Nutrizionista Francesca Pellegrino

Nutrizionista Francesca Pellegrino Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Nutrizionista Francesca Pellegrino, Nutrizionista, Via Giorgio De Falco 60/c, Quarto, Naples.

Dott.ssa Francesca Pellegrino
Biologa Nutrizionista 🍐 e Trainer 🏋🏻‍♀️
Perfezionata in Nutrizione ottimale 🍏
Perfezionata in Nutrizione di base,
clinica e sportiva 🍑 Biologa👩🏻‍🔬 e Nutrizionista🍐
Trainer e Fit girl, ma solo part-time 🤸🏻‍♀️
Logorroica, ma simpatica (dicono🤷🏻‍♀️)


Curriculum vitae: https://drive.google.com/file/d/1hpODEuA_uNbLeMgI9vIHkmNo5M7PsJwV/view?usp=sharing

08/11/2025

Care e cari, assicuratevi di inserire la mail corretta quando scaricate il ricettario! Nei prossimi giorni riceverete una sorpresa via mail 🥰

Qualche estratto della mattinata dedicata ai miei pazienti atleti e sportivi 💪🏼 Check, nuovi inizi e nuove fasi preparat...
08/11/2025

Qualche estratto della mattinata dedicata ai miei pazienti atleti e sportivi 💪🏼
Check, nuovi inizi e nuove fasi preparatorie ✨ Sempre emozionata e grata della vostra stima 💕

07/11/2025

Passato l’entusiasmo settembrino del “cambio tutto!” sei tornata alla solita, caotica, stressante routine? 😓

La verità è che alla base del cambiamento non ci sono grandi rivoluzioni, ma piccoli gesti ripetuti ogni giorno: organizzare i pasti, fare movimento, curare il riposo, prendersi cura di sé 💞

Il cambiamento non è un singolo evento, è un processo graduale, continuo ⏳
Il cambiamento non si decide, si crea. Ogni giorno con le nostre scelte, le nostre azioni 🧱

Continua a camminare, passo dopo passo, con i tuoi tempi verso la tua direzione 🎯

➡️ Se non sai come muovere il primo passo, clicca sul link in bio 👀
💬 Se vuoi, scrivimi nei commenti qual è il passo più difficile da muovere per te, scoprirai di non essere sola 🫂
💌 Condividilo con quell’amica che dimentica che fatto è meglio che perfetto 💕


___________

Scarica gratuitamente un assaggio del mio Ricettario a prova di Nutrizionista 🍏👇 Scaricalo gratis qui 👇
29/10/2025

Scarica gratuitamente un assaggio del mio Ricettario a prova di Nutrizionista 🍏
👇 Scaricalo gratis qui 👇

Tornare alla routine dopo le ferie può sembrare una scalata in montagna 🧗🏻‍♀️Entusiasmo e voglia di cominciare… ma anche...
09/09/2025

Tornare alla routine dopo le ferie può sembrare una scalata in montagna 🧗🏻‍♀️
Entusiasmo e voglia di cominciare… ma anche paura di caricarsi troppo sulle spalle e bruciarsi nonostante SPF 🥵

La verità? Non devi scalare tutto subito.
Il segreto è procedere un passo alla volta: senza fretta, con qualche piccola pausa e godendoti il cammino 🌿

📝 Questi 5 consigli ti aiuteranno a ripartire con energia e con qualche rimedio in più rispetto alla crema solare e la visiera per evitare di bruciarti! 🧯

🙃 E tu, come stai vivendo il tuo rientro?
💬 Scrivimi nei commenti qual è la cosa che ti pesa di più quando torni al lavoro?
💌 Condividilo con quell’amica che è già esaurita a nemmeno un mese dal rientro 😖


___________

08/09/2025

Buongiorno care e cari 💖
Sto riscontrando difficoltà nel rispondere a messaggi e commenti qui su facebook, vi invito a contattarmi su Instagram o su whatsapp al numero 351 560 0082 😊

✨ ASTROWELLNESS – Benessere su misura per il tuo segno zodiacale! ✨Hai mai pensato che la tua routine di allenamento pot...
01/09/2025

✨ ASTROWELLNESS – Benessere su misura per il tuo segno zodiacale! ✨
Hai mai pensato che la tua routine di allenamento potesse essere scritta… nelle stelle? 🌟
Ogni segno ha una sua energia, un suo ritmo, un modo tutto suo di vivere il movimento 🤸🏻‍♀️
In questa nuova rubrica ti suggerisco l’allenamento ideale per te, partendo proprio dal tuo segno zodiacale 🔮

🥋 Costume da bagno oppure Kimono?
🏄🏻‍♀️ In equilibrio su una tavola o aggrappate al palo?
✨ Lo scopriamo insieme, segno dopo segno!

➡️ Salva il post per non perderti i consigli per il tuo segno!
💫 Condividilo con quell’amica che casca in acqua ogni volta che prova ad alzarsi sul SUP 🏄🏻‍♀️
👇 Scrivimi nei commenti il tuo segno… e vediamo se ti ritrovi nello sport consigliato!


_____

Settembre: un mese di nuovi inizi, di grandi promesse, un mese carico di 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦 ✨Sarà capitato anche a te di dirti:...
01/09/2025

Settembre: un mese di nuovi inizi, di grandi promesse, un mese carico di 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦 ✨

Sarà capitato anche a te di dirti: “𝘥𝘢 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰: 𝘯𝘶𝘰𝘷𝘰 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘤𝘤𝘪𝘰, 𝘯𝘶𝘰𝘷𝘦 𝘢𝘣𝘪𝘵𝘶𝘥𝘪𝘯𝘪”.
Poi arriva settembre e ti senti spaventata e sotto pressione.
Confusa, come se dal 1° settembre la tua vita dovesse magicamente e drasticamente 𝘳𝘪𝘷𝘰𝘭𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳𝘴𝘪. 🪄
In che modo? Non lo sai nemmeno tu.
𝗖𝗼𝘀ì 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗮𝘁𝗮, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶 𝗱𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲, 𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗶 𝘀𝗲 𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗶.

Come so queste cose? Perché è successo – e succede – anche a me.
Succede perché abbiamo tutti paura del cambiamento, ma 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗳𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮 è 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘂𝗴𝘂𝗮𝗹𝗶, 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼, 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗼𝗱𝗱𝗶𝘀𝗳𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

Cambiare non vuol dire stravolgere tutto in un giorno: vuol dire iniziare a fare le cose in un 𝘮𝘰𝘥𝘰 𝘯𝘶𝘰𝘷𝘰, diverso, più adatto a te, più gentile con te stessa. ♥️

Non hai bisogno di una 𝘳𝘪𝘷𝘰𝘭𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦, hai bisogno di 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲. Di imparare ad ascoltare il tuo corpo, a nutrirlo e rafforzarlo con gentilezza, con amore e con l’approccio più adatto a te.
𝘐𝘭 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘯𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘰 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘰.
E quel passo, puoi muoverlo oggi. 🫂


______

✨ ASTROWELLNESS – Benessere su misura per il tuo segno zodiacale! ✨Hai mai pensato che la tua routine di allenamento pot...
25/08/2025

✨ ASTROWELLNESS – Benessere su misura per il tuo segno zodiacale! ✨
Hai mai pensato che la tua routine di allenamento potesse essere scritta… nelle stelle? 🌟
Ogni segno ha una sua energia, un suo ritmo, un modo tutto suo di vivere il movimento 🤸🏻‍♀️
In questa nuova rubrica ti suggerisco l’allenamento ideale per te, partendo proprio dal tuo segno zodiacale 🔮

🥊 Nastri e cerchi oppure guantoni e paradenti?
🌿 Immersi nella natura o chiusi in una “gabbia”?
✨ Lo scopriamo insieme, segno dopo segno!

➡️ Salva il post per non perderti i consigli per il tuo segno!
💫 Condividilo con quell’amica che indossa quei bellissimi body con i lustrini ✨
👇 Scrivimi nei commenti il tuo segno… e vediamo se ti ritrovi nello sport consigliato!


_____

Indirizzo

Via Giorgio De Falco 60/c, Quarto
Naples
80010

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30

Telefono

+393515600082

Sito Web

https://www.canva.com/design/DAGsZtAmUNA/UJQWJnwtAiKKleIqLreZdw/view?utm_

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nutrizionista Francesca Pellegrino pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Nutrizionista Francesca Pellegrino:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare