06/11/2025
Sabato 13 Dicembre • 9:00 — 13:00
SarvaYoga, Montevarchi (AR)
🌱Una mattina dedicata alla pratica di Hatha Yoga tradizionale.
Un invito a ritrovarsi, respirare e ascoltare.
Il corpo come porta, la mente come strumento, il silenzio come maestro.
Saremo guidati da Emilio, insegnante con oltre trent’anni di esperienza e numerosi anni di studio in India con i suoi insegnanti Acharya Venkatesh e Acharye Hemanalini presso la scuola Atmavikasa di Mysore.
Non è una “pratica intensa” o “faticosa” ma un percorso fluido, naturale, che si svolge passo dopo passo e dove il tempo trascorre senza accorgersene.
Si entra… e si resta.
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Programma
9:00 – 11:00 • Asana
Pratica lenta, precisa, consapevole.
Affinare l’attenzione, abitare il corpo, riconoscere il movimento della mente.
11:00 – 11:45 • Meditazione con Mantra e Silenzio.
Introduzione all’uso del suono come veicolo per la concentrazione e l’elevazione energetica.
Dalla vibrazione… al silenzio interiore.
11:45 – 12:00 • Pausa
12:00 – 13:00 • Filosofia Samkhya.
Una sintesi del più antico sistema teoretico che descrive i principi della Realtà.
Strumenti per comprendere se stessi e vivere con chiarezza.
L’incontro è aperto a praticanti di tutti i livelli che desiderano approfondire la propria esperienza, andare oltre la forma, incontrare lo Yoga come via di conoscenza.
🌿 Posti limitati — Prenotazione necessaria.
Scrivimi in privato per informazioni ed iscrizioni.
