25/12/2025
Quando l’insonnia diventa cronica, non riguarda più solo la notte.
Riorganizza le giornate, restringe le scelte, sposta i confini della vita. So che lo sai.
Molte persone iniziano a “vivere in funzione del sonno”:
rimandano, evitano, recuperano, resistono.
E senza accorgersene, perdono spazio.
Questa è una delle forme più silenziose (e più faticose) dell’insonnia.
Non perché manchi la forza (a volte anche quella), piuttosto perché il corpo è rimasto troppo a lungo in allarme.
Se ti riconosci in questa storia, sappi che non è un fallimento personale, ma un segnale che merita ascolto.
📩 Se vuoi orientarti o capire da dove partire, puoi scriverci in DM.
