o che tu voglia approfondire la tua pratica, ti aspettiamo in un ambiente accogliente e professionale.
Comincia adesso il tuo percorso di benessere.
Respira, allineati, trasforma...

Studio Vitalis – Palestra del Movimento

Indirizzo

Via Firenze 190
Montemurlo
51039

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Cos’è la Chinesiologia

Digitando questa parola in rete, troveremo che la “Chinesiologia” è lo studio del movimento razionale attivo. L’essere umano non fa altro che muovere muscoli da prima di nascere, nel grembo materno, fino al giorno in cui il suo cuore cessa di ba***re. Tutti ci muoviamo e muoviamo muscoli, ma quasi nessuno sa cosa e come lo muove: è come se tutti i giorni noi guidassimo una macchina che non conosciamo, limitandoci a spingere meccanicamente i pedali e cambiando marcia. In oltre, pilotiamo questa macchina tendenzialmente per la stessa strada prendendo con la stessa ruota, la stessa buca. E’ facile capire quale sarà il destino di questa macchina: potrò cambiare i pezzi rovinati se fossi costretto, ma non capirò mai che a monte c’è qualcosa che non va.

Questa metafora è molto utile per avvicinarsi alla comprensione di quanto poco sappiamo della nostra capacità di muoversi. La Chinesiologia permettere di conoscere meglio questa macchina, capire quali manovre può compiere in maggior sicurezza rispetto ad altre, come evitare quelle continue buche sulla strada e come ottenere una guida più efficiente, tra l’altro, consumando meno carburante. E’ possibile migliorare le proprie prestazioni sportive, faticare meno durante il lavoro ed evitare fastidi o situazioni patologiche che limiterebbero ulteriormente i nostri movimenti.

Lo studio del movimento umano ci riguarda tutta la vita ed sempre modificabile e migliorabile. Il Chinesiologo è la figura che detiene queste conoscenze e può dunque intervenire sul movimento razionale attivo per migliorare lo stato di salute di un’amplissima categoria di persone.