Natura Poetica Ilaria Gozzini

Natura Poetica Ilaria Gozzini Facilito “bagni di bosco”. Fra voi e la natura, con cura e poesia 🌸 🙏🌳

30/11/2025

Autunno 🍂

Il tempo del lasciare andare
Per far spazio.
Svuotarsi fuori
Per riempirsi dentro
Di energia, luce, gentilezza.
Amore. E attenzione interiore.
Come fanno gli alberi.
E tutta la Natura.
Come fa la vita con noi,
in certi momenti ed occasioni.

Ringrazio ogni anima
Che mi ha accompagnata
in cammini di consapevolezza
fra radici, soffi, forme, colori e respiri, in questa passata stagione autunnale.

🍂🙏🍁

Foto, riprese e montaggio a cura di

Musica di

22/11/2025

Camminando nel bosco
Respiri gioia
E meraviglia!

Le querce hanno lasciato cadere
i loro semi
Che adesso si stanno preparando
A metter radici
Per generare nuovi alberi.

Il seme, l’energia vitale è
Tutto attorno a noi
Ma anche…
Dentro di noi 🙏✨🍂

17/11/2025

Quando mi sento un po’ giù
Quando mi sento un po’ sola
O quando ho qualcosa che mi gira in testa e devo riflettere bene per prendere una decisione
quando ho bisogno di sentirmi coccolata, compresa, accolta…
quando ho bisogno di mollare la presa, lasciare andare, lasciare che sia, liberarmi da ogni peso, da ogni responsabilità e…
Tornare un po’ bambina. Essere me, con la mia piccola anima
Quando ho bisogno di sentirmi meglio
Di rinforzare il mio corpo ed il mio coraggio
Quando ho bisogno di ritrovarmi
Ma anche quando sono felice e voglio celebrare silenziosamente qualcosa o semplicemente la vita
Allora lascio tutto, vado nel bosco e…
Dono e ricevo ogni cosa di cui ho bisogno,
Soprattutto…

Amore!

🍂

Foto e riprese in Casentino (Ar), anche grazie a

Grazie allo splendido canto di

Soglia di un passaggio, del limitare tra vita e morte, Samhain è porta aperta fra le dimensioni del tempo e delle esiste...
31/10/2025

Soglia di un passaggio, del limitare tra vita e morte, Samhain è porta aperta fra le dimensioni del tempo e delle esistenze.
Custode di questa soglia è Ecate, antica dea che ne detiene le chiavi.

Nella danza della vita, Smhain è per noi il tempo del ritiro, dell’interiorità, l’occasione di andare nelle profondità del nostro essere. Per farlo, abbiamo bisogno di spogliarci di ciò che è esteriore, di lasciar andare quegli attaccamenti e aspetti di noi che non appartengono alla nostra essenza. E’ l’inizio del tempo in cui stiamo con noi stessi, per ritrovare il nostro nucleo prima di riaffacciarci di nuovo al mondo.

La natura ce lo insegna, in maniera consapevole, non c’è che osservare e “copiare” in profondità ciò che è nelle nostre radici e origini di essere umano 🙏🍂


20/09/2025

Grata per aver partecipato con lo spettacolo
CHICCO DI GRANO
e con i laboratori teatrali per bambini
Grazie a
Teatrino Dei Fondi Titivillus

🙏🌟 🎭

ALBERI RACCONTI E MAGIA20 luglio 2025Presso il Rifugio Casa al GiogoAll’interno del festival PASSI MUSICA🌿 ritrovo ore 9...
15/07/2025

ALBERI RACCONTI E MAGIA
20 luglio 2025
Presso il Rifugio Casa al Giogo
All’interno del festival PASSI MUSICA

🌿 ritrovo ore 9:30 presso il rifugio Casa al Giogo
🐾 Poi partiamo a piedi per una camminata lenta lungo il sentiero prescelto, per incontrare e conoscere la natura attraverso i sensi e qualche sosta per ascoltare brevi racconti, aneddoti e storie magiche, osservando “le atmosfere” che il bosco ci dona.

🌳 Un’esperienza di ascolto, natura e narrazione da vivere e assaporare con meraviglia e occhi fanciulli.

Con Ilaria Gozzini, attrice e guida di forest therapy
e Carlo Gambaro, attore, performer e indagatore appassionato degli esseri magici elementari che vivono in natura.

Pubblico adulto e bambini dai 12 anni in su

Info e iscrizioni:
passimusicaeparole@gmail.com
Tel. 3338458770 - 3755491989
3471736299

Natura Poetica Ilaria Gozzini
Carlo Gambaro
Rifugio Casa al Giogo

Un lungo e bellissimo calendario di date di forest bathing sul Monte Amiata!!Nelle aree certificate per il benessere e l...
04/07/2025

Un lungo e bellissimo calendario di date di forest bathing sul Monte Amiata!!
Nelle aree certificate per il benessere e la respirazione.
Una nuova e importante collaborazione fra e le Pro Loco del Monte Amiata.
Perché fare forest bathing nelle aree dedicate è importante?
Le aree sono aree senza reali percorsi o sentieri.
Sono aree fresche, dove si può camminare anche senza meta e abbandonarci alla Natura per beneficiare delle sue cure.

Camminare in queste aree vuol dire:
- essere in zone incontaminate
- abbracciare la natura in tutti i suoi elementi
- incontrare luoghi in cui poter sdraiarsi, camminare a piedi nudi, respirare profondamente e…
E molto altro ancora.
Ed il grande traguardo è il lungo calendario che da la possibilità di partecipare ai forest bathing in tutte le stagioni e di visitare tutte le aree.
I medici in Giappone ed i ricercatori di tutto il mondo raccomandano una frequenza regolare e continua con il bosco e altre aree verdi (possibilmente lontane dal traffico e da costruzioni antropizzate) per mantenere a lungo i benefici e poter fare della frequenza con la natura una vera cura preventiva per la nostra salute.
Vieni a provare la cura della natura!!

Per info e prenotazioni
3791807105

I bagni di foresta saranno facilitati da Ilaria Gozzini, facilitatrice qualificata di forest therapy e medicina forestale con .i.me.f

Tutte le uscite sono organizzate e patrocinate da:













🌲🌲🌲

La mia esperienza personale prima di diventare facilitatrice di forest bathing 💛Qualche anno fa, quando ancora non facil...
04/06/2025

La mia esperienza personale prima di diventare facilitatrice di forest bathing 💛

Qualche anno fa, quando ancora non facilitavo esperienze di bagno di bosco, ho subito un forte stress a causa della perdita improvvisa di un familiare molto vicino che amavo tantissimo.
Dopo i primi tempi veramente traumatici, ho iniziato in maniera spontanea e per la mia sopravvivenza psicologica e fisica, a cercare qualcosa che potesse darmi un po’ di sollievo e...
Una delle prime soluzione che ho sentito arrivare da dentro di me era quella di uscire fuori a camminare.
Camminare sì, ma dove?
Intorno a casa mia non mi sentivo a mio agio, strade trafficate, banche, uffici, industrie...
Prendendo l’auto ho iniziato ad andare nei contesti di ambienti naturali più vicini, boschi, campagne. Da lì iniziavo i miei cammini rigeneranti
Man mano che passavano le mie giornate in natura avvertivo che il mio stress dovuto a quella tragica perdita si allentava e riuscivo ad entrare in comunicazione con il creato che in maniera rassicurante sembrava volermi dire:
“vedi come va la vita, tutto risorge, dalle ceneri spuntano i fiori e le foreste”.
Quei messaggi così reali e rasserenanti che mi arrivavano da ogni particolare che abitava in natura oggi so che hanno un nome: “forest therapy”.
Questa è la terapia della foresta: si allentano i nostri stress, guardiamo la vita che scorre dentro di noi e intorno a noi e ci sentiamo rassicurati.
Ogni cosa è al posto giusto! Non c’è albero che cada senza nuova vita pronta a sorgere.
Anche a te la frequentazione di ambienti naturali ti aiuta o ti ha aiutato a rinascere dopo forti stress?
Se vuoi raccontami la tua esperienza nei commenti.

💗

È stato bello ieri aprire il nostroPOESIE IN MUSICA agli amici, ai vicini, nel giardino di casa.Una leggerezza di gesti,...
26/05/2025

È stato bello ieri aprire il nostro
POESIE IN MUSICA agli amici, ai vicini, nel giardino di casa.

Una leggerezza di gesti, note, parole poetiche che parlano di vita e farfalle, sentieri e attese, confidenze e specchi con la natura.

La natura è già poesia. Basta solo accorgersene.
C’è bellezza e natura e musica in ogni cosa.

Grazie per questa nuova intesa, collaborazione e lavoro in divenire Massimo Kyo Di Nocera

Natura Poetica Ilaria Gozzini
Massimo Kyo Di Nocera

KIENERK: TRA ARTE, BENESSERE E NATURANon solo un nature bathing fra bosco e campagna Ma un passaggio fra arte e Natura P...
28/04/2025

KIENERK: TRA ARTE, BENESSERE E NATURA

Non solo un nature bathing fra bosco e campagna
Ma un passaggio fra arte e Natura
Per respirare connessioni speciali e antiche.
Ripercorrendo le tappe dell’artista Giorgio Kienerk a Fauglia, visiteremo il museo con le sue opere e la Villa in cui visse gli ultimi anni della sua vita.
Vivremo insieme momenti di calma, relax e ispirazione sostando fra prati, sentieri e ulivi, ascoltando poesie e note musicali.
Due giorni di arte e benessere per scoprire come questi due aspetti si abbracciano e camminano insieme,
e come arte e natura siano due mezzi potenti e importanti anche per la nostra cura e conoscenza di sè.
Proveremo il potere benefico della “medicina forestale” e del “forest bathing” e sperimenteremo in maniera concreta l’A.R.T. (Attention Restauretion Theory), una teoria che dimostra quanto la natura abbia la possibilità di restaurare la nostra attenzione stanca e rendere la nostra mente più viva e creativa.
Senza dimenticare l’ascolto del proprio corpo e del proprio respiro, anche grazie ad una sessione di yoga condotta da Martina Matarese.
I due giorni 10 e 11 Maggio saranno un fluire di bellezza e sensazioni, nella lentezza dei nostri passi e dei nostri gesti, nell’ascolto dei nostri respiri e delle nostre emozioni, vivendo momenti di vero benessere unito a cultura e scoperte naturali.
Evento in collaborazione e sinergia fra Natura Poetica ed il Comune di Fauglia, la cooperativa Microstoria, il museo Giorgio Kienerk e patrocinato dagli stessi e dell’A.I.Me.F. (Associazione Italiana di Medicina Forestale).
Con la speciale partecipazione di Massimo Kyo di Nocera, musicista autore che ci accompagnerà in momenti poetici e musicali l’11 Maggio.
L’11 sarà inoltre offerto un aperitivo organizzato da La Delizia, di Alessandro Bargagna.
Per maggiori informazioni e iscrizioni commenta qui sotto o scrivimi in DM.
Le iscrizioni chiudono il 7 Maggio, i posti sono limitati, iscriviti ora!


i.me.f




# natura 🌲🌲🌲

Indirizzo

Montopoli In Val D'Arno

Telefono

+393471736299

Sito Web

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