Biologa nutrizionista

08/08/2023

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11/07/2022

Segui i consigli dell"esperto:
L'estate è una stagione di maggiori occasioni di uscite e aggregazione,e facilmente questo può compromettere il nostro equilibrio con fastidi intestinali,maggiore gonfiore,spossatezza allora come possiamo condividere con serenità questa stagione di spensieratezza e divertimento? Si può continuare a rispettare la nostra salute e il nostro benessere,approfittando della maggiore possibilità di stare all'aria parte facendo passeggiate nelle ore più fresche,migliorare la produzione di vitamina D e aiutare la tiroide godendosi dei giorni al mare ,cercare soprattutto di idratarsi con acqua minerale e frutta e verdura con almeno 2 porzioni al giorno,soprattutto per migliorare la microcircolazione e gonfiore addominale causati da un eccesso di alimenti troppo ricchi di sodio,aumentare il consumo di cereali integrali ricchi di magnesio e vitamine del gruppo B essenziali per limitare l'affaticamento dovuto dal caldo,inoltre più pesce, uova, e insalate di legumi,infine verdure e frutta color arancio e rosso per il contenuto di vitamina C,vitamina A e carotenoidi ottimi alleati della pelle per proteggerla dai danni dei raggi solari. Se volete rimanere e tornare in forma in salute sono disponibili in questo periodo incontri gratuiti con l'esperta durantei quali si potranno valutare eseguire valutazioni personalizzate.🌞🌼🏖️Buona estate. #

13/05/2022

10/05/2022

Nonostante sia subentrata a consiliatura avviata, ho da subito riconosciuto la lealtà, la forza di gruppo, la voglia e la preparazione di fare del bene per la collettività evitando qualsiasi tipo di favoritismo personale.
Questi valori rappresentano il mio agire sia da professionista sia nella vita quotidiana e familiare ed è per questo che non ho esitato a continuare questa avventura accanto al nostro sindaco Giampiero Barulli.
Non amo mettermi in mostra ma per i nostri cittadini e per la mia comunità proverò ad essere,.con molta umiltà, un punto di riferimento in termini di ascolto ed un anello di congiunzione tra le loro istanze e le istituzioni. Ringraziando tutti coloro che vorranno darci fiducia e credere ai fatti e non alle parole, vogliamo andare avanti inseguendo tanti altri obiettivi perché la nostra città non può e non deve fermare questo processo di cambiamento.

10/05/2022

Nonostante 5 anni fa fossi subentrata successivamente, ho da subito riconosciuto la lealtà, la forza di gruppo, la voglia e la preparazione di fare del bene collettivo, non favoritismi personali,proprio perché tutto questo mi rappresenta sia da professionista e sia nella vita ,che non ho esitato ad appoggiare il nostro sindaco Giampiero Barulli . Non amo mettermi in mostra ma per i nostri cittadini per la mia comunità molto umilmente sarò un riferimento di ascolto, un anello di giunzione tra loro e le istituzioni.Ringrazziando tutti coloro che vorranno darci fiducia e credere ai fatti e non alle parole vedrà portati avanti tanti obiettivi.

06/05/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10214706313051570&id=1836287203

08/01/2021

Le festività appena trascorse ci hanno deliziato sicuramente con lecornie di tutti i tipi...lasciandoci qualcosa di troppo..perciò il nostro organismo in questo periodo dell'anno ha bisogno di essere aiutato e rinforzato per affrontare al meglio il lungo inverno...in che modo è possibile?attraverso la stimolazione di un processo che già avviene naturalmente:LA DEPURAZIONE..Come sostenerla? MOVIMENTO FISICO, CORRETTA IDRATAZIONE CON ALMENO 1/5 DI ACQUA, SCORTA DI FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE COME CARCIOFI, depurativo epatico grazie alla cinarina, broccoli disintossicanti grazie al componente sulforafane, barbabietola, e ovviamente cavoli di Bruxelles, e alimenti ricchi di vitamina c come agrumi e prezzemolo, infine per migliorare sempre più il nostro sistema immunitario prediligere carni bianche, uova, pesce, ricchi di cisteina precursore del più potente degli antiossidanti IL GLUTATIONE....Per iniziare un percorso salutare affidatevi ad un professionista..

18/12/2020

Grazie per la vostra stima # phisyocenternoci #