18/10/2025
Ecco alcune funzioni degli alleati per il benessere dei nostri capelli
🧬 Macronutrienti
•Proteine → formano la cheratina, struttura base del capello
•Acidi grassi essenziali (Ω-3, Ω-6) → nutrono il bulbo e riducono l’infiammazione del cuoio capelluto
•Carboidrati complessi → forniscono energia costante ai follicoli
🪨 Minerali
•Ferro → trasporta ossigeno al follicolo
•Zinco → stimola la sintesi della cheratina
•Selenio → antiossidante, protegge i follicoli
•Rame → favorisce la pigmentazione e la forza del fusto
•Magnesio → sostiene la sintesi proteica e la circolazione
•Silicio → rinforza la struttura del capello e delle unghie
•Iodio → regola la funzione tiroidea, essenziale per la crescita
💊 Vitamine
•Vitamina A → regola la produzione di sebo
•Vitamina C → antiossidante, migliora collagene e assorbimento del ferro
•Vitamina D → stimola la proliferazione follicolare
•Vitamina E → migliora il microcircolo e la protezione ossidativa
•Vitamine del gruppo B (B2, B3, B5, B6, B9, B12) → favoriscono la replicazione cellulare e la salute del bulbo
•Biotina (B7) → rafforza la cheratina
•Acido folico (B9) → supporta la crescita e rigenerazione cellulare
🌿 Fitonutrienti e sostanze funzionali
•Cynatine®️ HNS (cheratina idrolizzata) → migliora resistenza, lucentezza, densità
•Avocado → ricco di vitamina E e grassi buoni, nutre e idrata
•Ginkgo biloba, caffeina, capsaicina → stimolano il microcircolo
•Saw palmetto → inibisce la 5α-reduttasi, riducendo la caduta ormonale
•Collagene idrolizzato → migliora la forza e la struttura del capello
E tu lo sapevi?