Salus Fisioterapia Monza

Salus Fisioterapia Monza Studio di Fisioterapia, Nutrizione, Yoga e Mindfulness

Mi chiamo Stefano Castoldi, sono un Fisioterapista, e vi dò il benvenuto nel mio Studio, uno spazio di movimento, ascolto e consapevolezza. Il mio lavoro si fonda sui principi della medicina scientifica senza mai trascurare la componente umana, fatta di sentimenti, passioni, paure e diversità. Adotto una visione olistica della medicina basata sul riconoscimento che la salute dell uomo, degli altri animali e dell ambiente siano legate indissolubilmente. Insieme a me, collabora una piccola squadra di professionisti sanitari, persone giovani, motivate ed altamente qualificate. Credo che la cura per il paziente debba essere fatta non solo di competenze scientifiche ma anche di ascolto, gentilezza e compassione.

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo ver...
22/09/2025

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo verso maggiore serenità ed equilibrio. Scoprirai una delle metodiche più studiate ed efficaci per la gestione di stress, ansia, dolore, insonnia e disturbi del comportamento alimentare. Tra teoria e pratica, sperimenterai strumenti immediatamente utili nella vita quotidiana. Appuntamento mercoledì 8/10, dalle 20:00 alle 21:00, presso il Centro Civico LibertHub, Viale Libertà 144, Monza. Posti limitati: prenotazione obbligatoria. Link in Bio.
                 

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo ver...
19/09/2025

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo verso maggiore serenità ed equilibrio. Scoprirai una delle metodiche più studiate ed efficaci per la gestione di stress, ansia, dolore, insonnia e disturbi del comportamento alimentare. Tra teoria e pratica, sperimenterai strumenti immediatamente utili nella vita quotidiana. Appuntamento mercoledì 8/10, dalle 20:00 alle 21:00, presso il Centro Civico LibertHub, Viale Libertà 144, Monza. Posti limitati: prenotazione obbligatoria. www.salusriabilitazione.it/serata-gratuita-mindfulness-8-10

18/09/2025

Senti di avere difficoltà a gestire lo stress e l'ansia?
Ti accorgi che il tempo scorre senza neanche accorgertene?
Senti di non riuscire a goderti il momento presente?
Allora la Mindfulness è quello che fa per te.
Segui il mio corso di Mindfulness in 4 incontri. Un breve percorso pratico dal quale portarti a casa degli strumenti facili da utilizzare in autonomia. Il corso è aperto a massimo 6 persone in modo che possiamo seriamente dedicarci tutta l'attenzione che merita questa esperienza.
Affronteremo diversi temi della "LifeStyle Medicine" come per esempio la nutrizione, l'attività fisica, il sonno e la gestione dello stress.
Per info e prenotazioni a questo link www.salusriabilitazione.it/monza-percorso-mindfulness o chiama o scrivi al 392 206 4696

Il dolore è una delle esperienze umane più universali, eppure la sua gestione rimane un terreno complesso. Tradizionalme...
05/09/2025

Il dolore è una delle esperienze umane più universali, eppure la sua gestione rimane un terreno complesso. Tradizionalmente, l'approccio più comune è stato quello di "combattere" il dolore, considerandolo un nemico da sconfiggere con ogni mezzo disponibile.
Ma se ci fosse un modo diverso di relazionarsi con esso? Un approccio che implichi non tanto una battaglia, quanto una cura profonda e consapevole?
Recentemente, sta emergendo un cambio di paradigma: vedere il dolore non come un nemico da abbattere, ma come un messaggio prezioso che il nostro corpo ci invia.
Prendersi cura del dolore significa innanzitutto ascoltarlo. Questo non vuol dire arrendersi alla sofferenza, ma piuttosto comprendere cosa sta cercando di comunicarci.
Adottare un approccio di "cura" del dolore implica una strategia più olistica e personalizzata. Non si tratta di abbandonare i trattamenti medici tradizionali (farmaci, fisioterapia, interventi), ma di integrarli con altre pratiche che favoriscano il benessere complessivo della persona. Questo può includere:
Mindfulness: per imparare a gestire la risposta del corpo allo stress e al dolore.
Attività fisica: per migliorare la mobilità, rafforzare i muscoli e ridurre la rigidità.
Alimentazione consapevole: per ridurre l'infiammazione e sostenere la guarigione.
Supporto psicologico: per affrontare l'impatto emotivo del dolore cronico e sviluppare strategie di coping.
Leggi l'articolo completo sul mio blog al link qui sotto
https://www.salusriabilitazione.it/blog

Come ogni anno, il servizio di Fisioterapia è garantito tutta l'estate con orari flessibili in funzione degli appuntamen...
06/08/2025

Come ogni anno, il servizio di Fisioterapia è garantito tutta l'estate con orari flessibili in funzione degli appuntamenti.

Il servizio di Nutrizione e i Corsi di Yoga/Mindfulness riprenderanno a inizio settembre.
Prenota qui il tuo appuntamento
https://www.salusriabilitazione.it/prenota-online

BUONA ESTATE, OVUNQUE VOI SIATE

Indirizzo

Via Emilio Borsa 86
Monza
20900

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 08:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30
Sabato 08:00 - 19:30

Telefono

+393922064696

Sito Web

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Studio di Fisioterapia, Ortopedia e Nutrizione.

Sono trattate problematiche in ambito ortopedico, neurologico e reumatologico.

Si avvale della collaborazione di un Medico Ortopedico e di un Biologo Nutrizionista per la gestione integrata del paziente in ogni ambito riabilitativo.

E’ oggi l’unico studio in Monza diretto da un Fisioterapista con titolo accademico di Formazione Avanzata in Fisioterapia per lo Sport. Particolare attenzione è rivolta alla salute degli atleti professionisti ed amatoriali, sia per quanto riguarda gli aspetti terapeutici che quelli preventivi.