dott.ssa Perna Martina biologa nutrizionista

30/08/2025

C. E la sua rinascita.
A volte affidarsi e' la SOLUZIONE💗
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❤

28/08/2025

Avere un figlio ti cambia, non solo come madre ma anche come professionista.
Da quando e' nato Giuseppe, in ambito nutrizionale pediatrico ho approfondito molto le mie conoscenze e le competenze.
Del resto tutto parte da li, dai primi approcci, il cibo puo' essere considerato un primo grande amore, legame tra mamma e neonato. 💗
Educare alla corretta alimentazione fin da piccoli e' determinante per crescere al meglio.

Ieri e' stato il suo compleanno.

E mi andava di condividere con voi un momento felice.🥰🫠

. 🧠💆‍♀️

27/08/2025

PROPRIO COSI!
Passiamo il tempo a pesarci tutti i giorni ma non facciamo un prelievo da anni!
I paradossi della vita. 🤔
Eppure il nostro sangue puo' darci molte piu informazioni sul nostro stato di salute dell'amica bilancia.
Qui vedete due sieri: uno infarcito di grasso, e l' altro no, e magari le due persone hanno lo STESSO PESO!
E' importante sottoporsi a controlli ematochimici per preservare la SALUTE oltre che l' estetica. 👩‍🔬😵‍💫

26/08/2025

Mood del giorno!!!!
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24/08/2025

La domenica e' aperitivo. 🥂🥃🫗
Guardiamo insieme quelli piu idonei se sei a dieta.
Ti stupira' sapere che puoi evitare
l' isolamento e goderti una domenica tra amici.
Ma attenzione a cosa scegli, soprattutto da accompagnare al drink.
🧠💆‍♀️

23/08/2025

Conosci il centro m.e.l.a?
E' il mio studio, sede di montoro, avellino.
Qui puoi trovare DIVERSI SPECIALISTI come:
*OSTEOPATA
*ORTOPEDICO
*OCULISTA
*OTORINO
*PSICOLOGA
*FISIOTERAPISTA
*DERMATOLOGO
*UROLOGO
*CARDIOLOGO.
*GASTROENTEROLOGO
*servizi di Ems e vacumfit.
E poi ci sono io, naturalmente.😎
Al centro M.e.l.a. ci prendiamo cura della tua salute.
Vieni a trovarci.🌅

22/08/2025

Gnocchi in farina di piselli con granella di nocciole. Giusto apporto di carboidrati, proteine e fibre e grassi buoni.
Un piatto equilibrato, colorato, da acquolina in bocca.
Vi sembra di stare a dieta?
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16/08/2025