02/11/2025
🎯Fai ciò che ti fa stare bene adesso...ma anche domani.
Non solo nel corpo.
Nella mente.
Nella vita.
Molte persone con un disturbo alimentare non si accorgono che stanno abitando un luogo.
Un luogo mentale fatto di abitudini, automatismi, autocritica, fame nervosa, senso di colpa.
Ma anche fatto di copioni emotivi, appresi da tempo, che oggi non servono più.
Il disturbo alimentare nasce spesso come una soluzione.
Per contenere l’ansia, per avere controllo, per non sentire qualcosa di ingestibile.
Ma nel tempo si trasforma in una prigione mascherata da rifugio.
Se non ti senti bene nel luogo in cui sei: relazioni, cibo, pensieri, emozioni…forse è tempo di cambiare posto.
Chiediti:
“Mi fa bene adesso... ma anche dopo?”
➡️“Questo posto - fisico, mentale o relazionale — mi accoglie o mi ingabbia?”
Stai dove ti fanno sentire bene. Anche te stessa.
Se ti è servito, salvalo. E condividilo con chi si sta cercando.
Fatto con il 💜 by Emotifood: il riferimento.