28/11/2025
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Scopri perchĂ© la tua spalla puĂČ âcongelarsiâ e cosa puĂČ fare lâosteopata Luca Caimi nel suo studio a Monza.
La spalla puĂČ diventare il âcollo di bottigliaâ del nostro corpo: rigiditĂ , dolore, impossibilitĂ ad alzare il braccio, ad allacciarsi le scarpe o a prendere un oggetto sopra lâarmadio. Nel linguaggio medico-osteopatico parliamo di âcapsulite adesivaâ (o âspalla congelataâ), una condizione che richiede unâanalisi e un intervento mirato.
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1. Freezing (congelamento): dolore crescente, mobilitĂ che inizia a ridursi
2. Frozen (rigiditĂ ): il dolore puĂČ diminuire ma la mobilitĂ rimane fortemente limitata
3. Thawing (scongelamento): progressivo recupero della libertĂ di movimento
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Non sempre Ăš chiaro l'evento scatenante. Fattori di rischio includono etĂ compresa tra 40 e 60 anni, diabete, problemi alla tiroide, ma anche posture scorrette, immobilitĂ prolungata o microtraumi ripetuti.
Nel nostro studio, diamo particolare peso non solo allâarticolazione gleno-omerale ma anche alle catene fasciali, alla mobilitĂ della scapola, alla postura del torace e alla tensione muscolo-fasciale circostante.
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Valutazione globale: non solo la spalla, ma collo, torace, scapola, catena dorsale e fascia circostante.
Tecniche manuali specifiche (mobilizzazione articolare, rilascio fasciale...) per sbloccare la capsula, ridurre le aderenze e restituire scorrevolezza.
Esercizi personalizzati da svolgere a casa e consigli ergonomici (come postura corretta da adottare al computer, sollevamento braccia, pause di micro-movimento).
Approccio preventivo: intervenire precocemente aiuta a ridurre i tempi di recupero e migliorare la funzionalitĂ a lungo termine.
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La spalla congelata non Ăš âsoloâ un problema dellâarticolazione: Ăš spesso la conseguenza della disfunzione della scapola, del torace e delle catene muscolo-fasciali che collegano il braccio al tronco.
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Se senti che la spalla "non gira piĂč" o il braccio Ăš sempre "bloccato" â prenota una valutazione specialistica.
đ đđ«đđŹđŹđš đđđźđđąđš đđ đđ â đđŹđđđšđ©đđđ đđšđ§đłđ ti offriamo un percorso completo: valutazione, trattamento osteopatico e consigli personalizzati per far âgirareâ di nuovo la tua spalla.
âïž đđ«đđ§đšđđ đźđ§đ đŻđąđŹđąđđ. Puoi chiamarci qui (anche whatsapp): +39 340 2838538
âĄLeggi lâintervista completa: trovi il link in BIO.