Dott.ssa De Luca Deborah - Psicologa

Dott.ssa De Luca Deborah - Psicologa ~La psicologa dell'evoluzione 🏺🦋~
Consulenze Online e a Monterotondo (RM)

Ci sono relazioni che ti svuotano, ma lo fanno lentamente. Con eleganza. Con una gentilezza manipolata.All’inizio non te...
04/10/2025

Ci sono relazioni che ti svuotano, ma lo fanno lentamente. Con eleganza. Con una gentilezza manipolata.

All’inizio non te ne accorgi. Ti dicono che sei “troppo sensibile”, che “ti sei spiegata male”, che “sei tu che fraintendi”. E tu ci credi.

Cominci a dubitare della tua memoria, della tua percezione, delle tue emozioni. Ti senti in colpa. Ti chiedi continuamente: “Forse sono io il problema?”.

No, non sei tu.

Se hai avuto accanto una persona che ha saputo ferirti… facendoti credere che eri tu a sbagliare sempre, quella non era una relazione sana.

E questo non vuol dire che tu non meriti amore. Vuol dire solo che hai bisogno di rimettere ordine dentro. Di tornare a fidarti del tuo sentire.

Io sono qui per questo.

Per aiutarti a rileggere ciò che hai vissuto con lucidità e delicatezza.

Per liberarti dal peso della colpa che non è tua.

Per ricostruire i tuoi confini, quelli che magari non hai mai avuto il diritto di proteggere.

E, soprattutto, per accompagnarti nel tornare a relazioni che non ti consumano… ma ti nutrono.

Ti hanno insegnato che essere forte significa resistere, ingoiare, sopportare tutto senza lamentarti.Ti hanno detto che ...
02/10/2025

Ti hanno insegnato che essere forte significa resistere, ingoiare, sopportare tutto senza lamentarti.

Ti hanno detto che “sei brava” quando non fai problemi, quando ti adatti, quando tieni tutto insieme anche se dentro crolli.

E così hai fatto.

Hai stretto i denti, ti sei messa da parte, hai detto tanti “va bene” che in realtà volevano dire “sto male”.

Hai confuso la resistenza con l’amore. L’accettazione con la maturità.

Ma adesso, forse, qualcosa dentro di te ha cominciato a cambiare.

Perché la verità è che la vera forza non è stare in ciò che ti fa male. La vera forza è scegliere di non restarci più.

È dire “no” con rispetto, ma con fermezza.

È iniziare a mettere dei limiti.

È imparare a riconoscere ciò che ti fa bene e ciò che non ti appartiene più.

E questa forza si può allenare.

Non devi farlo da sola.

Il mio lavoro è questo: accompagnare persone come te nel percorso — delicato ma potente — di ridefinire sé stesse.

Non per diventare più dure, ma per diventare più fedeli a sé.

Se senti che è arrivato anche per te il momento di cambiare la narrativa, io ci sono. Con ascolto, professionalità, e uno spazio tutto tuo in cui ritrovarti.

Per tanto, troppo tempo, ti sei guardata con occhi severi. Ti sei paragonata agli altri, convinta che loro avessero qual...
30/09/2025

Per tanto, troppo tempo, ti sei guardata con occhi severi. Ti sei paragonata agli altri, convinta che loro avessero qualcosa in più. Più luce, più forza, più valore.

Li osservavi brillare, e sentivi dentro una voce che ti diceva: "Io non sono così"
Ma la verità è che quel diamante c’è sempre stato. Solo che era sulla tua fronte, e da lì… non riuscivi a vederlo.

E intanto continuavi a cercare approvazione, a desiderare di essere vista, capita, scelta.

È normale. È umano.

Ma arriva un momento — e forse questo post ti parla proprio in quel momento — in cui qualcosa cambia. In cui senti che non vuoi più accontentarti delle briciole.
In cui scegli di iniziare a vederti per davvero.
Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio. Un viaggio che non ha a che fare con diventare qualcun altro, ma con riconoscere finalmente chi sei sempre stata.

Non ti darò soluzioni preconfezionate. Ti offrirò uno spazio sicuro, rispettoso, dove potrai smettere di giudicarti e iniziare ad ascoltarti.

E, passo dopo passo, tornare a brillare. Ma questa volta, da dentro.

Molti di noi portano dentro nodi invisibili che ci impediscono di vivere relazioni autentiche, sane e piene di libertà. ...
06/08/2025

Molti di noi portano dentro nodi invisibili che ci impediscono di vivere relazioni autentiche, sane e piene di libertà. Ma c’è una via d’uscita.

“Legàti Consapevolmente” è un percorso pensato per chi vuole finalmente liberarsi dalle paure, dai sensi di colpa e dai limiti invisibili che bloccano il cuore.

Qui imparerai a riconoscere i tuoi veri bisogni, a mettere confini che ti proteggono senza chiuderti, a chiedere e ricevere con coraggio e senza vergogna.
Non è solo un percorso: è un’esperienza trasformativa in un gruppo intimo e sicuro, dove potrai sentire la forza di una connessione vera, fatta di empatia, ascolto e crescita condivisa.

Se senti che è il momento di cambiare il modo in cui ti relazioni, di spezzare catene invisibili e aprirti finalmente a legami che nutrono e liberano, questa è la tua occasione.

📅 8 incontri online, da metà Settembre a Dicembre
💬 Gruppo ristretto per un’esperienza autentica e profonda
💸 Promo early bird a soli 200€ fino al 17 agosto!

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Non aspettare che il cambiamento arrivi da solo. Diventa artefice della tua libertà emotiva, oggi ♥️

Indirizzo

Monterotondo

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 16:00

Telefono

+393209050895

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