Dott.ssa Simona Mannini Psicologa - Psicoterapeuta

11/11/2025

Up Magazine Arezzo

19/09/2025

🕯️ 𝙄𝙡 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚 𝙙𝙞 𝙋𝙖𝙤𝙡𝙤

Il dolore dietro la storia di Paolo Mendico ci impone una riflessione profonda.
Un ragazzo di 14 anni, che aveva il diritto di vivere serenamente la sua età, si è ritrovato schiacciato da dinamiche di bullismo e da una rete di indifferenza che ha mancato di proteggerlo.

Negli ultimi giorni, nuovi episodi ci ricordano che il bullismo non è — e non sarà mai — una semplice “ragazzata”.
È una forma di violenza reale, che lascia segni profondi, spesso invisibili.

Dietro il silenzio di molti adolescenti si nascondono paura, vergogna e solitudine.
E dietro certi gesti estremi, c’è quasi sempre un dolore ignorato troppo a lungo.

Come psicologa, so bene quanto una ferita emotiva possa scavare in profondità, anche quando non si vede.

Ecco perché è fondamentale:

👂 Ascoltare con attenzione
🧩 Non minimizzare mai ciò che un ragazzo racconta… o tace
🤝 Chiedere aiuto, senza paura né vergogna

Sono i primi passi per costruire un ambiente più sicuro, più empatico, dove nessuno debba sentirsi solo.

📩 Se tuo/a figlio/a sta vivendo una situazione difficile, non rimandare.
Parlarne può davvero fare la differenza.
𝑷𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊:
𝑫𝒐𝒕𝒕.𝒔𝒔𝒂 𝑺𝒊𝒎𝒐𝒏𝒂 𝑴𝒂𝒏𝒏𝒊𝒏𝒊 – 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒂 – 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒂

𝗦𝗘𝗗𝗜
𝚅𝚒𝚊 Massimiliano Soldani 57/1, Montevarchi, AR 52025
𝚅𝚒𝚊 Alfonso la Marmora, 24, Firenze, FI 50121

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗜
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𝙴𝚖𝚊𝚒𝚕 manninisimona@virgilio.it

24/06/2025

𝘼𝙡𝙡𝙖 𝙛𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙚𝙙𝙞𝙜𝙡𝙞: 𝙩𝙞 𝙨𝙚𝙞 𝙙𝙞𝙫𝙚𝙧𝙩𝙞𝙩𝙤?

«Ai genitori dico: lasciate che i vostri figli si divertano.
Non assillateli, non caricateli di aspettative. Non conta se segna o no, conta che sorrida.
Solo pochi, pochissimi, diventeranno professionisti. Ma tutti possono crescere come persone, imparare a vincere e a perdere, a gestire la frustrazione e il lavoro di squadra. Questo è lo sport. Questa è la vita.
Quando finisce la partita, non chiedetegli com’è andata. Chiedetegli: ti sei divertito? Hai dato tutto?
Perché oggi può andare bene e domani no. E va bene così.»

𝙻𝚞𝚒𝚜 𝙴𝚗𝚛𝚒𝚚𝚞𝚎
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09/06/2025

⭕️LA LEZIONE DELLA SCONFITTA

Gli adolescenti della generazione Z sono terrorizzati dall’idea di fallire, cadere, non essere abbastanza.
Sullo sfondo c’è la nostra ansia ed il terrore che ogni loro caduta possa essere letale.

Anche questa sera l’esempio di Jannik è prezioso.
Dopo 5 ore di scambi infuocati ha perso la finale di Parigi contro Alcaraz.
Come ha detto lui stesso a fine partita: “Credo che stanotte non riuscirò a dormire.”

Perdere fa male, ma fa parte della vita.
Nella società della prestazione però perdere equivale a morire e, questa angoscia di fondo, fa sì che molti giovani si ritirano:
- gli Hikikomori si ritirano dalla società;
- i ragazzi drop-out si ritirano da scuola;
- i NEET smettono di cercare lavoro;
- gli INCEL si ritirano dagli affetti.

Dobbiamo riflettere con gli adolescenti sul fatto che perdere non equivale a morire, ma, se proprio vogliamo parlare di sconfitta, l’unica vera sconfitta è non tentare.
Jannik ha perso, ma ha lottato per più di 5 ore con un avversario che, sulla terra rossa, è più forte di lui.

Nello stadio del Rolland Garros campeggia una scritta:
𝙇𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖 𝙖𝙥𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙖𝙞 𝙥𝙞𝙪̀ 𝙩𝙚𝙣𝙖𝙘𝙞.

Io la ribalterei così:
“Essere tenaci è LA vittoria.”

L’educazione della generazione Z deve ripartire da questo ribaltamento.
Se hai dato tutto e hai perso, probabilmente non dormirai stanotte, ma non perderai il rispetto e la stima di te.
Ed è questa la vittoria più importante.

Su questo tema ho scritto il fortunato libro:
Lezioni d’amore per un figlio.
(Feltrinelli)
https://amzn.eu/d/0GZvoQS

Volersi bene e saper essere tenaci sono due qualità che salvano la vita.

Educhiamoli alla sacralità del sacrificio.

P.S. Aiutami a condividere questo post.

11/04/2025

25/03/2025

Credo che il chiodo giusto per scacciare quello vecchio sia l'amor proprio...
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08/03/2025

𝗨𝗻𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝗮𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗶

Che bella donna...
Colei che non abbassa mai la testa davanti a chi cerca di umiliarla.
Quella che sorride anche quando ha voglia di piangere.
Quella che non si arrende, nonostante le cadute.
Quella che difende le sue idee, i suoi sogni e i suoi obiettivi.
Che bella donna...
Quella con lo sguardo schietto e sincero, quella che cammina sicuro, quella consapevole che non solo nel fisico si trova il bello.
Quella intelligente, premurosa, affettuosa, devota, che è appassionata ai suoi ideali, orgogliosa e con dignità...
Che bellezza di donna, quella che si ama sopra ogni cosa, (questa donna), è una donna senza pari.
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27/02/2025

𝙉𝙤𝙣 𝙧𝙞𝙣𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙧𝙚. 𝙍𝙞𝙚𝙢𝙥𝙞.

Mi piacerebbe che qualcuno ti insegnasse a stare da sola. Ti salverebbe la vita. Non dovrai rincorrere la mediocrità per riempire i vuoti, né patire uno sguardo o un'ora d'amore. Impara a creare la vita dentro la tua vita e a riempirla di fantasia.

𝙿𝚊𝚘𝚕𝚘 𝙲𝚛𝚎𝚙𝚎𝚝
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07/02/2025

07/02/2025

"Lascia andare le persone che non sono pronte ad amarti. Questa è la cosa più difficile che dovrai fare nella tua vita e sarà anche la cosa più importante.
Smetti di avere conversazioni difficili con persone che non vogliono cambiare.
Smettila di presentarti alle persone che non hanno interesse per la tua presenza. So che il tuo istinto è quello di fare del tuo meglio per essere apprezzata da chi ti circonda, ma è un impulso che ti ruba tempo, energia, salute mentale e fisica.
Quando inizi a lottare per una vita con gioia, interesse e impegno, non tutti saranno pronti a seguirti in quel luogo.
Ciò non significa che devi cambiare chi sei, significa che devi lasciare andare le persone che non sono pronte ad accompagnarti.
Se sei esclusa, insultata, dimenticata o ignorata dalle persone a cui dedichi il tuo tempo, non ti stai facendo un favore continuando a offrire loro la tua energia e la tua vita.
La verità è che non sei per tutti e non tutti sono per te.
Questo è ciò che rende così speciale gli incontri con persone con cui hai amicizia o amore reciproci. Saprai quanto è prezioso perché hai sperimentato ciò che non è.
Più tempo passi cercando di farti amare da qualcuno che non ne è capace, più tempo sprechi privandoti della possibilità di quella connessione con qualcun altro.
Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e molte di loro ti incontreranno, al tuo livello di interesse e impegno.
Più rimani coinvolto con persone che ti usano come cuscino, opzione di sfondo o terapista per la loro guarigione emotiva, più a lungo ti allontani dalla comunità che desideri.
Forse se smetti di presentarti, non ti cercheranno. Forse se smetti di provare, la relazione finirà. Forse se smetti di inviare messaggi, il tuo telefono rimarrà scuro per settimane.
Ciò non significa che tu abbia rovinato la relazione, significa che l'unica cosa che l'ha sostenuta è stata l'energia che solo tu hai dato per mantenerla. Questo non è amore, è attaccamento. è voler dare una possibilità a chi non se lo merita!
La cosa più preziosa che hai nella tua vita è il tuo tempo e la tua energia, poiché entrambi sono limitati. Ciò a cui dedichi tempo ed energia definirà la tua esistenza.
Quando ti rendi conto di questo, inizi a capire perché sei così ansioso quando passi del tempo con le persone, in attività, luoghi o situazioni che non ti si addicono.
Inizierai a realizzare che la cosa più importante che puoi fare per te stesso e per tutti quelli intorno a te è proteggere la tua energia più ferocemente di qualsiasi altra cosa.
Rendi la tua vita un rifugio sicuro, dove solo le persone “compatibili” con te sono ammesse.
Non sei responsabile del salvataggio di nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare. Non è il tuo lavoro esistere per le persone e dare loro la tua vita!
Perché se ti senti male, se ti senti obbligato, sarai la radice di tutti i tuoi problemi a causa della tua insistenza, temendo che non ti restituiscano i favori che hai concesso. è il tuo unico obbligo realizzare che sei il padrone del tuo destino e accettare l'amore che pensi di meritare.
Decidi che meriti una vera amicizia, un vero impegno e un amore completo con persone sane e prospere.
Quindi aspetta e vedi quanto tutto inizia a cambiare."

Anthony Hopkins
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