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Farmacia Ruggiero

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Farmacia Ruggiero

La Farmacia Ruggiero Chiaiano mette la tua "Salute al Centro" grazie ai consigli personalizzati di Fa

25/02/2026

🍽️ 𝐆𝐋𝐔𝐂𝐎𝐌𝐀𝐍𝐍𝐀𝐍𝐎𝐏𝐋𝐔𝐒 𝐃𝐈 𝐅𝐀𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈𝐀 𝐑𝐔𝐆𝐆𝐈𝐄𝐑𝐎 𝐋𝐀 𝐒𝐓𝐑𝐀𝐓𝐄𝐆𝐈𝐀 𝐀𝐍𝐓𝐈-𝐅𝐀𝐌𝐄 𝐂𝐇𝐄 𝐓𝐈 𝐅𝐀 𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐀𝐑𝐄 𝐀 𝐓𝐀𝐕𝐎𝐋𝐀 𝐏𝐈𝐔̀ 𝐒𝐀𝐙𝐈𝐎, 𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐑𝐄𝐌𝐄
😣 Spuntini continui? Porzioni che “scappano di mano”? La chiave è aumentare la sazietà prima del pasto.

🌿 Cosa contiene e perché funziona (tripla azione):
• Glucomannano: fibra solubile che si espande con l’acqua, promuove sazietà e aiuta a controllare l’apporto calorico.
• Psillio: ricco di mucillagini, regolarizza il transito e contribuisce a stabilizzare i picchi post-pasto.
• Spirulina: fonte naturale di proteine e micronutrienti, supporta tono ed energia e aiuta a gestire la fame “di testa”.

🕒 Come assumerlo (schema pratico):
• 15–30 minuti prima di pranzo e/o cena.
• Sempre con 1–2 bicchieri d’acqua per favorire l’effetto gel.
• Ciclo consigliato: 2–4 settimane, abbinato a pasti bilanciati e movimento quotidiano.

✅ Per chi è utile:
• Attacchi di fame e “bis” frequenti
• Pancia tesa da alimentazione disordinata
• Difficoltà a mantenere porzioni e regolarità

⚠️ I consigli del farmacista:
• Evita se hai difficoltà di deglutizione; assumi i farmaci a distanza di 1–2 ore.
• In gravidanza/allattamento o in presenza di patologie/terapie, chiedi un parere personalizzato.

📍 Parliamone in Farmacia Ruggiero: ti aiutiamo a inserirlo nel tuo percorso, con dosi e orari su misura.

23/02/2026

🍽️ 𝐆𝐋𝐔𝐂𝐎𝐌𝐀𝐍𝐍𝐀𝐍𝐎: 𝐋’𝐀𝐋𝐋𝐄𝐀𝐓𝐎 “𝐒𝐀𝐙𝐈𝐀𝐍𝐓𝐄” 𝐏𝐄𝐑 𝐃𝐈𝐌𝐀𝐆𝐑𝐈𝐑𝐄 (𝐔𝐒𝐀𝐓𝐎 𝐁𝐄𝐍𝐄!)
Ti capita di arrivare ai pasti affamato e di esagerare con le porzioni? Il glucomannano è una fibra solubile che, a contatto con l’acqua, si espande nello stomaco, aumenta la sazietà e ti aiuta a ridurre l’introito calorico all’interno di una dieta equilibrata.

👩‍⚕️ Come usarlo in pratica (schema semplice)
• Dose efficace: fino a 3 g/die, suddivisi prima dei 2–3 pasti principali.
• Timing: 15–30 minuti prima del pasto, con 1–2 bicchieri d’acqua.
• Obiettivo: arrivare a tavola più sazio → porzioni più piccole, meno “bis”.

🥗 Come integrarlo nell’alimentazione
• Colazione: yogurt o kefir + frutta + cereali integrali (la fibra lavora in sinergia).
• Pranzo/cena: sempre verdure + proteine (uova, legumi, pesce, pollo) + carbo integrali.
• Spuntini intelligenti: frutta secca o una fonte proteica (evita picchi e cali).
• Idratazione: 1,5–2 L/die per favorire il transito e l’effetto saziante.

💡 Abitudini che amplificano l’effetto
• Pianifica i pasti, mastica lentamente, muoviti ogni giorno (anche 20–30′ di camminata).
• Dormi a orari regolari: il sonno aiuta a controllare fame e voglie.

⚠️ I consigli del Farmacista
• Assumilo sempre con molta acqua.
• Evita se hai difficoltà di deglutizione o disturbi esofagei.
• Assumi farmaci a distanza di 1–2 ore (può ridurne l’assorbimento).
• In gravidanza/allattamento o se hai patologie, chiedi prima un consiglio personalizzato.

Passa in farmacia per un consiglio personalizzato o contattaci su whatsapp

20/02/2026

🔶 Febbraio è il mese della prevenzione delle malattie vascolari.
Prenditi cura del tuo Cuore ❤️
Scopri i consigli del Dottor Ruggiero e vieni in farmacia per un consiglio personalizzato.

18/02/2026

😫 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐄𝐍𝐈 𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐃𝐔𝐓𝐀 𝐃𝐄𝐈 𝐂𝐀𝐏𝐄𝐋𝐋𝐈, 𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐀 𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐄 𝐂𝐔𝐑𝐀 𝐎𝐑𝐀
Non è solo estetica: quando i capelli cadono o si spezzano, ti senti meno a tuo agio. La buona notizia: puoi intervenire da dentro con una strategia semplice e mirata.

1) CapelloPlus
Supporto mirato a bulbo e fusto con complesso di vitamine e minerali (biotina, zinco, selenio, ecc.):
→ aiuta ancoraggio e robustezza, migliora lucentezza e densità visiva.

🗓️ Come usarlo
• Ciclo 8–12 settimane (capelli hanno tempi lenti).
• Abbina shampoo delicato, massaggio di 2–3 minuti alla cute, proteine a ogni pasto, idratazione adeguata.
• Se la caduta è intensa/prolungata, valuta con il medico ferritina e vitamina D.

📍 Farmacia Ruggiero: ti aiutiamo a scegliere dosi e tempi giusti per la tua situazione.
Capelli più forti, folti e luminosi iniziano da una routine pensata per te.

16/02/2026

🗓️ 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄́ 𝐔𝐒𝐀𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐆𝐑𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈 𝐏𝐄𝐑 𝐈 𝐂𝐀𝐏𝐄𝐋𝐋𝐈 𝐀 𝐅𝐄𝐁𝐁𝐑𝐀𝐈𝐎?

Febbraio è il “mese cuscinetto”: freddo, poca luce, stress da rientro e dieta più povera di verdure fresche. Risultato?
🔸 capelli più fragili e opachi
🔸 cute secca o, al contrario, più sebo
🔸 ricrescita lenta e maggiore caduta stagionale “tardiva”

💊 Cosa può fare un integratore mirato

• Biotina, zinco, selenio ed equiseto: supportano robustezza e lucentezza

• Ginkgo Biloba migliora la microcircolazione del cuoio capelluto

• Silicio/miglio: azione rinforzante su fusto e unghie

• Serenoa (se cute grassa): aiuta l’equilibrio del sebo

• Cheratina & amminoacidi solforati (cistina, metionina): struttura più forte

⏱️ Quando iniziare e per quanto
Parti ora e prosegui 8–12 settimane: dai tempo al ciclo del capello di beneficiare dei nutrienti.

🔎 Consiglio del farmacista
Abbina: shampoo delicato, massaggi alla cute 2–3 min, proteine a ogni pasto, ferritina e vitamina D ok.

Dubbi su quale formula scegliere? Passa in Farmacia Ruggiero ti aiutiamo noi in base alle tue esigenze o contattaci su whatsapp.

13/02/2026

🎭🎊 🍩 Dolci di Carnevale? Evita il “picco & crollo”.
Scopri i consigli del Dott Giuseppe Ruggiero e vieni in farmacia per scoprire i prodotti suggeriti.

11/02/2026

😫 Attacchi di fame fuori orario? Voglia di dolce che ti sabota la dieta?
Succede quando stress, cali di energia e pasti sballati mandano in tilt l’appetito.

🌿 SpezzaFame è il supporto naturale pensato per gestire la fame improvvisa e arrivare più sereni ai pasti:

🔶 Cosa contiene (sinergia smart)

✔️ Açai (polifenoli): aiuta l’equilibrio dell’appetito.

✔️ Cacao tit. teobromina: sostegno a tono ed energia senza eccessi.

✔️ Rhodiola tit. salidroside: adattogeno per lo stress (meno “fame nervosa”).

🔶 Quando usarlo

✔️ Prima dei pasti principali o nei momenti critici (metà mattina/pomeriggio).

✔️ Utile durante percorsi di controllo del peso per ridurre gli snack impulsivi.

🔶 Come assumerlo

✔️ Compresse masticabili: 1–2 al bisogno, lentamente, con un bicchiere d’acqua.

✔️ Abbinalo a: idratazione, proteine a ogni pasto, passi quotidiani.

⚠️ I consigli del farmacista: non sostituisce una dieta equilibrata; se sei in gravidanza/allattamento, assumi farmaci o hai patologie, chiedi prima un parere.

📍 Farmacia Ruggiero: ti aiutiamo a inserirlo nella tua routine e a costruire un piano sostenibile, senza diete estreme.

09/02/2026

😣 Fame nervosa fuori controllo?
Arrivi a sera con la dispensa svuotata, pensi sempre a qualcosa di “sfizioso”, fai pace con la dieta… ogni lunedì. Non è mancanza di volontà: stress, picchi glicemici e routine irregolari alimentano gli attacchi di fame.

💡 Perché valutare un integratore “spezza-fame”

Aiuta a gestire il momento critico: fibre naturali che, con acqua, aumentano la sazietà e ti fanno arrivare più tranquillo al pasto.

Riduce gli eccessi: meno spuntini impulsivi = calorie e picchi glicemici sotto controllo.

Supporta l’equilibrio emotivo: alcuni estratti (es. adattogeni) attenuano lo stress, spesso dietro la fame “di testa”.

Facilita l’aderenza al piano: quando l’appetito è più stabile, seguire la dieta diventa realistico.

🧭 Come inserirlo bene

Prima di pranzo/cena o nei momenti a rischio (metà mattina/pomeriggio).

Sempre con molta acqua e dentro una routine: pasti completi, proteine a ogni pasto, sonno regolare, passi quotidiani.

⚠️ I consigli del farmacista
Gli integratori non sostituiscono un’alimentazione equilibrata. Se hai patologie, assumi farmaci, sei in gravidanza/allattamento, chiedi un consiglio personalizzato.

📍 In Farmacia Ruggiero ti aiutiamo a scegliere la formula più adatta e a costruire una strategia concreta contro la fame nervosa.

06/02/2026

💧 Gonfiore e metabolismo lento?
Oggi ti mostriamo come Drena G può aiutarti a sentirti più leggera: progettato per sostenere l’equilibrio del peso corporeo, il metabolismo dei lipidi, il controllo del senso di fame, il drenaggio dei liquidi in eccesso e l’attivazione del metabolismo.

Scorri i punti chiave e scopri come inserirlo nella tua routine quotidiana.

04/02/2026

🌿 𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎 𝐌𝐈𝐑𝐀𝐓𝐎 – 𝐋𝐈𝐍𝐄𝐀 𝐑𝐔𝐆𝐆𝐈𝐄𝐑𝐎 (𝐏𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐏𝐈𝐔̀ 𝐋𝐄𝐆𝐆𝐄𝐑𝐀, 𝐃𝐈𝐆𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐏𝐈𝐔̀ 𝐒𝐄𝐑𝐄𝐍𝐀)
Quando il gonfiore nasce da fermentazioni e pasti “impegnativi”, serve un aiuto concreto e mirato.

🦠 FermentiPlus Adulti / Flora Rigenera
Probiotici + prebiotici per riequilibrare il microbiota e ridurre il gonfiore da fermentazione. Ottimi nei cambi di routine, dopo antibiotici o periodi di alimentazione disordinata.

🍽️ Depur Digest (solo quando serve)
Enzimi e fitocomplessi che alleggeriscono la digestione e attenuano i picchi post-pasto. Ideale con fritti, formaggi, dolci o pranzi/cene abbondanti.

📌 Routine 7–14 giorni (schema pratico)
Mattino: acqua tiepida + colazione con fibre solubili (avena, frutta, semi).
Pranzo/Cena:FermentiPlus Adult oppure Flora Rigenera (secondo consiglio del farmacista).
Pasti ricchi: Depur Digest prima/durante.
Ogni giorno: 1,5–2 L d’acqua + camminata 20–30′ (favorisce anche la motilità intestinale).

👩‍⚕️ Consiglio del farmacista: abbina pasti regolari e moderati, limita alcol e zuccheri rapidi.
Passa in Farmacia Ruggiero: definiamo insieme dosi e tempi più adatti a te.

02/02/2026

😣 𝐏𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐆𝐎𝐍𝐅𝐈𝐀, 𝐏𝐄𝐒𝐎 𝐅𝐄𝐑𝐌𝐎… 𝐌𝐀 𝐍𝐎𝐍 𝐄̀ (𝐒𝐎𝐋𝐎) 𝐆𝐑𝐀𝐒𝐒𝐎

Se ti senti teso a fine giornata, la cintura segna, ti svegli già “pieno” e la bilancia non si muove, spesso il freno è l’intestino, non la dieta.

👩‍⚕️ Da farmacista ti dico: molte volte c’è una disbiosi silente (microbiota in squilibrio) che provoca fermentazioni, ritenzione e infiammazione “bassa” → risultato: gonfiore e stallo del peso.

🔎 Le 3 mosse che aiutano davvero
1. Fibre solubili ogni giorno (avena, legumi, mele, psillio): nutrono i batteri “buoni” e regolarizzano il transito.
2. Tempi dei pasti regolari: 3 pasti + 1 spuntino, evita lunghi digiuni seguiti da abbuffate (peggiorano fermentazioni e picchi).
3. Microbiota in equilibrio: qui l’integrazione può fare la differenza.
Supporto mirato (linea Ruggiero)
• Probiotici e prebiotici per riequilibrare il microbiota e ridurre il gonfiore da fermentazione.
• Quando i pasti sono “impegnativi” assumere integratori per alleggerire la digestione e i picchi post-pasto.
Farmacia Ruggiero: portaci i tuoi sintomi e le abitudini alimentari, ti costruiamo un percorso personalizzato per sgonfiarti in modo sicuro e duraturo.

Ti aspettiamo in Farmacia!

30/01/2026

🔥 𝐌𝐀𝐋 𝐃𝐈 𝐆𝐎𝐋𝐀? 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐋𝐀 𝐌𝐈𝐑𝐑𝐀!

👉 Scopri tutti i benefici della Mirra con il Dott.Giuseppe Ruggiero è perché viene considerato un rimedio naturale molto utile nel trattamento dei disturbi infiammatori delle prime vie respiratorie ⤵⤵⤵

Indirizzo

Corso Chiaiano 28/E
Naples
80145

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 13:30
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Sito Web

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La nostra storia

La prima farmacia Ruggiero nasce nel 1848 al centro di Napoli, proprio nei locali sotto la Chiesa di Santa Teresa dove lo zio prete, Francesco, preparava i medicamenti, viene succeduto dal nipote Gaetano che purtroppo muore prima che il figlio si laureasse. Nonostante le difficoltà del periodo, come da tradizione il figlio Giuseppe prosegue le orme dei suoi precedessori vincendo al concorso la sede attuale di Chiaiano, prima sita in via XX Settembre e poi trasferita nella sede attuale al corso Chiaiano 28/E (Napoli).

Al Dott. Giuseppe succede il Dott. Gaetano Francesco che seguendo l'evoluzione del settore farmaceutico diventa un punto di riferimento della zona, non solo come Dottore in Farmacia ma anche nel sociale. Inoltre nel 1992 affiancato dalla moglie, Dott.ssa Rosanna Tabano, decide di acquisire una nuova farmacia a Miano , attualmente in via Cupa s. Cesarea 28/30.

Ad oggi è presente la 5° GENERAZIONE, il Dott. Giuseppe gestisce la sede di Corso Chiaiano e Carmine la sede di via Cupa Santa Cesarea.

Dott. Giuseppe con tanta passione si dedica alla ricerca di prodotti e servizi sempre più innovativi per rispondere alle domande di salute e risolvere i problemi delle PERSONE che si rivolgono alla farmacia Ruggiero.