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Dottoressa Ivana Napolitano psicologa psicoterapeuta

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Dottoressa Ivana Napolitano psicologa psicoterapeuta

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08/10/2025

Così, nel cuore della depressione, nasce una nuova consapevolezza: la vita non è un peso, ma un dono, e l’abisso può non essere l’ultima parola 🕯️✨

06/10/2025

“Sono salita sulla Big-bench per ricordare a me stessa che dobbiamo sempre guardare le cose
da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassù. Non vi ho convinti? Venite a vedere voi stessi. Coraggio! È proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un’altra prospettiva” Buon lunedì 🍀

27/09/2025

🎨 Un emozionometro aiuta i bambini a dare un nome alle emozioni e a gestirle meglio.
💡 Utile per l’autoconsapevolezza, la comunicazione e la gestione dei conflitti.
🏡 Prezioso per rafforzare il dialogo e la capacità di raccontarsi
🌈 Abbiamo utilizzato un abaco per crearne uno molto originale con la piccola G. ♥️

22/09/2025

"Da un lato, la certezza che la vita vada protetta e che la pace sia il bene più alto.
Dall’altro, la realtà che ci mostra violenza e distruzione che non riusciamo a fermare.
Questo squilibrio interiore non si risolve facilmente.
La distanza geografica non ci protegge: la guerra, anche da lontano, ci abita dentro.
Riconoscere questa dissonanza e darle un significato — attraverso gesti concreti come informare, donare, educare alla pace — non cancella il dolore, ma ci aiuta a non rinunciare alla nostra umanità"

29/08/2025

"Ma come fa a ricordare tutto?''
"Quando ricordo ogni singolo dettaglio delle storie di vita che ascolto, mi chiedo se devo ringraziare la mia buona memoria che mi rende 'capace' di tenere tutto a mente, oppure se non sia proprio il fatto di tenere dentro i pazienti con la loro interezza, complessa e profonda, che mi consente di ricordare tutto il resto.
Io credo sia la seconda.
Non a caso il termine capacità comprende sia il significato di competenza che di capienza. La capacità come possibilità di contenere e avere spazio di accogliere dentro, fa sì che il terapeuta possa avere spazio per ognuno dei suoi pazienti, per le loro storie e i loro vissuti.
Tenere dentro l'altro, avere spazio e avere memoria di tutto ciò che porta e vive, vuol dire che lo teniamo a mente e a cuore.
Lo teniamo a mente, perché nel conservare memoria dei racconti, restituiamo la narrazione riempita di significato e senso, nell'insieme dei fili che ricostruiamo, della trama della vita.
Lo teniamo a cuore perché, dall'empatia e dalla condivisione umana, oltre che professionale, l'altro incontra se stesso, attraverso l'incontro con noi." ♥️

25/08/2025

Non sempre sarà facile, ma sarà possibile. 🌷 🦋

21/07/2025

"Il nodo è protezione, connessione, ma anche separazione. I pescatori li usano per unire reti, i marinai per ormeggiare, i sub per non perdersi.
Ogni nodo ha un senso, un’intenzione, una storia.
Anche nella psiche ci sono nodi.
Si formano nei legami, nei traumi, nei non detti. Alcuni tengono a galla, altri stringono fino a far mancare il fiato.
E spesso, come chi vive il mare, ci abituiamo a tenerli stretti, perché sembrano l’unico modo per non perderci.

🪢Quali nodi tenere e quali lasciar andare? Il mare ha bisogno di libertà per fluire". Buon lunedì 🍀

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