12/09/2025
Hai mai sentito parlare di cibi ultra processati? 🍩
Si tratta di alimenti pronti al consumo o solo da scaldare, con lunghe liste di ingredienti, almeno 5, tra i quali additivi con varia natura e finalità.
Di solito non sono un granchè dal punto di vista nutrizionale, sono molto calorici e ricchi di sostanze pro-infiammatorie 🔥
Inoltre, i diversi processi di lavorazione a cui sono sottoposti, possono generare sostanze come l’acrilamide, nota per il potenziale cancerogeno ❌
È importante quindi limitare il più possibile il consumo di questa tipologia di alimenti, per preservare la salute del nostro organismo da tutti i punti di vista 🧘♀️
