30/01/2026
🥝 Il kiwi: il tuo alleato verde contro la luce blu 👁️💻
Passi molte ore davanti a schermi digitali? La luce blu può affaticare gli occhi e aumentare la sensazione di stanchezza visiva.
Il kiwi, grazie all’elevato contenuto di vitamina C, luteina e antiossidanti, aiuta a proteggere la retina e a contrastare lo stress ossidativo causato dall’esposizione prolungata ai dispositivi digitali.
👉 Inserirlo nella tua alimentazione quotidiana è un piccolo gesto che fa bene non solo alla vista, ma anche al benessere generale.
Ricorda: una corretta alimentazione, insieme a controlli oculistici regolari, è parte fondamentale della salute visiva. 💚