04/09/2025
📖 Corso di Storia e Filosofia dello Yoga
📍presso Sarvayoga – Montevarchi
Un cammino di sei incontri per chi desidera andare oltre l’aspetto fisico della pratica e scoprire le radici spirituali e filosofiche dello yoga.
Un viaggio attraverso i testi sacri fondamentali e le pratiche interiori, per comprendere lo yoga come arte di vivere, disciplina di consapevolezza e via di trasformazione.
📅 Primo ciclo di 3 incontri
1️⃣ Sabato 11 ottobre | 15:00 – 17:30
Le origini dello yoga e i Veda.
I Veda sono i testi sacri più antichi del mondo, canti e inni rivelati ai saggi dell’India. In essi troviamo i primi semi dello yoga: mantra, riti e visioni cosmologiche che hanno gettato le basi per la ricerca spirituale.
2️⃣ Sabato 25 ottobre | 15:00 – 17:30
La filosofia delle Upanishad.
Le Upanishad rappresentano la “conoscenza interiore”. Qui lo yoga si trasforma da rituale esteriore a cammino interiore: meditazione, consapevolezza del Sé, unione con l’Assoluto.
3️⃣ Sabato 8 novembre | 15:00 – 17:30
La Bhagavad Gītā.
Il dialogo senza tempo tra Krishna e Arjuna: un testo universale che parla di dharma (il proprio compito nella vita), di devozione, di disciplina e di yoga come via per affrontare le sfide dell’esistenza.
📅 Secondo ciclo di 3 incontri
4️⃣ Sabato 10 gennaio | 15:00 – 17:30
Gli Yoga Sūtra di Patanjali.
Il testo che sistematizza lo yoga in otto passi (Aṣṭāṅga Yoga). Patanjali ci guida con chiarezza verso concentrazione, meditazione e liberazione.
5️⃣ Sabato 24 gennaio | 15:00 – 17:30
L’ Haṭha Yoga Pradīpikā
Un manuale pratico, scritto da Swami Svatmarama nel XV secolo, che descrive āsana, mudrā, bandha e tecniche di prāṇāyāma. La radice di molte pratiche moderne.
6️⃣ Sabato 7 febbraio | 15:00 – 17:30
L’importanza del Prāṇāyāma e della meditazione.
Respiro e mente sono strettamente collegati. Approfondiremo le ragioni per cui il pranayama e la meditazione sono strumenti fondamentali per la salute del corpo, per la calma mentale e per la crescita spirituale.
👉 Ogni incontro sarà arricchito da momenti di condivisione e pratica esperienziale.
📖 Non serve nessun tipo di conoscenza filosofica: basta il desiderio di esplorare lo yoga nella sua profondità.
