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Claudia Zinna- Benessere schiena

Casa
Italia
Naples
Claudia Zinna- Benessere schiena

Shiatsu, Massaggio benessere personalizzato 😊

26/11/2025

Oggi ho raccontato un po’ del mio lavoro davanti ai microfoni.
Ogni passo è crescita ✨
💪☺️

22/11/2025

A volte sono parole così a ricordarci quanto la vita sia un viaggio misterioso e prezioso. Quel misto di dolcezza, ironia e verità che solo chi ha vissuto davvero sa regalare.

Leggere questa riflessione mi ha toccata profondamente: arrivare a capire qualcosa di sé e del mondo… proprio quando bisogna lasciarlo andare.

Un pensiero che rimane, che scalda e che fa riflettere. 💛✨ questa ?

21/11/2025

Lavorare soprattutto con donne è qualcosa che è nato in modo naturale.

Con il tempo ho capito quanto spesso il corpo racconti ciò che viene tenuto dentro troppo a lungo: stanchezza, tensioni, pesi che non sempre troviamo le parole per dire.

Nel mio lavoro creo uno spazio dove ci si può fermare davvero.

Senza dover essere forti, senza correre, senza gestire tutto da sole.

Non è un semplice momento di relax.
È un modo per ascoltare il corpo, alleggerire ciò che appesantisce e ritrovare equilibrio.

Prima ha aiutato me.
Ora è ciò che condivido con chi sente il bisogno di dedicarsi finalmente un tempo per sé.

Per informazioni o appuntamenti, puoi scrivermi in DM

14/11/2025

🌿 Ogni volta, durante i trattamenti, mi accorgo sempre di più di quanto il corpo sappia parlare. A volte lo fa in silenzio, con una tensione che non sciogli da tempo, con un respiro trattenuto o con quel nodo alla gola che arriva all’improvviso.

Quando appoggio le mani su una persona, non sto solo lavorando sui muscoli: sto incontrando storie, emozioni, ricordi che magari non hanno mai avuto davvero spazio per emergere.

Ed è incredibile vedere cosa succede quando ci si concede di respirare, di alleggerire le spalle, di lasciare andare…
Il corpo fa il resto.
E spesso ci sorprende.

La connessione mente–corpo è molto più profonda di quanto immaginiamo.
E io continuo ad emozionarmi ogni volta.

✨ L’hai mai notato? Scrivimelo nei commenti o in DM 🌿

13/11/2025

Ci sono momenti in cui la vita sembra muoversi più veloce di noi.
Ci prende in pieno, ci scombussola, ci mette alla prova.

E allora resistiamo, ci agitiamo, proviamo a controllare tutto…
finché non capiamo che alcune tempeste devono semplicemente fare il loro corso.

In questo periodo sto imparando proprio questo:
lasciare andare, respirare, accettare ciò che non posso cambiare.

E fidarmi che, dopo ogni temporale, arriva sempre un cielo più limpido.

Sto scegliendo la strada della calma, della presenza, della fiducia.
Una strada più lenta… ma più vera. 💛

12/11/2025

Lavoro sul corpo e sulla mente perché non sono separati.
Sono in dialogo continuo, in un equilibrio che cambia, respira, si muove.

Quando la mente si alleggerisce, il corpo si apre.
Quando il corpo si rilassa, la mente si calma.
È un cerchio, e puoi entrarci da qualsiasi punto.

Io ho scelto di entrarci dal corpo.
Attraverso lo Shiatsu, il tocco, l’ascolto silenzioso.
Perché a volte le parole non bastano: serve sentire, lasciarsi andare, permettere a ciò che è bloccato di fluire di nuovo.

Ogni trattamento è un viaggio di riconnessione.
Lento, rispettoso, profondo.
E ognuno arriva esattamente dove deve arrivare.

Se vuoi scoprire come può aiutare anche te, ti aspetto in DM. ✨

09/11/2025

“La stanchezza più grande non viene dal lavoro”

Questa frase l’ho letta in un libro che sto leggendo e mi ha fatto riflettere tanto.

Ti stanchi delle aspettative, delle maschere, del non essere te stessa. Ti stanchi di rincorrere una versione di te che dovresti essere invece di abbracciare quella che sei.

Il viaggio verso il benessere inizia quando scegli te stessa.
Quando ti concedi il permesso di essere autentica, imperfetta, , vera.

Non la versione che gli altri si aspettano. La TUA versione. 🤍

06/11/2025

Viviamo in un mondo che ci spinge sempre a reagire.
A rispondere, a difenderci, a dire qualcosa per forza.

Ma ci sono momenti in cui la cosa più saggia
è non fare nulla.
Solo respirare e restare in silenzio.

Il corpo lo sa prima della mente:
non tutto si risolve “facendo”.
A volte, il vero equilibrio arriva
quando smetti di toccare le cose con la fretta. 🌿

💬 Ti capita mai di scegliere il silenzio invece della reazione?

😊

05/11/2025

✨ Il corpo non mente mai.
Quando qualcosa dentro di te chiede attenzione, lo fa attraverso piccoli segnali — a volte silenziosi, a volte più forti.

Respiro corto, tensioni, stanchezza, irritabilità, quella sensazione di essere “legata” dentro… sono tutti messaggi.

Non aspettare che diventino urla.
Fermati, ascolta, respira.
Il tuo corpo ti parla ogni giorno: imparare a comprenderlo è il primo passo verso il benessere. 🌸

💆‍♀️ Se ti riconosci in uno di questi segnali, possiamo lavorare insieme per aiutarti a ritrovare equilibrio e presenza.

# 😊

04/11/2025

A volte cerchiamo la felicità o il successo come se fossero obiettivi da raggiungere.
Ma in realtà arrivano da soli, quando facciamo qualcosa che ci fa stare bene, quando ci dedichiamo con il cuore a ciò che per noi ha senso, senza pensare troppo al risultato.
E lì che, piano piano, tutto trova il suo posto.

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Piazza Bovio
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80133

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 14:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 14:00
Giovedì	12:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 14:00
Sabato	08:00 - 20:00

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