20/02/2026
😰 Lo stress che si accumula ogni giorno non fa rumore, ma si fa sentire: stanchezza costante, tensioni, irritabilità, cali di attenzione. Corpo e mente pagano il conto, spesso in silenzio.
Il primo passo non è correre di più, ma rallentare.
Rimettere ordine nelle priorità, recuperare ritmo, ascoltare i segnali. Sonno regolare, pause vere, movimento e respiro consapevole sono leve semplici ma decisive.
Per capire da dove partire, in Farmacia puoi affidarti a strumenti mirati come Natrix Profilo Stress e Natrix Profilo Buonanotte: test utili per leggere meglio ciò che il corpo comunica e impostare un percorso più consapevole verso l’equilibrio.
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