07/11/2025
Novembre ci accoglie con i suoi profumi intensi e sapori genuini, quelli che scaldano le giornate più fredde
FRUTTA
🌰 Castagne – Energia a lunga durata e tanta sazietà
🍊 Mandarini – Vitamina C e flavonoidi per rinforzare le difese immunitarie
🥝 Kiwi – Ricchissimo di vitamina C, aiuta digestione e regolarità intestinale
🍎 Cachi – Dolci e succosi, fonte di vitamina A e antiossidanti
🍈 Fichi d’India – Depurativi e idratanti, ricchi di fibre e minerali
🍇 Melagrana – Antiossidanti e polifenoli per cuore e circolazione
VERDURA
🥦 Broccoli – Antiossidanti e calcio vegetale per ossa forti e metabolismo
🥬 Verza – Vitamine A, C e K con effetto detox e antinfiammatorio
🎃 Zucca – Betacarotene e fibre per pelle, vista e sazietà
🌿 Finocchi – Depurativi e diuretici, contrastano gonfiore e ritenzione
🥬 Cavolo – Vitamina C e antiossidanti per difese immunitarie forti
🌱 Bietola – Ferro, folati e fibre per energia e regolarità
Mangiare di stagione significa nutrirsi in armonia con la natura: più gusto, più salute, più energia
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