Dott.ssa Simona Cimino

Dott.ssa Simona Cimino Dietista e Nutrizionista
Ricevo su
Rione Alto ( Vomero ) Marano di Napoli

Instagram:

23/02/2026

😂😂😂😂😂😂











21/02/2026

Apprezzo la sincerità 🤣



Meme risate dieta alimentazione

20/02/2026

😭😭😭😭

19/02/2026

Non con me ehhhh ❤️❤️❤️❤️🤣

l

19/02/2026

🤣🤣🤣🤣


18/02/2026

Come devo fare con voi? 🫠

Yogurt Bowls è il nome inglese delle ricette per colazioni con yogurt in ciotola. Sono la risposta veloce e sana alle gi...
26/03/2024

Yogurt Bowls è il nome inglese delle ricette per colazioni con yogurt in ciotola.

Sono la risposta veloce e sana alle giornate in cui vai di fretta (praticamente sempre 🥲 e perché mangiare male?).

La mia versione è super semplice e comprende di solito 3 - 4 ingredienti.

Ti serviranno:
- una base: in questo caso yogurt greco,
- cereali integrali: in questo caso Amaranto Soffiato
- frutta fresca: fragole 🍓
- un topping tipo frutta secca, semi, fondente, b***o d’arachidi: in questo caso una cremina deliziosa sempre

Guardando così di primo impatto la ricetta potresti chiederti: “Ma allora che differenza c’è tra la tua ricetta dei cereali in tazza e quella di latte e corn-flakes convenzionali per esempio?”
Fidatevi, un MONDO 🌍

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Scommetto che ti ci rivedi 😝
06/02/2024

Scommetto che ti ci rivedi 😝

Non smetterò mai di ripeterlo:Una corretta alimentazione non prevede alimenti particolari o divieti assoluti.Si basa su ...
06/12/2023

Non smetterò mai di ripeterlo:
Una corretta alimentazione non prevede alimenti particolari o divieti assoluti.

Si basa su corrette frequenze di consumo, giuste porzioni ma soprattutto flessibilità e consapevolezza.

Il fine ultimo di un percorso nutrizionale è quello di LIBERARVI dalla dieta, intesa come schema alimentare, imparando ad autogestirvi e facendo scelte consapevoli.

Se avete fatto mille diete ma non avete imparato questo ma dipendete ancora da uno schema fisso…
NON AVETE ANCORA INTRAPRESO IL PERCORSO GIUSTO ❤️

“Posso mangiare anche la banana? Non è troppo zuccherina?”Tra le domande più gettonate sulla frutta 🥲Spesso vengono coin...
15/06/2023

“Posso mangiare anche la banana? Non è troppo zuccherina?”

Tra le domande più gettonate sulla frutta 🥲

Spesso vengono coinvolte anche anguria, ciliegie o fragole, considerate nell’immaginario “zuccherine” probabilmente solo perché buone!
…E sembra così assurdo che qualcosa di buono possa essere anche sano!

Amici, un percorso nutrizionale dovrebbe insegnarvi a mangiare in modo salutare e non crearvi paranoie o il timore di mangiare qualcosa…

Tenetelo a mente SEMPRE!💚

Sembra fritto ma non è!! 🙈💚Vi lascio questa idea per consumare pesce in modo semplice e sfizioso:Calamari impanati cotti...
25/05/2023

Sembra fritto ma non è!! 🙈💚

Vi lascio questa idea per consumare pesce in modo semplice e sfizioso:

Calamari impanati cotti al forno (o in friggitrice ad aria)

Dosi per 4 persone

1 kg di calamari
Semola
Pangrattato
sale
Scorza di limone
olio di oliva extravergine

Pulire i calamari tagliateli ad anelli.

Mettete questi ultimi in una ciotola con il pangrattato, il sale, la semola ed il limone grattugiato poi mescolate tutto per far aderire bene la panatura.

Trasferite quindi i calamari in una teglia rivestita di carta forno.
Irrorate con un po' di olio e cuocete in forno a 180 °C per 20 minuti.

Pronti senza stress!

Anche se quest’anno tarda ad arrivare, l’estate è ormai alle porte ed è subito voglia di freschezza! ☀️ 🌊 É la stagione ...
18/05/2023

Anche se quest’anno tarda ad arrivare, l’estate è ormai alle porte ed è subito voglia di freschezza! ☀️ 🌊

É la stagione con la frutta e la verdura più gradita, delle fette di cocomero, dei prosciutto e melone, della caprese e delle immancabili INSALATONE!
🥗 🥗 🥗 🥗

Perfette per il mare, per le gite fuori porta e per il pranzo al sacco.

Ecco una breve guida per comporre un’insalata equilibrata e gustosa con ciò che hai a disposizione in dispensa!

Salva il post e lasciati ispirare!

Indirizzo

Via Mariano Semmola 136
Naples

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 17:00

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