Dott.ssa Ludovica Di Mauro

30/09/2022

🔅MMPI 2 🔅 Si conclude così una settimana, con la somministrazione di uno dei test psicologici più diffusi per valutare le principali caratteristiche di personalità.

05/07/2022

PARENT TRAINING 👨‍👨‍👦👩‍👩‍👦

La conoscenza e la consapevolezza delle difficoltà dei nostri figli è un percorso di tutta la famiglia!
Se lo facciamo insieme e condividiamo esperienze è più forte, efficace e motivante!
Pensiamo fermamente che per aiutare i vostri bambini abbiamo bisogno di voi!

Il percorso è condotto da :
– Psicologa Dott.ssa Ludovica Di Mauro .ssa_ludovicadimauro
– Musicoterapeuta Dott.ssa Ilaria Morelli

INIZIO Percorso Settembre

Per Info contattare in direct oppure ai numeri 339 209 6500 - 392 891 6333

11/04/2022

È appena iniziata la mia collaborazione presso il centro di logopedia e misicoterapia Identità Armoniche!
Mi occuperò di psicoterapia individuale e di coppia, in età evolutiva, adolescenziale e adulta; valutazioni cognitive e neuropsicologiche, parent training e percorsi di sostegno psicologico.
📍Via M.de Vito Piscicelli, 27 Vomero (NA)
📞 3760281173

22/03/2021

Di cosa si occupa il Neuropsicologo? Chi è un Neuropsicologo?

Dott.ssa Ilaria Fanelli - Psicologa dell'Area Neuropsicologica lo spiega in questo video!

03/02/2021

💻TECNOSTRESS: cos'è e come prevenirlo
Questo termine viene utilizzato per indicare lo stress causato da un eccessivo e disfunzionale utilizzo di dispositivi elettronici ( telefoni, PC, tablet ecc ...). Ciò può causare impatti significativi sia nella vita sociale dell'individuo, sia nell'ambito lavorativo.
❓Come mai se ne sente parlare così spesso oggi?
É un fenomeno molto diffuso sia tra i giovani nella loro quotidianità (utilizzo eccessivo di internet, telefono e social) sia nell'ambito lavorativo.
Il periodo storico in cui ci troviamo, ad esempio, ha introdotto un nuovo modo di lavorare per prevenire il contagio da COVID-19: lo SMARTWORKING (da remoto). Questo ha comportanto un impatto notevole sulla psiche delle persone in quanto il lavoro, e tutto ciò che ne segue, é entrato nelle mura domestiche. Non ci sono più orari precisi di lavoro, si passano giornate intere sul PC, call, videoconferenze ecc.. si ha la sensazione di non "disconnettersi" mai.

👥Se non riesci più a gestire lo stress e senti di aver bisogno di aiuto, contattami
📞376 0281173
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Ti riceverò nel mio studio al centro di Napoli in
📍Via Stendhal,14 Napoli (NA)
A pochi passi dalla fermata Toledo della metro Linea1, 300mt dalla funicolare centrale fermata Augusteo
💻É possibile prenotare anche una consulenza Online

🌻"Il dolore é inevitabile, la sofferenza, invece, é una scelta"

01/02/2021

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A 100mt dalla fermata Toledo della Linea1 e a pochi metri dalla funicolare centrale fermata Augusteo.
💻É possibile svolgere i colloqui anche in modalità Online

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15/01/2021

💥Allenarsi, prendersi cura del proprio corpo, porre attenzione agli alimenti da seguire nelle proprie diete, sono la base dell'equilibrio psicofisico che promuove il benessere. Bisogna però non confondere il "volersi bene" e l'amore verso sé stessi con "voglio cambiare il mio corpo perché non mi piace". Purtroppo spesso capita di iniziare a seguire diete e svolgere attività fisica perché si odia il proprio corpo, desiderandone un altro. Con questi pensieri non si raggiungerà mai la forma del corpo desiderata perché si vorrà sempre raggiungere una forma ancora più diversa.
Questi possono essere i sintomi di un disordine alimentare che spesso combaciano con un'attività fisica costante e maniacale. Si effettuano spesso dei check allo specchio per monitorare i cambiamenti corporei.
🔊Ricordati sempre di allenarti e mangiare sano per volerti bene e raggiungere un equilibrio mentale che ti sostenga nella vita di tutti i giorni. Non farlo perché vuoi cambiare il tuo corpo.
👥 Se ne senti il bisogno, o perché senti di svolgere attività fisica in maniera poco sana, puoi contattarmi al
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O inviandomi una mail a
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Possiamo trovare insieme una soluzione!
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14/01/2021

⭕L'ansia é l'emozione più provata di fronte a una sensazione di minaccia, reale o figurata, e ha lo scopo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito.
🔹️La "paura della paura" é alimentata dai fallimenti generati da una serie di tentativi di risoluzione del problema che spesso finiscono nell'evitamento della situazione "pericolosa".
🔎Lo scopo dei colloqui psicologici sarà:
✅INDIVIDUARE le cause che scatenano il panico;
✅ Focalizzare l'attenzione dell'intolleranza dell'incertezza;
✅Migliorare la capacità di tolleranza;
✅ Modificare gli schemi mentali;
✅Incrementare la CONSAPEVOLEZZA.
☀️Se situazioni specifiche o generali ti causano un forte senso di malessere e scaturiscono ansia e/o attacchi di panico, datti l'opportunità di comprenderne i motivi e cercare insieme una nuova strategia per vivere la tua quotidianità nel benessere.
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08/01/2021

Il percorso psicologico ha l’obiettivo di provare a sbloccare un conflitto interno che impedisce a ciascuno di svolgere una vita completa ed appagante. Tale confitto può derivare da molteplici nature, come ad esempio incombere in un blocco emotivo che può compromettere il piano comportamentale, relazionale, lavorativo, ma in ogni caso si tratta di una condizione esistenziale che limita in modo significativo la capacità di utilizzare a pieno le proprie risorse, capacità, potenzialità e quindi soddisfare i propri bisogni.
La psicoterapia, però, è anche una grande opportunità di crescita individuale, aiuta a conoscersi e comprendere i pensieri che coesistono nelle azioni. Per natura, l’uomo tende infatti a confermare degli schemi mentali interiorizzati su se stessi e gli altri, che attivano dei comportamenti coerenti con questi criteri di valutazione, senza darsi l’opportunità di cogliere il significato autentico di quello che si prova veramente. Si tende dunque ad attivare il cosiddetto “pilota automatico” come frutto di pensieri automatici che possono limitare il modo di rapportarsi a sé, alla vita e agli altri.

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Dott.ssa Ludovica Di Mauro
Psicologa | Neuropsicologa | Psicoterapeuta in formazione

06/01/2021

Il CoVid ha lasciato dietro di sé una lunghissima scia di morti e di malati. Ma anche chi è stato risparmiato dal virus potrebbe non passarsela molto bene. Secondo l’American Public Health Association, nei prossimi mesi, non appena il vaccino farà quel che deve, il mondo si ritroverà a fare i ...

04/01/2021

«Una recente revisione della letteratura mostra un importante rapporto tra una psiche più resiliente e una immunità più forte. Come dice l’American Psychological Association la “resilienza è la capacità di gestire le situazioni difficili e non è una caratteristica che le persone hanno o non hanno, ma può essere appresa e sviluppata da tutti”. Ognuno di noi può sviluppare resilienza e immunità ed esistono dei “vaccini” psicologici che possono rafforzare le nostre difese, a livello individuale e collettivo».

Nel 1991 una delle riviste medico-scientifiche più prestigiose al mondo, il New England Journal of Medicine, pubblicava i risultati di una ricerca condotta dallo psicologo USA Sheldon Cohen. Un...

02/01/2021

Il 2020 ha lasciato il segno ad ognuno di noi.
L' idea di prendersi cura di sé stessi sará di vitale importanza per non lasciarsi andare e far cronicizzare ansie, stress, pensieri negativi e disturbi dell'alimentazione.
Il 2021 dovrá essere l'anno della rinascita 🌈
Il team di professionisti dello studio Luxfitness®️ sará supportato anche dalla dott.ssa Ludovica Di Mauro specializzata in psicologia clinica e cognitivo comportamentale che potrà dedicarsi al tuo benessere psichico durante il percorso fitness e nutrizionale.
Puó accadere infatti che il fallimento di diete o di determinati obiettivi possano dipendere da dinamiche psicologiche e tutto ció é scientificamente provato.
💡perché non capirne serenamente la risoluzione?
⚕dal 2021 il benessere degli associati Luxfitness®️ sarà ancora più completo.
✅ se vuoi saperne di più non esitare a chiedere informazioni.
👉Molte volte basta poco per poter trovare la giusta strada per il tuo equilibrio.
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Luxfitness®️
Personal Training Studio
Via Vittoria Colonna 24
Napoli

13/12/2020

🧘‍♂️ A volte ci rendiamo conto che ciò di cui sentiamo realmente la mancanza nel profondo siamo noi stessi. Ci rendiamo conto di non essere pienamente presenti nella nostra vita e di non viverla nel qui ed ora.
La si è dimostrata in grado di esercitare un’influenza potente sulla salute , sul e sulla delle persone. È una pratica e come tale va coltivata giorno dopo giorno e ha bisogno di tempo per realizzarsi. È destinata a chi ha veramente a cuore la propria salute psichica ma anche fisica, soprattutto in questo mondo così freneticò e sempre più accelerato . Questa pratica aiuta a rompere quelle abitudini errate, gli schemi di vita, i pensieri , fornendo spunti, suggerimenti, chiamati “disabituatori”.
La mindfulness aiuta ad esplorare la possibilità di un rapporto più saggio è più appagante con la nostra “unica vita, selvaggia e preziosa”.
Ho provato personalmente questo programma di otto settimane consigliato dagli autori del libro M.Williams e Penman “Metodo Mindfulness” dopo aver acquisito il titolo di Facilitatore “Mindfulness e Gestione Emotiva” e lo consiglio ai miei pazienti, soprattutto per ridurre i livelli di ansia, stress e depressione. 👉🏻Per contattarmi in modo semplice e veloce 📞376 0281173
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11/12/2020

💭 Tendiamo a pensare che reagiamo agli eventi, che questi portano con sè il seme della tristezza o della gioia, ma in realtà reagiamo a ciò che i fatti significano per noi. Ci può fare del male solo ciò a cui diamo importanza. Pertanto, al fine di evitare inutili sofferenze, a volte basta fare un passo indietro, slegarsi emotivamente e vedere le cose da un’altra prospettiva. Non è semplice, ma con il giusto aiuto, puoi smettere di soffrire.

👥 Sei ne hai bisogno puoi contattarmi.
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11/12/2020

🔷Mi presento! Sono Ludovica Di Mauro, Psicologa, Neuropsicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Comportamentale in formazione. Il mio obiettivo è quello di aiutare i pazienti ad attraversare i momenti difficili della loro vita e trovare nuovi strumenti e nuove strategie per fronteggiare le difficoltà. Spesso ci si sente scoraggiati, sfiduciati, in balia degli eventi o in un certo senso bloccati in una situazione di forte disagio o malessere. Attraverso metodiche cognitive-comportamentali, aiuto la persona a ritrovare un equilibrio psicofisico che promuove il benessere e la consapevolezza del qui ed ora. Per raggiungere una buona consapevolezza, pratico sessioni di che favoriscono tale processo riducendo i livelli di ansia, stress e depressione.
💡”Il dolore è inevitabile, la sofferenza, invece, è una scelta”
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08/12/2020

🧘‍♂️ La pratica permette di rimanere nel qui ed ora e ad osservare i nostri stati mentali senza giudizio. La mindfulness aiuta a ridurre gli stati d’ansia e di stress legati alla nostra quotidianità, migliora la qualità di vita e dalle ripercussioni che ansia e stress hanno sul nostro !
👥Per questo motivo è una tecnica che durante i colloqui psicologici può aiutare a raggiungere l’obiettivo concordato: il BENESSERE PSICOFISICO
💡 Ricorda che il tuo lo troverai nell’equilibrio del tuo mondo: mente e corpo.

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Agli approcci standard si sono affiancati interventi di nuova generazione come la mindfulness per incrementare i risultati con disturbi come quelli d’ansia