Postural Center Olistico.

19/12/2025

La correlazione tra il mesentere e il dolore lombare (mal di schiena) è un aspetto spesso trattato nell'ambito dell'osteopatia e della medicina olistica, e si basa su precise relazioni anatomiche e neurologiche.
Ecco una spiegazione più dettagliata:
1. Collegamento Anatomico Diretto (Radice del Mesentere)
Il legame più cruciale è di tipo strutturale:
• Ancoraggio: Il mesentere è un ripiegamento del peritoneo (la membrana che riveste la cavità addominale) che funge da sostegno e "ancora" per l'intestino tenue, fissandolo alla parete addominale posteriore.
• Posizione: Questa "radice" di ancoraggio si estende in diagonale, attraversando le vertebre della regione lombare (generalmente dalla prima vertebra lombare L1 fino all'articolazione sacroiliaca destra).
• Tensione Fasciale: Se l'intestino tenue è infiammato, irritato o cronicamente teso (ad esempio a causa di disbiosi, sindrome dell'intestino irritabile o gonfiore eccessivo), questa tensione si trasmette direttamente alla radice del mesentere.
• Trazione sulla Colonna: La tensione o l'irrigidimento del mesentere può esercitare una trazione o uno stress meccanico sulle strutture adiacenti della colonna vertebrale lombare e sui tessuti connettivi circostanti, causando dolore o disfunzioni posturali percepite come lombalgia.
2. Rapporto con il Muscolo Ileopsoas
Un altro importante punto di contatto è rappresentato dal muscolo ileopsoas, uno dei flessori dell'anca più potenti:
• Vicinanza: L'intestino, e di conseguenza la radice del mesentere, si trova in stretta vicinanza o addirittura a contatto con il muscolo ileopsoas che scorre lungo la parte anteriore della colonna lombare.
• Irritazione Muscolare: Un'infiammazione intestinale persistente o una tensione mesenterica possono irritare meccanicamente o riflettersi sull'ileopsoas, causandone una contrattura o un accorciamento.
• Impatto Posturale: Un ileopsoas cronicamente contratto influenza la postura e la biomeccanica della regione lombare, aumentando la curva lombare (lordosi) e generando dolore.
3. Connessioni Neurologiche (Dolore Riferito)
Il dolore può essere trasmesso anche attraverso le vie nervose condivise:
• Sistema Nervoso Autonomo: Sia l'intestino che i muscoli e le strutture ossee della regione lombare sono innervati da rami del sistema nervoso autonomo (in particolare il sistema nervoso simpatico, con centri nervosi in comune nella colonna vertebrale toracica e lombare).
• Riflesso Viscero-Somatico: L'irritazione di un organo interno (come l'intestino) può innescare un riflesso viscero-somatico, che fa sì che il dolore venga "riferito" o percepito erroneamente nella regione somatica (muscoli o ossa), in questo caso la bassa schiena. L'infiammazione dei linfonodi mesenterici, in caso di patologie intestinali, può contribuire a questa irritazione nervosa.
In sintesi, la lombalgia causata da disfunzioni mesenteriche o intestinali non è un dolore puramente muscolo-scheletrico, ma una tensione riflessa o una trazione meccanica che origina da un problema viscerale. Per questo motivo, una lombalgia persistente che non risponde ai trattamenti convenzionali può trarre beneficio da un approccio che consideri anche la salute intestinale e la mobilità viscerale.
X info 3402742416 Dott Gianfranco Mendico
Chinesiologo, esperto in Posturale Mezieres

15/12/2025

La colonna vertebrale è molto più di una semplice struttura di supporto: è la Torre di Controllo e il Canale di Comunicazione centrale del corpo. La sua salute influenza direttamente ogni sistema, dagli organi alla mente.
1. Il Canale di Comunicazione (Midollo Spinale)
La funzione più vitale della colonna è proteggere il midollo spinale, il "cavo" centrale del nostro sistema nervoso. Dal midollo fuoriescono 31 paia di nervi spinali che si ramificano in tutto il corpo.
Il Segnale Vitale: Questi nervi trasmettono segnali cruciali dal cervello (movimento, forza) e verso il cervello (sensazioni, dolore).
• L'Impatto del Disallineamento: Quando le vertebre perdono il loro allineamento naturale (a causa di ernie, posture scorrette o rigidità), possono comprimere o irritare le radici nervose. Questa compressione può manifestarsi con dolore localizzato (lombalgia, cervicalgia) o con sintomi a distanza come formicolii, intorpidimento o debolezza negli arti inferiori o superiori.
2. La Connessione Viscerale (Organi Interni)
Molti nervi che emergono dalla colonna sono collegati anche al Sistema Nervoso Autonomo, che regola le funzioni involontarie degli organi interni.
3. Postura, Respiro ed Emozioni
Una colonna rigida o disallineata ha un impatto diretto sul benessere generale:
• Respirazione: Una schiena ingobbita o un torace contratto impediscono al diaframma di muoversi liberamente, limitando l'apporto di ossigeno e riducendo l'energia.
• Stabilità e Forza: La colonna è l'ancora per tutti i muscoli posturali (il Core). Una colonna debole o instabile rende l'intero corpo più vulnerabile a infortuni, squilibri e affaticamento cronico.
• Umore e Concentrazione: Studi dimostrano che una postura eretta e aperta (favorita da una colonna sana) può migliorare l'umore, la fiducia in sé stessi e la concentrazione, mentre una postura curva può aumentare i livelli di stress e tensione.
Prendersi cura della colonna vertebrale significa, quindi, investire nella salute del corpo intero.

13/12/2025

LA "VERA VIA DEL GUERRIERO"

«Il Budo, la "Via del Guerriero", non è stato compreso
Il suo scopo non è uccidere e distruggere gli altri.
Commettono un terribile errore coloro desiderosi di competere e superare gli altri.
Perché annientare, ferire o distruggere sono le azioni peggiori che un uomo possa compiere.

La "Vera Via del Guerriero" indica piuttosto come prevenire queste scelleratezze.
Il Budo non è Arte della Guerra, ma Arte per la Pace, Forza dell’Amore».

(Morihei Ueshiba, 1883-1969)

10/12/2025

Allenati con noi, abbonati online al tasto qui sotto!👇

Con il nostro canale per abbonati avrai accesso alle nostre videolezioni esclusive e tantissime schede allenamento di posturale, pilates e allenamento funzionale!

07/12/2025

"Usa solo ciò che funziona e prendilo da qualsiasi posto tu possa trovarlo."

04/12/2025

02/12/2025

🟡I CHIODI DI GAROFANO sono dei boccioli della pianta "Eugenia caryophyllata", appartenente alla famiglia delle Mirtacee, che dopo essere stati essiccati assomigliano a dei piccoli chiodini, hanno un odore forte e molto aromatico ed il sapore pungente e speziato.

🟡Contengono flavonoidi, tannini, triterpeni, composti volatili tra cui l’eugenolo e sono ricchissimi di sali minerali come potassio, magnesio, ferro, sodio, fosforo e vitamine C, B1, B2, B3.

🟡I chiodi di garofano godono di notevoli proprietà curative tra cui:

➡️antiossidanti
➡️analgesiche
➡️antispasmodiche
➡️digestive
➡️anestetiche
➡️anti-infettive
➡️toniche
➡️immunitarie
➡️antiparassitarie.

🟡Utilizzi dei chiodi di garofano:

➡️Infuso: lasciare in infusione 1 cucchiaino di chiodi di garofano in una tazza di acqua bollente per circa 10 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze al giorno.

➡️Soluzione idroalcolica (tintura madre): 20 gocce, 2 volte al giorno, sciolte in un po’ d’acqua.

➡️Olio essenziale: diluito in acqua al 2-3% per gargarismi.

➡️Nella forma in grani, si prestano ad essere utilizzati per aromatizzare bevande, prodotti dolciari e piatti salati.

➡️Masticati interi, aiutano a ridurre la nausea e l’alitosi.

➡️Possono essere utilmente impiegati anche per tenere alla larga tarme e zanzare,
profumano gli ambienti di casa e neutralizzano i cattivi odori.

🔴Controindicazioni: Non utilizzare in caso di ulcera o di ipersensibilità.

🌿NATUROPATIA STE🌟MA🌿