14/03/2026
A volte non serve fare di più.
Serve solo fermarsi un momento.
Questo incontro è uno spazio semplice per rallentare, respirare e tornare al corpo.
Attraverso pratiche di mindfulness, respirazione e rilassamento, lasciamo andare le tensioni della giornata e ritroviamo un po’ di quiete.
# ascoltodelcorpo