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30/01/2025

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non possiamo pensare ad un augurio migliore che non sia "mollare", mollate tutto, lasciate andare, fate spazio, viaggiat...
31/12/2024

non possiamo pensare ad un augurio migliore che non sia "mollare", mollate tutto, lasciate andare, fate spazio, viaggiate legger*
☀️

La tristezza e la malinconia natalizie sono naturali. ✨È un giorno di festa ma tu ti senti triste, malinconic*, agitat* ...
25/12/2024

La tristezza e la malinconia natalizie sono naturali. ✨

È un giorno di festa ma tu ti senti triste, malinconic*, agitat* o ansios*?
Le feste fanno sentire maggiormente l'assenza delle persone che non fanno più parte della nostra vita.
Evocano il ricordo di quelle giornate di festa trascorse da bambin* e non tutt* abbiamo avuto una infanzia felice e famiglie unite e armoniose.
Le feste comportano spesso energia aggiuntiva e possiamo sentirci oppress* da queste ulteriori incombenze.
Se l'emozione che prevale in te durante le feste è tristezza o malinconia, accoglila, sentila come naturale.
Non pensare di essere stran*.
A volte le feste possono diventare da adulti un po’ dei deja vu, e non avere più il fascino che ricordiamo.
Mettiti comod* più che puoi, prendi una copertina, prendi una tisanina e anche oggi respira. 🎈

Thich Nhat Hanh ci suggerisce che "Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con con...
22/12/2024

Thich Nhat Hanh ci suggerisce che "Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, é un atto di ritorno a casa."

Allora mentre tantissim* di noi tornano a casa per le feste, noi ricordiamo che la nostra prima casa restano le nostre tante e diverse emozioni, guardiamole, accogliamole e trattiamole bene🐚

Carl Rogers dice: "Quando qualcuno ti ascolta davvero senza giudicarti, senza cercare di prendersi la responsabilità per...
13/12/2024

Carl Rogers dice:
"Quando qualcuno ti ascolta davvero senza giudicarti, senza cercare di prendersi la responsabilità per te, senza cercare di plasmarti, ti senti tremendamente bene.
Quando sei stato ascoltato ed udito, sei in grado di percepire il tuo mondo in modo nuovo ed andare avanti.
E’ sorprendente il modo in cui problemi che sembravano insolubili diventano risolvibili quando qualcuno ti ascolta"

e noi non potremmo che essere d'accordo☀️

ma perchè il counseling ci serve? 🌏
10/12/2024

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vi abbiamo chiesto, e poi ci abbiamo ragionato ecco i vostri perché 🪅
06/12/2024

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quali sono i motivi per cui dovresti o potresti iniziare un percorso di counseling? 🌳
29/11/2024

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Ieri è stato il 25 novembre, ma cosa possiamo fare noi tutt* tutti i giorni?🌏
26/11/2024

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ma cosa possiamo fare noi tutt* tutti i giorni?🌏

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26/11/2024

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Cos'è il counseling? 💥
24/11/2024

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Ma cos'è ConTatto? 🤝
21/11/2024

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